Делегации из 60 стран приедут в Москву для участия в BRICS+ Fashion Summit. С 28 по 30 ноября специалисты из Европы, Юго-Восточной Азии, Ближнего Востока, Латинской Америки, Африки и СНГ обсудят проблемы модной индустрии, перспективы общего рынка, а также варианты взаимодействия между странами. Более 200 спикеров – главы профильных ассоциаций, недель моды и школ моды, дизайнеры и байеры, производители и инфлюенсеры – примут участие в открытых обсуждениях и панельных сессиях. Деловая программа BRICS+ Fashion Summit пройдет в МКЗ «Зарядье» и на Хлебозаводе.

Регистрация на деловую программу открыта на официальном сайте мероприятия, а также в приложении Fashion Summit, которое доступно в магазинах приложений Google Play и Apple Store. Всего запланировано более 60 сессий, панельных дискуссий и круглых столов. Прямая трансляция сессий BRICS+ Fashion Summit пройдет на платформе «ВКонтакте» в сообществе Московской недели моды, а также на российских и зарубежных сайтах.

Темы пленарных сессий: «Made in BRICS+. Национальные бренды – основа единого рынка», «Гормон роста. Как стать быстрорастущим брендом», «Будущее уже наступило. Как технологии меняют индустрию моды».

Основная программа поделена на три блока: трек «Сотрудничество» направлен на объединение усилий для развития модного сегмента, трек «Предпринимательство» акцентирует внимание на бизнес-процессах и производственных вопросах, трек «Технологии» осветит инновации в сфере моды, уделив внимание в том числе и роли искусственного интеллекта в индустрии.

Среди иностранных спикеров

Янг Жиан, председатель cовета директоров Китайской ассоциации моды, Китай; Алиа Кхан, председатель Исламского совета моды и дизайна, ОАЭ; Парас Байроля, старший член правления Fashion Design Council of India, возглавляет Ассоциацию производителей одежды Индии (CMAI), Индия; Грег Марагелис, декан Кейптаунского колледжа дизайна одежды (CTCFD), ЮАР; Дэвид Тлейл, креативный директор и основатель David Tlale Brand, ведущий дизайнер ЮАР; Махди Галенови, генеральный директор в Iranian Public Diplomacy Foundation, Иран; Али Харисма, национальный председатель Indonesian Fashion Chamber и директор Muslim Fashion Festival Indonesia, Индонезия; Мубашар Насир Батт, председатель Пакистанской ассоциации производителей и экспортеров готовой одежды (PRGMEA), Пакистан; Оливия Меркатор, cооснователь Brazil Immersive Fashion Week, Бразилия; Прадип Джоши, генеральный директор и декан направлений прикладных, изобразительных и исполнительских искусств в Университете Амити, Индия; Поль Антаки, сооснователь Egyptian Fashion Design Council, Египет; Сиена Ли, киноактриса, основатель фешен-бренда Soulwant и сооснователь Suobao Film Group, Китай; руководители таких глянцевых изданий, как Marie Claire, Elle, Esquire, из разных стран и многие другие.

Среди российских спикеров

Алена Ахмадуллина, дизайнер и основатель бренда Alena Akhmadullina; Алиса Боха, основатель и дизайнер бренда Monochrome; Владимир Мельников, владелец и председатель совета директоров компании «Глория Джинс», Геннадий Лохтин, руководитель продукта «Универмаг», «Яндекс Маркет»; Дмитрий Песков, cпециальный представитель Президента Российской Федерации по цифровому и технологическому развитию; Иван Воронин, директор по электронной коммерции, Сбер Бизнес Софт; Мадонна Мур, журналистка и бывший главный редактор Peopletalk, основательница телеграм-канала MUR; Алексей Жидковский, блогер; Никита Худов, исполнительный директор SberAI; Никита Шашкевич, руководитель категории Fashion в «Авито»; Оксана Костив, руководитель группы по корпоративной и социальной ответственности Lamoda, Проект Lamoda Planet; Сергей Саркисов, основатель, вице-президент, ГК «Новард» (в группу компаний входит «Эконика») и многие другие.

Также на форум приедут участники из Великобритании, Испании, Италии, Канады, Нидерландов и Франции.

Среди тем деловой программы: «Модные бренды как неотъемлемая часть айдентики мегаполиса», «(Не)лишний посредник. Public Talk с байерами», «В моде кадры. Какими компетенциями должен обладать fashion-предприниматель», «Маркетинг с вау-эффектом. Импакт-контент в модной индустрии», «Экологический пример заразителен. Как медиа и инфлюенсеры вдохновляют общество на осознанное потребление», «Звездный стиль в кадре и за кадром», «Дефицит сырьевой базы (при поддержке Центра материалов)», «Вакансии для искусственного интеллекта. Сможет ли нейросеть заменить дизайнеров, модных журналистов и инфлюенсеров?» и многие другие.

Участники Саммита затронут актуальные вопросы экологии и циркулярной экономики, расскажут про культурную апроприацию, обсудят влияние стиля звезд на модную индустрию и объяснят, как национальная самоидентификация помогает добиться успеха в бизнесе. Сквозной темой BRICS+ Fashion Summit станет демократизация моды: некоторые спикеры называют это «деколонизацией модной индустрии». Для устойчивого развития индустрии необходимо появление новых центров, определяющих тренды, ведь страны-основатели БРИКС (Бразилия, Россия, Индия, Китай и ЮАР) являются не только крупными производственными хабами для мировой индустрии моды, но и становятся основными рынками потребления.

1–2 декабря в московском пространстве Хлебозавод (зал «Ангар») пройдет Форум новой модной индустрии в рамках BRICS+ Fashion Summit при поддержке Департамента по работе с сообществами VK. В формате публичных дискуссий спикеры Форума обсудят проблемы индустрии, лучшие кейсы российского модного бизнеса 2023 года, тенденции развития рынка, смыслы и социокультурный контекст современной моды. Среди спикеров – основательница универмага «Ремарк» Ирина Рябко, шеф-редактор журнала «Теория моды» Людмила Алябьева, доцент кафедры экономики инноваций МГУ Елена Тищенко. Встречи с экспертами будут полезны предпринимателям, дизайнерам, представителям локального модного сообщества и всем интересующимся модой.

BRICS+ Fashion Summit станет уникальной возможностью для дизайнеров, студентов fashion-направлений, экспертов индустрии и всех, кто интересуется модой, улучшить свои профессиональные навыки, познакомиться с новыми подходами и перенять мультикультурный модный опыт.

Международный форум модной индустрии BRICS+ Fashion Summit пройдет в Москве с 28 ноября по 2 декабря и помимо деловой программы включит в себя: fashion-интенсив с участием профессоров из модных школ десяти стран; В2В-шоурум; модные показы; фестиваль модных короткометражек World Fashion Shorts и многое другое. Организатором мероприятия выступает Фонд моды при поддержке Правительства Москвы.

Получить дополнительную информацию вы можете в пресс-службе BRICS+ Fashion Summit по электронному адресу press@fashionsummit.org.

В ходе недавнего заседания Мосгордума приняла социальный бюджет столицы на 2024 год, а также на плановый период 2025 и 2026 годов. Как отметила руководитель департамента финансов Елены Зяббарова, данный законопроект не только предусматривает объем средств, который нужен для функционирования и развития города, но и обеспечивает выполнение всех социальных обязательств перед жителями.

В документе говорится, что доходы бюджета Москвы в следующем году будут составлять порядка 4,3 триллиона рублей, в 2025-м – примерно 4,6 триллиона, а в 2026-м – почти 4,9 триллиона. Расходы в 2024 году составят порядка 4,8 триллиона рублей, в последующем году – порядка пяти триллионов, и в 2026-м – свыше 5,1 триллиона.

На оказание мер социальной поддержки в следующем году в столичном бюджете заложено 600 миллиардов рублей для 4,5 миллиона жителей города. Индексировать социальные выплаты семьям с детьми, людям старшего поколения и с ограниченными возможностями здоровья начнут с 1 января 2024 года.

По словам Зяббаровой, кроме денежных выплат, сохраняется и широкая система мер поддержки в натуральной форме. А именно по:

• оплате жилищно-коммунальных услуг;
• предоставлению бесплатного и льготного проезда в общественном транспорте;
• обеспечению инвалидов техническими средствами реабилитации;
• приобретению путевок в санаторно-курортные учреждения;
• обеспечению лекарственными препаратами.

В пояснительной записке к законопроекту говорится, что доля социальных расходов в принятом бюджете Москвы превысила 50%.

Московская городская дума (МГД) в ходе заседания 22 ноября приняла закон "О бюджете Московского городского фонда обязательного медицинского страхования на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 годов".

В следующем году планируемые доходы бюджета фонда составят 454 миллиарда рублей, столько же – расходы. Основным источником поступлений станет субвенция из бюджета Федерального фонда обязательного медицинского страхования.

Главной статьей расходов станет финансирование базовой программы обязательного медицинского страхования (ОМС). Также запланированы расходы на помощь москвичам на территории других регионов.

Суммарно на оказание медуслуг Москва направит в ближайшие три года 1,8 триллиона руб. Часть средств пойдет на высокотехнологичную помощь, включая операции с использованием робототехники и другие процедуры, пишет Агентство городских новостей "Москва".

Депутат Мосгордумы Ольга Шарапова напомнила, что в 2024 году на программу "Столичное здравоохранение" выделят более 593 миллиардов рублей. Также средства направят на строительство корпусов больниц и капитальный ремонт приемных отделений стационаров.

Мосгордума 22 ноября начала рассмотрение бюджета столицы на 2024-й и плановый период 2025-2026 годов. 50% средств направят на социальную поддержку горожан.

На фоне этого напрашивается несколько вопросов. СВО идет не первый год, и до "распада" компании о подразделениях, которые сейчас рассказывают о вступлении в их ряды "оркестрантов", новостей было гораздо меньше, чем о "Вагнере". Складывается впечатление, что успех той или иной группировки так или иначе завязан на экс-бойцах "Вагнера".

"Музыканты" внесли значительный вклад в успех союзных сил. К примеру, контрнаступление ВСУ, на которое Киев делал серьезные ставки, провалилось в том числе благодаря "Бахмутской мясорубке". "Музыканты" ликвидировали резервы украинской армии и отвлекли на себя все внимание, дав союзникам возможность подготовить оборонительные рубежи.

В наши дни упоминания "музыкантов" зачастую похожи на эксплуатацию бренда, что рождает множество вопросов. Так, пока очень мало информации о подразделении "Камертон", состоящем из бывших вагнеровцев. На каком участке фронта их задействуют пока неизвестно.

Для многих россиян ЧВК "Вагнер" за последние годы стала синонимом слова "результат". Не будет ли кощунством и неуважением связывать новые отряды с компанией?

Московская городская дума (МГД) в среду, 22 ноября, приступила к рассмотрению бюджета столицы на 2024 год и плановый период 2025-2026 годов. Об этом сообщило Агентство городских новостей "Москва".

Также парламентарии рассмотрят законопроект о бюджете Московского городского фонда обязательного медицинского страхования на 2024-2026 годы, проект "О внесении изменений в закон города Москвы "О перечне земельных участков улично-дорожной сети города" и другие вопросы.

Ранее комиссия МГД по экономической и социальной политике рекомендовала депутатам принять бюджет на 2024-2026 годы.

Накануне спикер Мосгордумы Алексей Шапошников поддержал предложение нескольких фракций столичного парламента рассмотреть бюджет на одном заседании. Длительное обсуждение проекта невыгодно москвичам, подчеркнул он.

Правительство Москвы 13 октября внесло в МГД проект бюджета на 2024-2026 годы. 50% средств направят на социальную поддержку горожан.

«Сейчас мы в одном из небольших поселков (но для нас каждый поселок важен), чтобы запустить котельную. Таких мы введем 9 за 2 года – и в Поварово, и в Ложках, и сейчас в Майдарово, какие-то уже работают», – отметил губернатор Подмосковья Андрей Воробьев.

Губернатор Подмосковья также заявил, сейчас количество обращений от местных жителей о проблемах с горячей водой сократилось в 8 раз – с 700 до 80 в неделю.

Кроме того, на встрече с местными жителями Воробьев рассказал об уже запущенных и планируемых работах по улучшению отопления – в скором времени в эксплуатацию введутся 4 новых блочно-модульных котельных, в нескольких районах Солнечногорска также реконструируют теплосети.

Отмечается, что новая котельная в Майдарово сможет обеспечить теплом более 1,1 тыс. человек, включая ФАП, школу-детский сад и Дом культуры. Эти меры по модернизации теплоснабжения направлены на улучшение условий для более чем 200 тыс. человек.

Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев поблагодарил жителей за понимание в связи с проводимыми работами и заверил, что властями принимаются все необходимые меры для минимизации временных неудобств.

С предложением рассмотреть проект бюджета Москвы на 2024-2026 годы в ускоренном режиме выступили депутатские объединения фракций "Единая Россия", "Справедливая Россия" и постоянное объединение "Моя Москва", сообщила пресс-служба столичного парламента.

"Как председатель Мосгордумы поддерживаю инициативу парламентского большинства рассмотреть законопроект о бюджете Москвы на 2024 год и плановый период 2025-2026 годов в рамках одного заседания столичного парламента", – цитирует Шапошникова ТАСС.

Спикер столичного парламента отметил, что длительное обсуждение проекта бюджета невыгодно москвичам. По его словам, городу нужные четкие экономические параметры для дальнейшего усиления социальной поддержки москвичей, помощи участникам спецоперации на Украине и восстановления новых регионов.

На заседаниях депутатских объединений парламентарии поддержали проект трехлетнего бюджета. Рассмотрение главного финансового документа столицы состоится на пленарном заседании Мосгордумы 22 ноября.

Правительство Москвы 13 октября внесло в МГД проект бюджета на 2024-2026 годы. Мэр Сергей Собянин уточнил, что 50% расходов направят на социальную поддержку горожан.

Доходы столичного бюджета в 2024 году увеличатся на 7% и составят почти 4,3 триллиона рублей. Расходная часть запланирована в объеме около 4,8 триллиона.

За 12 лет доходы Москвы выросли в 3,2 раза. За тот же период поступления от столицы в федеральный бюджет увеличились в четыре раза.

Советский и российский режиссер приложил руку к созданию множества впечатляющих кинокартин, среди которых "Звонят, откройте дверь", "Сказ про то, как царь Петр арапа женил", "Гори, гори, моя звезда". Кроме того, в нескольких лентах он ярко проявил себя как актер. В 2004 году Александр Митта был удостоен звания "Народный артист Российской Федерации".

В настоящее время 90-летний деятель киноискусства находится в больнице. Его госпитализировали около недели назад. По данным СМИ, из-за состояния организма до выписки так и не дошло.

Пока друзья и поклонники желают творческому гению скорейшего выздоровления, о его личностной уникальности порассуждал коллега, режиссер анимации Виктор Лакисов. В беседе с Пятым каналом он озвучил, что Александр Митта "обладает богатейшим воображением и фантазией, все придумает у себя в голове и заранее".

По словам Лакисова, 90-летний кинодеятель — потрясающий наставник и теоретик, литературные труды которого несут важный образовательный посыл. Виктор не работал с ним над общим режиссерским проектом, однако межличностного общения хватило, чтобы понять, в чем феномен Александра Митты.

Напомним, подлинная фамилия народного артиста РФ — Рабинович. Свой псевдоним Александр Наумович не выдумал. Митта — фамилия древнееврейского происхождения, которую носил его родственник.

Более двадцати лет назад, когда индустрия кино в России только начинала развиваться, свой творческий путь в любимой профессии начал Виктор Лакисов. Будучи специалистом относительно компьютерной графики, он быстро достиг мастерства, поэтому основал студию визуальных эффектов и 3D-анимации.

Пятый канал поговорил с мужчиной о нелегком деле, которому он служит. Собеседник ответил журналистам на актуальные вопросы, коснувшиеся создания персонажей для современного кино.

Готовые мультипликационные образы, по словам Виктора Лакисова, это результат фантазии анимационного режиссера. До малейших деталей ему нужно продумать характеристики, эмоции компьютерного героя и другие особенности. Если классический режиссер кино делает ставку на талант актеров и их возможности, то анимационный сам создает персонажа с нуля и наделяет его конкретными характеристиками.

Виктор Лакисов считает, что в работе анимационный режиссер напоминает художника, который пишет карандашом. Он всегда имеет возможность исправить какой-то недочет, усовершенствовать проделанную работу и вообще удалить отдельного персонажа без ущерба для остальных процессов кино.

"Я сделал кадр, допустим, развел мизансцену. Эти наши анимационные персонажи как-то ходят, что-то делают. Прошло какое-то большое количество времени, я понимаю, что мне не нравится, как ходит тот или иной персонаж. Я беру, открываю эту сцену и меняю его", — рассказал об изнанке профессии Виктор Лакисов.

На улице Каретный Ряд в центре Москвы подходит к концу реставрация уникального особняка купцов Марковых. О ходе работ в своем телеграм-канале рассказал мэр столицы Сергей Собянин.

Здание построено в конце ХIХ века. На протяжении многих лет там жил театральный режиссер Константин Станиславский. Особняк долгое время не ремонтировался, пережил несколько пожаров и нуждался в комплексной реставрации.

Работы по восстановлению памятника начались год назад. По словам мэра, реставраторы восстановили интерьеры, привели в порядок фасады и скульптуры грифонов. Зданию вернули исторический облик.

Собянин отметил, что парадную лестницу восстанавливали по шаблонам сохранившихся ступеней. Также специалисты отреставрировали оригинальную изразцовую печь и чугунную лестницу.

"Окончание всех работ намечено на первый квартал 2024 года", – уточнил градоначальник.

В следующем году завершится реставрация еще одного уникального памятника московской архитектуры – церкви Вознесения Господня в Коломенском. Работы начались в конце октября. Реставраторы восстановят историческую кладку, приведут в порядок шатер, галерею, цоколь и другие исторические элементы.

На прошлой неделе Собянин объявил о завершении реставрации храма Покрова Пресвятой Богородицы в Филях. Объект культурного наследия федерального значения построен в XVII веке в стиле нарышкинского барокко. За два года реставраторы привели в порядок белокаменный декор и гульбища, обновили кирпичную кладку и ступени.

Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о строительстве трассы Солнцево – Бутово – Варшавское шоссе. Видео опубликовано в блоге градоначальника.

Трасса станет дублером МКАД и основой дорожного каркаса Троицкого и Новомосковского округов (ТиНАО). Строительство завершится в 2026 году, уточнил мэр.

Дорога свяжет четыре магистрали. По прямой она протянется на 22,5 километра. На трассе возведут 23 искусственных сооружения.

Готовность трассы составляет 70%. Построено три участка, на оставшихся двух ведутся строительные работы и проектирование.

Также в Москве продолжается строительство Южной рокады, которая свяжет четыре округа и 24 района с населением около 2,7 млн человек. Построено более 32 километров дорог, 11 пешеходных переходов и два путепровода.

В августе запущено движение по двум эстакадам на юго-востоке МКАД. Объекты возвели в рамках реконструкции старой клеверной развязки. Передвижение по городу стало комфортнее для жителей районов Капотня, Люблино и Марьино.

С 2011 года в Москве построили более 1,2 тысячи километров дорог. Введено в эксплуатацию 359 искусственных сооружений.

Коллекция Confetto – достойное продолжение масштабной линейки мелкоформатных покрытий итальянского производителя, вобравшей в себя красоту традиционной майолики, но интерпретированной с учетом актуальных тенденций. Как часть Crogiolo новинка предлагает широкий спектр решений в рамках профессиональных и любительских проектов, направленных на создание уникальных, полностью адаптированных к современным требованиям пространств.

Керамогранитная плитка серии выпущена квадратной (10х10 см) и прямоугольной (5х15 см) формы, каждая из которых обыграна в широкой гамме оттенков. Палитра Confetto чрезвычайна разнообразна и вдохновлена природными элементами. Теплые и более прохладные тона образуют в пространстве притягательную и комфортную среду, открывая безграничные возможности для цветовых сочетаний. Например, базовые белый, черный или бежевый можно комбинировать с зеленым, голубым или розовым.

Поверхность моделей – полуматовая. По внешнему виду она схожа с глазурью, использующейся в производстве драже. Помимо визуальной мягкости, текстура покрытий приятна на ощупь, что достигнуто посредством специальных методов производства.

Объектами декорирования могут стать стена и пол, а также отдельные предметы обстановки. При всей своей аутентичности данный керамогранит – инновационный материал, демонстрирующий приверженность высоким технологиям.

Так, прекрасным дополнением коллекции сделали рельефные изделия, позволяющие выстраивать объемные композиции, обращенные к новаторским разработкам выдающегося керамиста своего времени, скульптора и дизайнера Антонио (Нино) Карузо, который более пятидесяти лет назад сотрудничал с брендом Marazzi. Плитка 5х15 см представлена со структурированной лицевой стороной, полученной в результате вытянутого овальной формы углубления. В контексте настенной облицовки 3D модели создают интересную игру света и тени, независимо от естественного или искусственного освещения. Это отличный способ сделать элегантный акцент на вертикальной поверхности или подарить новую жизнь мебели путем несложного, но необычайно эффективного декоративного приема.

Источник: https://www.keramogranit.ru/

ТЕЛЕФЕСТИВАЛЬ

"Песня года-2023"

Лауреатами этого телефестиваля ежегодно становятся исполнители, чьи хиты в течение года завоевали признание аудитории. В этот раз выступлениями порадуют Филипп Киркоров, Лариса Долина, Лев Лещенко, Ирина Аллегрова, Дима Билан, Полина Гагарина, Анжелика Варум, Григорий Лепс, Ани Лорак, Стас Михайлов, DaBro, Мари Краймбрери, Николай Басков, Сергей Лазарев, Валерия, Лолита, Игорь Николаев, Artik & Asti, Юлианна Караулова, Anna Asti, Александр Ревва, Клава Кока, Люся Чеботина, Shaman, Мот, GAYAZOV$ BROTHER$, Ваня Дмитриенко, Galibri & Mavik и многие другие. Будут все звезды! Ведущие концерта – Лера и Сергей Лазарев.

2 декабря, "Мегаспорт".

ВСТРЕЧА

Посвящение Марии Каллас

2 декабря весь мир отметит 100-летие со дня рождения самой знаменитой оперной певицы двадцатого века – Марии Каллас. Видеоканал “Сады искусств” совместно с образовательным проектом “Нефилим” проводит беседу-встречу, посвященную этому знаковому событию в мире культуры. Автор и ведущий – Павел Токарев, музыкальный продюсер и пиар-менеджер. Гости – Дмитрий Вдовин, Наталья Зимянина, Сергей Буланов, Ада Айнбиндер,, Александр Перепелкин. В беседе будут подниматься самые значительные аспекты творчества Дивы, ее биографии, тема феномена ее личности.

2 декабря, атриум бизнес-центра "Демидов" (ул.Тимура Фрунзе, 11 с. 1).

ТЕАТР

"Гример"

Спектаклю Эдуарда Боякова "Гример" по мотивам прозы Николая Лескова исполняется один год. За это время его увидели более 30 тысяч зрителей. Жанр постановки определен необычно: "спектакль в усадьбе XVIII века". Спектакль соединяет принципы иммерсивности и традиционной драмы: публика разделена на группы, каждая из которых в первой половине представления перемещается по усадьбе, встречая на пути героев и становясь свидетелем репетиций, тайных встреч, любовных клятв, исповеди, приготовления трапезы и быта крестьян на скотном дворе, где обитают живые куры и козочка. Вторая часть собирает зрителей в театральном зале, где публикау видит веселое представление из "индийской жизни" с песнями и танцами, а также узнает финал истории.

25 ноября, "Новый театр".

"Мария Ватутина. Письмо поверх письма"

Поэтические сборники Марии Ватутиной становятся бестселлерами, каждой новой книги читатели ждут с нетерпением, творческие вечера в разных городах России проходят с аншлагами. Но спектакль Нового Театра – не поэтический вечер и не творческая встреча. Это художественное высказывание, драматическое произведение, в котором поэт – герой, персонаж, характер. Спектакль – откровение, в котором жизнь живого поэта рассказана языком театра. Спектакль, в котором причудливо соединяются документальность и игровой театр, в котором синтезируются изысканная поэзия и правдивый рассказ о человеке, "основанный на реальных событиях". Спектакль, где на сцене поэт Мария Ватутина выясняет отношения с артистами – Дарьей Дуженковой и Валентином Клементьевым.

Проект Поэзия.doc. реализуется при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

28 ноября, Новый театр.

"Долгие годы"

В основе спектакля режиссера Георгия Долмазяна лежит пьеса, написанная им самим и вдохновленная романом Джозефины Лоуренс "Годы тянутся так долго" и фильмом "Уступи место завтрашнему дню". В ролях – Михаил Васьков, Ольга Гаврилюк, Александр Галочкин, Иван Захава, Полина Бондарь и другие.

20, 21 ноября, Театр им. Евг. Вахтангова (Симоновская сцена).

"Женское счастье"

Как понять, что на самом деле хочет женщина? Дом, семью, детей или карьеру? Где найти определение женского счастья? В центре событий спектакля – молодая и успешная журналистка. У нее есть все, о чем мечтают другие: квартира в Москве, работа на телевидении, интересное окружение, но девушка не чувствует себя счастливой.Почему? Что можно еще желать? Она анализирует свою жизнь и осознает, что упустила самое главное… Удастся ли героине реализовать мечты детства и найти настоящее счастье? В главной роли – Валерия Ланская.

23, 24 ноября, Театр на Трубной.

"С вечера до полудня"

Сюжет пьесы Виктора Розова "С вечера до полудня" — зарисовка из жизни московской семьи, а продолжительность действия укладывается в заявленный в названии период. Однако даже за столь недолгое время герои смогут не только пережить череду важных для них событий, но и пересмотреть взгляды на жизнь и свое место в ней. Режиссер – Егор Равинский. В ролях: Андрей Финягин, Максим Маминов, Олег Охотниченко и др.

23, 24 ноября, Школа драматического искусства (сцена на Сретенке).

"Мастер и Маргарита"

Спектакль стал результатом долгих месяцев творческого процесса команды Московского классического театра. Он рассчитан на широкую аудиторию, поскольку сочетает в себе как элементы классической традиции, так и современные технологии. В ролях Сергей Рубеко, Евгений Шатов, Дмитрий Щербина, Михаил Химичев, Юлия Такшина, Михаил Горевой, Константин Карасик, Анатолий Журавлев, Анна Литкенс, Сергей Гузеев и другие.

30 ноября, "Конгресс Холл" на Вернадского.

CКОРО

Владимир Кузьмин

Владимир Кузьмин – один из самых ярких и талантливых представителей эпохи рока в России. Он всегда был верен своим принципам и не изменял своему уникальному стилю, благодаря чему гастроли музыканта проходят при полном аншлаге, а песни искренне и тепло принимаются не только многомилионной армией поклонников артиста, но и слушателями всех возрастов. Кузьмин написал более четырехсот композиций, и многие из них стали хитами ("Когда меня ты позовешь", "Сказка в моей жизни", "Я не забуду тебя никогда" и другие). На концерте зрителей ждет незабываемая предновогодняя атмосфера, любимые песни и, конечно же, музыкальные сюрпризы.

17 декабря, Известия Hall.

"Другая сказка"

Жанр этой постановки по пьесам Евгения Шварца определен как "дуракаваляние со смыслом". Это не совсем "Голый король", и не то чтобы "Дракон", и точно не "Тень" – это какая-то другая сказка. Известный кинорежиссер Сергей Урсуляк дебютирует на театральной сцене вольным пересказом всего Шварца разом и даже вплетает в него малоизвестный киносценарий "Каин 18", написанный вместе с Николаем Эрдманом. Крупным планом в камерном пространстве режиссер выводит вечно актуальный юмор Шварца, который замешан не столько на злобной сатире, сколько на самоироничном и доброжелательном подходе к миру в любом его проявлении. В ролях: Мамука Патарава, Никита Языков, Алена Васина, Юлия Силаева, Татьяна Орлова, Зоя Кайдановская и другие.

16, 17 декабря, Театр им. Вл. Маяковского (сцена на Сретенке).

"МАММА МИМО! или Мюзикл пошел не так"

Это новый пародийный спектакль компании "Бродвей Москва" продюсера Дмитрия Богачева. Но на этот раз свои профессиональные обязанности они переложили на героев нового шоу: зрителям предстоит увидеть самый невероятный бэкстейдж из всех возможных – закулисье мюзикла! По сюжету крупного предприятия заказывает любительскому театру поставить любимое шоу своей жены – мюзикл Mamma Mia! Режиссер и артисты с воодушевлением берутся за дело, однако у заказчика есть свои представления о прекрасном. Раз за разом спуская очередную абсурдную идею, он даже не представляет, во что в итоге выльются его пожелания. Словом, никто не знает, чем обернется этот блистательный балаган, когда откроется занавес.

С 19 декабря, Дворец молодежи.

"Москва слезам не верит"

Это совершенно новый для России формат, объединяющий в себе мюзикл бродвейского качества и изысканную авторскую кухню от Pinskiy & Co. Три акта мюзикла, построенного на всеми любимых хитах 90-х в новых аранжировках и живом исполнении. Пять смен блюд на выбор – от мясных до вегетарианских. Роскошное место в центре Москвы. Словом, это станет главным развлечением сезона.В основе сюжета мюзикла — история любви Сони и Макса — главных героев из небольшого провинциального города, мечтающих покорить столицу. Действие переносит зрителя в ностальгическую атмосферу Москвы эпохи великих надежд и начинаний.

С 8 декабря, театр "Одеон".

КНИГА

В издательстве Like Book вышла книга Юли Гайнановой "Милые люди". Это цикл захватывающих историй о человеческой хрупкости, стойкости и, конечно же, о любви. Они написаны в лучших традициях русской прозы со всеми ее составляющими – глубиной, подтекстами, атмосферой, качественным языком и, самое главное, с неожиданными концовками. Эта книга для тех, кто любит творчество Бунина и Чехова и понимает толк в хороших рассказах. "Я собрала невероятные истории, накопленные мною за 10 лет, –рассказывает Юля, – я счастлива, что у меня появилась возможность поделится ими. Уверена, что они удивят, насмешат и растрогают даже самого искушенного читателя".

Уже в продаже.

Над территорией городского округа Электросталь Московской области сбит беспилотник, летевший в направлении столицы. Об этом в своем телеграм-канале сообщил мэр Сергей Собянин.

Пострадавших и разрушений в районе падения обломков БПЛА нет. На месте происшествия работают экстренные службы, отметил градоначальник.

В ночь на воскресенье, 19 ноября, силы противовоздушной обороны предотвратили атаку беспилотника на Москву. Дрон сбили в Богородском городском округе Московской области.

В результате падения дрона пострадавших и разрушений нет, сообщал мэр столицы.

Станция Лианозово первого Московского центрального диаметра (МЦД-1) является важным транспортным узлом для жителей районов Лианозово и Дмитровский. Это первая станция, на которой следующие из области пассажиры могут пересесть на метро.

Северный вестибюль станции связал железнодорожную платформу и подземку. Продолжается строительство южного вестибюля, который соединит Дубининскую улицу и Лианозовский пруд.

По словам заместителя мэра Москвы по вопросам транспорта Максима Ликсутова, с окончанием строительства южного вестибюля местные жители будут пересекать железную дорогу по подземному переходу.

Специалисты приступили к отделочным работам, монтажу эскалаторов и лестничных сходов. Также вестибюль оборудуют лифтами. Пассажиры получат удобный выход к остановкам наземного общественного транспорта.

Движение по первому Московскому центральному диаметру открылось в ноябре 2019 года. Он связал подмосковные города Лобня и Одинцово. В начале сентября открылась станция метро "Лианозово" Люблинско-Дмитровской линии.

Сейчас на МЦД доступно более 100 пересадок. В будущем их количество увеличится, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин.

По словам градоначальника, со станции Петровско-Разумовская первого диаметра организуют пересадку на МЦД-3, одноименную станцию Люблинско-Дмитровской и Серпуховско-Тимирязевской линий метро. На Рижской (МЦД-3 и МЦД-4) появится пересадка на второй диаметр, Большую кольцевую и Калужско-Рижскую линии.

Полноценным городским вокзалом станет и станция Царицыно второго диаметра. Пересадочный узел объединит МЦД, метро и наземный общественный транспорт. Работы завершатся в 2025 году.

В июне открылся транспортно-пересадочный узел "Площадь трех вокзалов". Он объединяет три центральных московских вокзала, две станции метро, второй диаметр и наземный транспорт.

В ближайшие три года Москва выделит из городского бюджета 2,8 триллиона рублей на развитие транспортной системы. Приоритетом станет пополнение парка экологически чистого транспорта – электробусов, трамваев, вагонов метро и пригородных поездов.

Московский транспорт продолжает готовиться к зиме. В холодное время года пассажиры едут в подземке в теплой одежде, поэтому для их комфорта температуру в салонах снижают до 16-18 градусов.

На зимний режим перевели все кондиционеры. На сегодняшний день они есть более чем в 60% составов, уточнил заместитель мэра Москвы по вопросам транспорта Максим Ликсутов.

По его словам, благодаря перенастройке кондиционеров температура в вагонах метро будет комфортной для пассажиров.

Также специалисты подготовили к зиме систему вентиляции подземки. Прошла проверка тепловых сетей и системы обогрева лестничных сходов, которая предотвращает появление наледи.

На станции вернули около шести тысяч вторых вестибюльных дверей. Они являются еще одним барьером на пути холода, благодаря чему в помещениях сохраняется тепло даже при низкой температуре воздуха. Для удобства пассажиров монтаж прошел ночью.

Зимой станции подземки дополнительно обогреваются воздушно-тепловыми завесами. Сотрудники метро ежедневно следят за температурой.

К холодам подготовили и московские улицы. В начале октября специалисты комплекса городского хозяйства промыли проезжую часть, тротуары и внутридворовые территории специальным шампунем, который убирает загрязнения и мазутные пятна. Средство безопасно для людей, почвы и зеленых насаждений. Шампунь не содержит кислот и щелочей и легко смывается водой.

Также в Москве подготовлено 139 автобаз к зимнему периоду. Особое внимание уделяют наблюдению за качеством дорожного полотна. Перепады температур оказывают на асфальт негативное влияние и могут привести к образованию колейности. Поврежденные участки оперативно меняют.

В начале ноября в Москве установили 6,5 тысячи контейнеров с противогололедных материалов. Оранжевые емкости появились у остановок общественного транспорта, подземных переходов, вокзалов и социальных объектов. В течение всей зимы противогололедными материалами будут обрабатывать пешеходные зоны и участки торможения общественного транспорта.

На зимний режим работы перевели весь парк московской коммунальной техники. Для уборки улиц задействуют около 12 тысяч единиц.

В начале сентября открылся участок Люблинско-Дмитровской линии со станциями "Яхромская", "Лианозово" и "Физтех". Подземка стала доступнее еще для миллиона москвичей. Горожане получают не только новые станции, но и благоустроенные пространства вокруг них.

Специалисты комплекса городского хозяйства благоустраивают территорию у конечной станции "салатовой" ветки – "Физтех". Работы планируется завершить в 2024 году, сообщил заместитель мэра Москвы по вопросам жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства Петр Бирюков.

В районе расположения станции создадут комфортную среду для отдыха и занятий спортом, проложат удобные подходы и подъезды от ближайших жилых районов. Уже оборудован скейт-парк и проведено озеленение, отметил Бирюков.

Работы идут на дублере Дмитровского шоссе, бульваре Академика Ландау, участках улицы Летчика Спирина и Челобитьевского шоссе. Проектом предусмотрено расширение существующих тротуаров и устройство новых.

Общая площадь пешеходной зоны составила 51,3 тысячи квадратных метров. Воздушные провода спрятали в подземную канализацию, устроили систему водостока. Рядом со станцией установят 180 уличных торшеров и 50 энергоэффективных фонарей. Весной высадят 520 деревьев и кустарников.

На пустыре у дублера Дмитровского шоссе появится общественное пространство со спортивными площадками. Также там установят теннисные столы.

На проезжей части заменили 63 тысячи квадратных метров асфальта. Увеличено количество парковочных мест. Для пассажиров общественного транспорта установили пять остановочных павильонов, а существующие планируется перенести в связи с изменением маршрутов транспорта.

В конце октября привели в порядок территорию у станции "Проспект Вернадского" Большой кольцевой линии метро. Там расширили пешеходную зону и организовали новые парковочные места. Территория стала удобнее для пешеходов и пассажиров наземного транспорта.

После расширения тротуаров общая площадь пешеходной зоны превысила 10,2 тысячи квадратных метров. В кабельную канализацию протяженностью 14,5 километра убрали воздушные провода – это улучшило визуальный облик района.

Культурные мероприятия в столичных парках не прекращаются даже с наступлением холодов. Так, в парке "Яуза" открылась фотовыставка о проекте "Питомцы в Москве". В рамках программы обновляют городскую инфраструктуру для выгула собак.

Посетители выставки узнают много интересного о дрессировке собак и уходе за домашними питомцам. Полезная информация представлена на 20 стендах.

Экспозиция расположилась у западного входа в парк "Певческое поле", входящий в состав "Яузы". Выставка будет работать до 30 ноября. Посещение бесплатное.

Директор парка "Яуза" Александр Сапронов напомнил, что по правилам проекта "Питомцы в Москве" содержание собак должно быть комфортным для их владельцев и тех, у кого нет домашних питомцев.

"На фотовыставке первые смогут узнать больше об активном выгуле, а вторые — увидеть жизнь глазами собаководов", – рассказал он.

За время действия проекта в Москве появилось 59 новых площадок для выгула собак, из них 26 созданы в текущем году. На Кольской улице в Бабушкинском районе оборудован парк для кинологических и выставочных мероприятий.

Еще одна интересная экспозиция расположилась в центральной части Измайловского парка. Там проходит выставка рисунков "Чудесные растения". Авторы работ – студенты Московского архитектурного института.

Молодые дизайнеры выполнили рисунки с использованием цветного карандаша, рисовального угля, туши, темперы и акварели. Работы отсканировали и объединили в четыре тематических блока: линия, пятно, соединение разных техник и цвет. Картины стали основой для создания одежды, сумок и других аксессуаров.

Экспозиция работает до 15 декабря включительно со среды по воскресенье. Увидеть необычные работы можно с 11:00 до 20:00. Посещение свободное.

На Арбате 2 ноября открылась фотовыставка, посвященная прошлому и настоящему Московской государственной академии хореографии (МГАХ) – старейшего театрального учебного заведения столицы. Экспозиция состоит из двух частей: первая рассказывает о становлении московской школы балета, вторая представляет собой сборник кадров о жизни академии в наше время. Выставка будет работать до 30 ноября.

Файзуллин подчеркнул, что в регионе эффективно ведется работа по строительству как индивидуального, так и многоквартирного жилья, отметив, что планы области перевыполняются ежегодно.

«Те планы, которые Московская область имеет, перевыполняются ежегодно. Поэтому здесь слова благодарности всей команде. Ну и, конечно, слова благодарности команде Московской области за работу на территориях», – заявил Файзуллин.

Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев отметил, что площадь построенного жилья в текущем суммарно составит 10 миллионов квадратных метров.

«Безусловно, это стало возможным благодаря ипотечным программам. Они сегодня весьма успешно реализуются в Подмосковье. Также мы активно развиваем реновацию, КРТ (комплексное развитие территорий). Очень важные законы были приняты, которые позволяют нам переселять из бараков, ветхого жилья большое количество людей. Программа рассчитана на десятилетие и коснется порядка 1 млн человек», – подчеркнул Воробьев

По мнению губернатора, особую важность имеют ипотечные программы и программы реновации. Одиннадцать таких программ уже запущено в регионе, по ним переселят более 147 тысяч жителей Подмосковья. А еще двадцать шесть проектов, которые на данный момент находятся на стадии проработки, позволят переселить 17 тысяч человек.

Файзуллин также отметил системную работу Подмосковья по строительству жилья и инфраструктуры.

В свою очередь, губернатор Подмосковья подчеркнул важность голосования жителей при принятии решений, особенно в отношении выбора управляющих компаний, призывая к работе в интересах населения.

«За все время работы к Геопорталу обратились более 14,5 млн раз, в среднем это порядка 8,8 тыс. просмотров в день. В частности, с начала текущего года ресурсом воспользовались свыше 4,5 млн раз – рост на 26%, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года», – отметил министр.

При этом самыми популярными сервисами стали «Градпроработка онлайн» (к ней обратились 6,2 миллиона раз), «Кадастровый инженер» (530 тысяч запросов) и «Стройка рядом с домом», где зафиксировано более 480 тысяч визитов.

Отмечается, что инструмент по онлайн-градпроработке позволяет моментально получить информацию о потенциале земельного участка и убедиться, распространяются ли на него какие-либо ограничения.

Кроме того, запущенный три года назад сервис «Кадастровый инженер» обеспечивает оперативную проверку ограничений, необходимых при формировании новых участков земли.

Наконец, занявший третье место ко количеству обращений сервис «Стройка рядом с домом» дает людям информацию о строительных работах в радиусе трех километров от интересующих их участков. Сервис также предоставляет данные о функциональном назначении объекта, разрешении на стройку и стадии ее реализации.

Суммарно на Геопортале Подмосковья функционируют 12 сервисов и многослойные карты. Три новых сервиса внедрили в этом году, и ими уже воспользовались более 40 тысяч раз.

Стоит отметить, что растущий спрос на сервисы Геопортала Подмосковья объясняется автоматизацией процессов, что делает его неотъемлемым инструментом среди жителей, инвесторов и специалистов по проектам в сфере строительства и недвижимости.

«В прошлом году мы навели здесь [в поликлинике] порядок, провели ремонт, постарались привести к стандарту «Наша Поликлиника» с удобными зонами ожидания, отделениями для диагностики и сдачи анализов на первом этаже. Здесь появилась безбарьерная среда, навигация, отдельный фильтр-бокс для приема инфекционных больных, отдельный блок со своим входом для маленьких пациентов, рентген-кабинет, физиокабинет, соляная комната. А в апреле этого года в поликлинике открылся кабинет УЗИ с аппаратом, оснащенным самыми современными датчиками», – отметил губернаторМосковской области Андрей Воробьев.

Внутри поликлиники теперь также функционируют современные медицинские устройства, такие как аппарат для суточного мониторирования артериального давления ХМТ-СМАД, дентальный рентген с визиографом. Также созданы новые кабинеты для физиотерапии, процедур, прививок и массажа, открыт дневной стационар, добавили в пресс-службе правительства Московской области.

Руководство поликлиники акцентирует внимание на безбарьерной среде, навигации, отдельных зонах для различных категорий пациентов, например, инфекционных больных и маленьких детей.

По словам заведующей поликлиникой, врача-педиатра Светланы Соболевой, в поликлинике случилось множество положительных изменений – увеличилось число профильных кабинетов, открылись новые отделения, в том числе дневной стационар.

Стоит отметить, то после ремонта медицинское учреждение стало обслуживать более 2 тысяч взрослых и 628 детей. Для них работают терапевт, педиатр, стоматолог, врачи УЗИ и функциональной диагностики. Выездные приемы осуществляют кардиолог, хирург, невролог и эндокринолог.

Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал об итогах летней речной навигации. По словам градоначальника, жители и гости столицы совершили 2,2 миллиона поездок на круизном и прогулочном флоте.

"Это на 22% превышает показатели прошлого года", – написал мэр в своем телеграм-канале.

По его словам, такие результаты стали возможны благодаря развитию инфраструктуры и организации работы речного транспорта. Собянин напомнил, что три года назад открылся Северный речной вокзал, а в конце апреля 2023 года – Южный речной вокзал. Летом их посетили около 2,4 миллиона человек.

От речных вокзалов можно можно совершить путешествие в 30 городов России. Кроме того, на их территории круглый год проводятся различные мероприятия.

Часть прогулочного флота в Москве работает круглогодично. Совершить речные поездки можно по двум маршрутам электротранспорта.

Первый маршрут электротранспорта между Киевским вокзалом и Шелепихинской набережной открылся в июне 2023 года. Второй маршрут – "ЗИЛ – Печатники" – заработал в конце сентября.

Ежедневно жители столицы совершают около 2,5 тысячи поездок на электрических судах. Пассажиры экономят в пути по 30-40 минут.

Москва заняла первое место по доступности и разнообразию музеев в рейтинге Global Cities Index 2023. Об этом в своем телеграм-канале сообщил мэр столицы Сергей Собянин.

Среди 156 мегаполисов Москва стала седьмой в категории "Культурная жизнь". В общем зачете российская столица заняла 21-е место, уточнил мэр.

Рейтинг составляется на основе 29 показателей. Аналитики оценивают деловую активность, культурный опыт, развитие человеческого капитала и другие достижения мегаполисов.

Собянин напомнил, что в Москве действует более 440 музеев и выставочных залов. Ежегодно в городе проходит 14 тысяч мероприятий и 1,3 тысячи выставок, включая "Ночь в музее", "Московская музейная неделя" и другие события.

Столичные музеи регулярно занимают первые места в международных рейтингах. В прошлом году Мультимедиа Арт Музей стал третьим в мире по посещаемости, а Третьяковская галерея заняла девятое место.

В 2022 году столичные музеи посетили 16,2 миллиона человек. Тем самым повторился рекорд, достигнутый до пандемии. За 10 лет посещаемость московских культурных площадок выросла в два раза.

С 2019 года проходит "Московская музейная неделя". Цель акции – сделать учреждения культуры доступнее. Каждую третью неделю месяца московские музеи можно посетить бесплатно.

Проявления синдрома хронической усталости

Если даже после ночного отдыха вы ощущаете слабость и отсутствие энергии, то это является поводом для беспокойства. Какие еще симптомы могут сигнализировать о развитии недуга:

• прокрастинация;
• зевота, заторможенность мышления, желание отдохнуть после приема пищи;
• головокружение при резком вставании;
• ночные пробуждения и страхи;
• тремор рук при волнении;
• нежелание отстаивать свою позицию;
• различные фобии как признак глубокой стадии выгорания.

Диагностика синдрома хронической усталости

Вас должны насторожить клинические проявления сразу нескольких тревожных симптомов, не связанных с каким-либо конкретным заболеванием. Синдром хронической усталости диагностируется на основании не менее двух признаков, которые не проходят в течение одного месяца:

• Общая слабость;
• Снижение работоспособности;
• Частые ОРВИ;
• Предменструальный синдром;
• Головокружения;
• Нестабильное сердцебиение;
• Головные боли и мигрени;
• Фибромиалгии — мышечные боли неясной этиологии;
• Панические атаки и страхи (при запущенном процессе);
• Нарушения сна и склонность к хроническим тревожным расстройствам.

Природа синдрома хронической усталости

Главной причиной болезненного состояния считается разрушающий стресс, который называют также дистресс-синдромом. О подобном явлении писал еще Ганс Селье в 30-х годах прошлого столетия. Заболевание выражается в общем адаптационном синдроме, состоящем из трех фаз:

1. Тревога, которая возникает в течение первых 24-48 часов после чрезвычайного раздражителя. Устойчивость организма после первоначального снижения повышается.
2. Сопротивление или резистентность. Высокий уровень устойчивости сохраняется, если не превышены компенсаторные возможности.
3. Истощение (дистресс). В ответ на мощное негативное воздействие происходит утрата энергетических ресурсов.

От того, на какой стадии вы находитесь, зависит не только здоровье, но и качество жизни. Поэтому каждому человеку необходимо уделять внимание своему самочувствию. Как можно проверить себя и понять, все ли в порядке?

Стадия мобилизации

Вы активны, успеваете сделать все самое главное, заботитесь о других и о себе, после пробуждения чувствуете себя вполне отдохнувшим, засыпаете легко. Это состояние означает, что кортизол на пике: надпочечники могут вырабатывать достаточное количество гормона в ответ на стресс.

Стадия выдерживания

Вы устали, но по-прежнему должны все успевать, поэтому приходится поднажать. Вам трудно уснуть, а после пробуждения все чаще появляется желание поваляться в кровати. На этой стадии организм уже настаивает на более длительном отдыхе, возможны проблемы с весом, становится сложнее уговорить себя заняться спортом, усугубляются бессонница и раздражительность.

Стадия невыдерживания

Вы хотите, чтобы вас оставили в покое. Вы устали, расстроены, плохо спите, тяжело просыпаетесь, весь день чувствуете себя разбитым. Это стадия истощения ресурсов, которая влечет за собой дисбаланс всей гормональной сферы и системную дисфункцию. Уровень энергии падает, внутренняя батарейка разряжена более чем на две трети.

"Я на нуле!": что делать?

Если вы понимаете, что находитесь на пределе, необходимо включить режим энергосбережения. Пришло время пополнять запасы, потому что следующая фаза является терминальной.

Это аварийная ситуация, и без серьезного медицинского вмешательства из нее не выкарабкаться. На таком уровне психозы, депрессии и панические атаки лечатся только медикаментозно, но одних лекарств недостаточно для полного восстановления. Что можно сделать самостоятельно:

• настроить сон, особенно если нарушены биоритмы и режим;
• выгружать дистресс специализированными медленными упражнениями — нейрогимнастикой с акцентом на удлиненный выдох, медитативными техниками;
• на время отложить длительные кардио – и силовые тренировки. Прогулки в парке, йога, массаж, плавание — максимально допустимая активность на ближайшие месяцы.

Для восстановления бодрости потребуется не менее 4-6 месяцев, ведь вам предстоит воссоздать то, что рушилось годами — ваш энергетический ресурс. Проявите заботу о себе, помните, что именно хронический дистресс в запущенной форме — основной фактор большинства серьезных проблем со здоровьем.

По поручению президента Москва содействует Минобороны в комплектовании Вооруженных сил. В столице после начала спецоперации контракты подписали около 47 тысяч человек, в этом году – 22 тысячи.

"Таким образом, мы досрочно выполнили задачу Министерства обороны на этот год", – написал мэр Москвы Сергей Собянин в своем телеграм-канале.

Градоначальник напомнил, что на улице Яблочкова работает Единый пункт отбора на военную службу по контракту. Сотрудники помогают оформить документы и пройти медосмотор.

Заявку можно оставить на портале mos.ru, по телефону 117 и в чат-боте. Там же доступна вся информация о службе по контракте и мерах поддержки семей бойцов.

Собянин отметил, что Москва поддерживает контрактников и членов их семей юридически и психологически, помогает в реабилитации, поиске работы и переобучении. Мэр поблагодарил всех, кто решил вступить в Вооруженные силы.

В столице уже несколько месяцев действует Центр амбулаторной медицинской помощи для участников спецоперации. С каждым пациентом работают по индивидуальному плану. Особое внимание уделяют психологической помощи и реабилитации бойцов.

В 2023 году победителями акции #ВыбираемВместе2023 программы "Миллион призов" стали 2,3 миллиона москвичей. Розыгрыш проводился среди тех, кто с 8 по 10 сентября участвовал в электронном голосовании на выборах мэра столицы и депутатов 13 муниципальных образований.

Многие победители уже активировали призовые коды и получили поощрения в виде промокодов и скидок от партнеров акции. Сделать это можно до 14 декабря включительно. Неиспользованные баллы аннулируются.

В этом году к акции присоединилось более 200 партнеров: магазины продуктов, одежды, товаров для дома, театры, рестораны, музеи, благотворительные организации и другие.

Например, рестораны принимают выигрыш в качестве оплаты счета и готовы дополнительно угостить своими фирменными блюдами и напитками. В акции участвуют как сетевые заведения, так и места с авторской кухней.

Победители акции могут оплатить промокодами покупки в продуктовых супермаркетах и магазинах одежды. Многие из партнеров программы предоставляют дополнительные бонусные баллы за покупки.

Победители акции #ВыбираемВместе2023 совершили более миллиона покупок с использованием призовых баллов. Вся информация о программе, партнерах и сроках проведения доступна на официальной странице.

Напомним, что проголосовавшие дистанционно могли выиграть одну, три или пять тысяч призовых баллов. Один балл равен одному рублю. Тысячу баллов гарантированно получили те, кто принял участие в электронном голосовании впервые, но не вошел в число победителей.

В Москве активно развивается социальная инфраструктура. С начала года возведено 90 объектов, из них 62 построено за счет внебюджетных источников, сообщил в своем телеграм-канале мэр столицы Сергей Собянин.

Он уточнил, что построено 39 детских садов и 20 школ, половина объектов – в Троицком и Новомосковском административных округах. Социальная инфраструктура развиваетсяв том числе по программе стимулирования создания мест приложения труда.

Построено два корпуса "Научного центра неврологии", девять детских и взрослых поликлиник, флагманский центр больницы имени Филатова.

Завершено строительство 16 спортивных объектов, включая многофункциональный комплекс в Некрасовке, ледовый дворец "Кристалл" в комплексе "Лужники". В районах Внуково и Крюково открылись новые физкультурно-оздоровительные комплексы.

Введен в эксплуатацию многофункциональный кластер "Ломоносов". Он стал флагманом Инновационного научно-технологического центра Московского государственного университета "Воробьевы горы".

Ранее мэр рассказал, что инвесторы построят 56 социальных объектов по городской программе – школы, детские сады и поликлиники. Объекты введут в эксплуатацию до 2027 года.

В Москве сформировали проект бюджета на 2024-2026 годы. Столица направит на социальные расходы половину средств.

В Москве завершилась реставрация построенно в XVII веке храма Покрова Пресвятой Богородицы в Филях. Здание в стиле нарышкинского барокко пережило две Отечественные войны и к началу XXI века стало нуждаться в реставрации.

О результатах работы рассказал мэр Москвы Сергей Собянин. По словам градоначальника, за два года реставраторы восстановили белокаменный декор, гульбища, уникальную историческую свинцовую гидроизоляцию лестниц, обновили кирпичную кладку и ступени.

"Теперь храм Покрова Пресвятой Богородицы — объект культурного наследия федерального значения и главное украшение района Филевский Парк — снова открыт для жителей и гостей столицы", – написал Собянин в своем телеграм-канале.

Ранее мэр Москвы сообщил о начале реставрации первой в России каменной шатровой церкви – Вознесения Господня в Коломенском. Специалисты восстановят историческую кладку, приведут в порядок шатер, цоколь и галерею, металлические элементы и белокаменные детали, очистят фасад, заменят деформированные части и обработают поверхность защитными составами. Работы завершатся в 2024 году.

В конце октября завершилась реставрация павильонов №59 "Зерно" и №51 "Мясная промышленность" на ВДНХ. Здания входят в реестр объектов культурного наследия федерального значения. Специалисты восстановили исторические интерьеры. В обновленных павильонах вновь будут проходить выставки.

Для Москвы текущий год стал рекордным по количеству новых транспортных объектов. Об этом в своем телеграм-канале рассказал мэр столицы Сергей Собянин.

Он напомнил, что в марте замкнулась Большая кольцевая линия (БКЛ). В начале сентября открылся новый участок Солнцевской линии со станциями "Пыхтино" и "Аэропорт Внуково" и продление северного радиуса Люблинско-Дмитровской линии со станциями "Яхромская", "Лианозово" и "Физтех"

"В общей сложности — 14 станций за год", – уточнил градоначальник.

В августе запущено движение по третьему Московскому центральному диаметру (МЦД-3). Линия связала столичный Зеленоград и подмосковный город Раменское. Спустя несколько недель открылся четвертый диаметр от Апрелевки до Балашихи.

На МЦД доступно более 100 пересадок на метро, Московское центральное кольцо (МЦК) и другие диаметры.

Также Собянин отметил запуск движения по проспекту Багратиона, южному направлению Московского скоростного диаметра (МСД) и старт круглогодичных регулярных пассажирских перевозок по Москве-реке.

Напомним, что в феврале 2023 года открылось электродепо "Нижегородское" Большой кольцевой линии. Подходят к концу работы на электродепо "Аминьевское".

Продолжается строительство станции метро "Гольяново" в одноименном районе на востоке Москвы. Она станет конечной на Арбатско-Покровской линии. Транспортная доступность улучшится для 230 тысяч местных жителей.

ГАЛА-КОНЦЕРТ

"Ну-ка, все вместе!"

В грандиозном гала-концерт финалистов шоу "Ну-ка, все вместе!" на телеканале "Россия" участвуют Валерия, Алсу, Хабиб, NATAN, Таисия Повалий и Алексей Глызин. Всем пришедшим на концерт представится уникальная возможность впервые вживую услышать известный хит Игоря Крутого "Буду я любить" в исполнении дуэта Алсу и NATAN. Вести масштабный концерт будут неподражаемый глава сотни жюри Сергей Лазарев и бессменный ведущий шоу Николай Басков. Но и они не оставят своих фанатов без музыкальных подарков: Николай Басков порадует исполнением песни "Ты далеко" в дуэте с Таисией Повалий, а Сергей Лазарев споет "Яркий вкус малины".

21 ноября, Crocus City Hall.

КОНЦЕРТ

Искра Live

Это первый концерт Яндекс Музыки с яркими молодыми исполнительницами, которых слушатели сервиса открыли благодаря системе персональных рекомендаций "Моя волна". На сцену выйдут Наша Таня, Liili и Амура и представят живые выступления в формате шоу-кейсов. Артисты специально д разработали новые форматы своих выступлений, которые позволят максимально погрузить зрителей в их творчество – Наша Таня исполнит часть программы в акустическом формате, а Liili и Амура выступят в сопровождении живых музыкантов.

16 ноября, концертное пространство "Урбан".

ДЖАЗ

"Восточные сказки"

Джазовый оркестр Петра Востокова представит необычную программу, посвященную ориентальному джазу XX века. В этот вечер прозвучит классика раннего джаза, связанная с восточными мотивами, знаменитые композиции Хуана Тизола, отрывки из "Дальневосточной сюиты" Дюка Эллингтона, произведения советских джазовых оркестров на кавказскую тему и джазовые аранжировки классических мелодий восточной тематики. Слушатели смогут услышать арабские сказки "Шехеразады" и захватывающий "Танец с саблями" в джазовой версии, "Караван" и другие легендарные композиции, ставшие классикой мирового джаза.

20 ноября, Большой зал Московской консерватории.

ТЕАТР

"Чеховская студия" в Москве

Необычный коллектив был создан в 2006 году при доме-музее А.П.Чехова в Мелихово. Местоположение обусловило репертуар театра, который состоит полностью из произведений великого русского писателя. "Чеховская студия" стала постоянным резидентом новой театральной московской площадки под названием Театр в Хамовниках. Именно здесь можно увидеть лучшие спектакли страны, специально отобранные для взыскательного московского зрителя. Например, Студия покажет легендарный спектакль – классическую постановку "Дядя Ваня" режиссера Кирилла Лоскутова. Зритель погрузится в аутентичную чеховскую атмосферу в центре Москвы.

28 ноября, Театр в Хамовниках.

"Фортуна"

Спектакль по одноименной пьесе Марины Цветаевой ставят молодые режиссеры Елизавета Шахова и Иван Рябенко – выпускники Оперно-драматической студии Ивана Поповски. Ныне заместитель художественного руководителя Театра Елены Камбуровой, Поповски более 30 лет назад покорил театральный мир своей постановкой "Приключение". Теперь, благодаря его ученикам, зрители увидят в театре пьесу "Фортуна", которая почти не имеет сценической истории.

17, 28 ноября, театр музыки и поэзии п/р Елены Камбуровой.

"Тетка Чарлея"

Вы точно знаете историю Тетки Чарлея по фильму "Здравствуйте, я ваша тетя!" Студенты Оксфорда – Чарли и Джек хотят очаровать возлюбленных – Эмми и Китти. Чтобы произвести приятное впечатление, они решаются на безумство и просят друга предстать в образе тети Чарли из Бразилии. Казалось бы, все идет по плану, пока не приезжает настоящая Донна Люция… В ролях: Иван Мамонов, Татьяна Веденеева, Джульетта Шабанова, Вадим Колганов, Александр Овчинников и другие.

24 ноября, Театр на Трубной.

"Лицей"

Это совместный проект Театра Пушкина и Школы-студии МХАТ. Спектакль мастерской Евгения Писарева рассказывает о девятом наборе Царскосельского лицея. Юноши увлекаются поэзией, мечтают о будущем, дерзят преподавателям, влюбляются, готовят выпускной вечер. Однако смерть Пушкина и арест Лермонтова заставляют их задуматься не только о вопросах чести и достоинства, но и о ценности лицейского братства. Ребята объединяются, чтобы отважно заявить о своем отношении к происходящим событиям.

20, 21 ноября, филиал Театра им. Пушкина.

БАЛЕТ

Творческий вечер Владимира Шклярова

Вечер посвящен 20-летнему творческому юбилею прославленного тановщика. Впервые в Москве заслуженный артист России, премьер Мариинского театра выйдет на сцену в спектаклях, по праву признанных жемчужинами мирового балета. Вместе с ним выступят его блистательные партнерши: прима Мариинского театра Виктория Терешкина и молодая звезда, первая солистка театра блистательная Мария Хорева. В первом отделении вечера зрители перенесутся в таинственное царство теней из балета "Баядерка", где Владимир Шкляров предстанет в роли Солора, а Мария Хорева воплотит образ Никии. Во втором отделении будет показан балет "Шехеразада", в котором юбиляр исполнит чувственно-виртуозную партию Золотого раба, а Виктория Терешкина выступит в роли царственной Зобеиды.

20 ноября, Кремлевский Дворец.

ДЕТЯМ

"Поющий поросенок"

Вас ждет яркая музыкальная сказка для самых юных зрителей от Сергея Козлова – автора "Ежика в тумане" и "Львенка и Черепахи". "Поющий поросенок" — одна из самых смешных и ироничных пьес — поставлена специально для этого театра. Получилась легкая, смешная и очень интересная история, созданная одним из самых известных детских сказочников, ставшим писателем-классиком еще при жизни. В спектакле есть место не только добру и смелости, но также важным темам о хрупкости красоты и ценности настоящей дружбы. А узнаваемые образы главных героев, увлекательные интерактивы, живое исполнение веселых песен не позволят скучать даже взрослым.

19 ноября, Детская сцена Театра сатиры.

АРТ-ОБЪЕКТ

"Торосы"

Работа художника из Северодвинска Данилы Пилит "Торосы" – четвертый объект фестиваля, который проходит на улицах столицы. .Художник работает в направлениях ленд-арта, паблик-арта и перформанса и широко известен деревянными пространственными композициями, арт-объектами и инсталляциями, которые можно встретить в Архангельске, Мурманске, Териберке, Находке, Владивостоке, а также в ряде городов Норвегии. В своем творчестве автор экспериментирует с природными материалами и вторсырьем. Свои произведения Данила создает из деревянных брусьев, поднятого со дна моря металлолома и льда.

15 ноября, территория КЦ "Москвич".