Около 70% людей сталкивались с выгоранием — состоянием, когда исчезает желание двигаться дальше, пропадает вкус к жизни, возникает ощущение усталости — не только физической, но и ментальной. Коуч Наиля Агабекова рассказала, почему это происходит и как можно избавиться от эмоционального истощения.

Чаще всего выгорание провоцируют стресс и тревожность, которые могут длиться не один день, а несколько месяцев и даже лет. Также причиной становятся завышенные ожидания, когда мы вкладываем много ресурсов — денег, времени, сил — но не получаем ожидаемого результата.

Признаки выгорания

• Апатия — состояние, когда ничего не хочется делать. Часто его путают с ленью.
• Утрата способности получать удовольствие от жизни.
• Нарушения речи, когда мы не можем собрать мысли в кучу и выразить их, потеря памяти или рассеянность.
• Негативные мысли, раздражение. Мы либо отстраняемся, либо начинаем проявлять агрессию к окружающим.
• Потеря эмпатии. Перестаем сопереживать другим людям, начинаем относиться к ним как к вещам.

Есть несколько способов справиться с выгоранием, вернуть энергию и вкус к жизни.

1. Анализ поставленных целей. Убедитесь, что они являются вашими, а не навязанными другими людьми. Возможно, цели завышены или не соответствуют вашим настоящим желаниям в карьере, личной жизни или любой другой сфере. Слушайте только себя и свое сердце, ведь оно никогда вас не обманет. Постарайтесь честно ответить на вопрос, чего вы на самом деле хотите?
2. Реалистичность целей. Подумайте, достижимы ли они, и понимаете ли вы, какие действия приведут вас к ним? От кого зависит их реализация: от вас или других людей? При этом постарайтесь замедлиться, не переживать и сосредоточить внимание на конкретных действиях.
3. Осознанный отдых. Часто во время отдыха мы занимаемся домашними делами, сидим в соцсетях или смотрим подкасты на YouTube. Мозг при этом не отдыхает и все время испытывает стресс. А мы не находимся здесь и сейчас. Чтобы избежать выгорания, остановитесь и обратите внимание на то, что происходит рядом с вами, побудьте в моменте. Например, если вы обедаете, сконцентрируйтесь на ассоциациях, вкусовых ощущениях, на том, что происходит вокруг.
4. Распорядок дня и ночи. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время, даже в выходные, чтобы организм выработал естественный ритм. Перед сном избегайте гаджетов, вместо этого проведите время в тишине, почитайте или примите теплую ванну. В течение дня делайте короткие перерывы, больше двигайтесь и старайтесь правильно питаться. Такой режим поможет вам восстановить силы и поддержать свое эмоциональное состояние.

Если вы чувствуете, что состояние выгорания затянулось, и ничего из вышеперечисленного не помогает, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту!

Кейт Миддлтон воспитывает троих детей. Она часто рассказывала в своих интервью, что поддерживать теплые отношения и избегать лишних конфликтов ей помогает специальный диван. На этом диване она разговаривает с отпрысками, если они в чем-то провинились.

Оказывается, идею такого "диванчика примирения" ввела няня детей Мария Борралло. Об этой женщине почти ничего не известно. Но все же журналистам удалось раскопать некоторые факты о главное "Мэри Поппинс" Великобритании.

Мария Тереза Тиррион Борралло начала свой жизненный пусть в Мадриде в 1970 году. Замуж королевская няня не выходила и собственный детей не завела. Она более 20 лет живет в Англии и окончила специальный колледж для нянь.

С королевским укладом няня познакомилась, когда старшему принцу Джорджу исполнилось 8 месяцев. Мария смогла пройти сложнейший отбор и стала практически членом монаршей семьи. Мир будет удивлен, но ее безоговорочно слушается все королевское семейство: от юных наследников до самих Кейт и Уильяма.

Борралло готовили специально для работы в семье наследников престола. Она прошла уроки придворного этикета и королевского протокола. А ее навыки по обеспечению безопасности сравнимы с умениями самого продвинутого телохранителя.

Мария является обладателем черного пояса по тхэквондо, прекрасно водит автомобиль в любых, даже самых экстремальных погодных условиях. Но не только этим она покорила членов королевской семьи. Борралло отличается умением разговаривать, находить компромисс даже по самым спорным вопросам. Кроме того, у Кейт и няни оказались очень схожие принципы воспитания.

Сейчас, когда королевские наследники стали старше, Мария все равно всегда рядом, хотя живет в отдельном доме неподалеку.

Его усилия стали заметны во время выставки Никаса Сафронова в Санкт-Петербурге, где молодой человек появился на публике с заметно уменьшившимися объемами. На мероприятии, как и ожидалось, главной гостьей стала итальянская актриса Орнелла Мути, которая приехала в Россию по приглашению художника.

Лука взял на себя организацию этого масштабного события. Когда журналисты попытались узнать секреты его похудения, Лука лишь отмахнулся: "Ребят, я работаю, некогда разговаривать", — не отвлекаясь от телефона.

Никас Сафронов отметил, что именно Лука полностью организовал выставку. "У меня нет времени, я занят подготовкой еще двух выставок в Ватикане и Дубае", — сказал художник. Он подчеркнул, что сын проделал огромную работу по организации мероприятия: от выбора подрядчиков до встречи с Орнеллой Мути в аэропорту.

Стоит отметить, что ранее вес Луки превышал 160 килограммов и достигал 242. Это стало причиной серьезных проблем со здоровьем и личной жизни. Особенно болезненно он воспринял хейт после инцидента в самолете, когда не смог выйти из туалета. Этот момент стал поворотным для него, и он решил сделать шаг назад от социальных сетей, чтобы сосредоточиться на себе.

Суспирия / Suspiria (1977)

Фильм стал не только визитной карточкой Ардженто, но и классикой жанра ужасов. Сюжет рассказывает о Сюзи Бэннион (Джессика Харпер), американской танцовщице, которая приезжает в Германию для обучения в престижной балетной академии. Однако вскоре она обнаруживает, что учебное заведение скрывает мрачные тайны и управляется ведьмами. Фильм поражает не только страшными моментами, но и великолепной операторской работой и запоминающимся саундтреком. Яркие цвета, необычные ракурсы и атмосферная музыка создают уникальную и пугающую атмосферу, которая оставляет зрителей в напряжении до самого конца.

Дрожь / Tenebrae (1982)

В этом слэшере Ардженто демонстрирует свою мастерство в создании напряженной атмосферы и неожиданных поворотов сюжета. Главный герой — писатель Питер Нил (Энтони Франциоза), который становится целью маньяка, убивающего людей, связанных с его новой книгой. Фильм изобилует кровавыми сценами и визуальными эффектами, которые стали фирменным знаком Ардженто. "Дрожь" — это не просто фильм ужасов; это глубокий анализ творчества и его последствий, а также осуждение насилия в обществе.

Феномен / Phenomena (1985)

Этот фильм выделяется среди других работ Ардженто благодаря необычному сюжету и участию голливудской звезды Дженнифер Коннелли. Она играет девушку, обладающую способностью общаться с насекомыми, что помогает ей раскрыть серию убийств. Несмотря на кажущуюся абсурдность идеи, Ардженто мастерски создает напряжение и атмосферу страха. "Феномен" сочетает в себе элементы хоррора и фэнтези, что делает его уникальным в фильмографии режиссера.

Кошка о девяти хвостах / Il Gatto a nove code (1971)

Картина является второй частью так называемой "Трилогии о животных" Ардженто. Сюжет вращается вокруг двух мужчин, которые пытаются раскрыть загадку убийства врача. Хотя сам режиссер считает этот фильм одним из своих наименее удачных, он все равно получил признание критиков и зрителей за свою интригующую историю и стильную визуализацию. "Кошка о девяти хвостах" демонстрирует ранние наработки Ардженто в жанре джалло и закладывает основы для его будущих шедевров.

Ужас в опере / Opera (1987)

Еще один пример мастерства Ардженто в создании визуально захватывающего кино. Сюжет сосредоточен на молодой актрисе Бетти (Кристина Марсильяк), которая оказывается в центре ужасных событий во время репетиции оперы. Убийца преследует ее, заставляя смотреть на свои преступления. Фильм выделяется не только своим мрачным сюжетом, но и великолепной операторской работой, включая запоминающиеся сцены с иглами и заклеенным ртом. Эта лента подчеркивает уникальный стиль Ардженто и его способность создавать визуальные метафоры страха.

Дарио Ардженто оставил неизгладимый след в мире кино, и его фильмы продолжают вдохновлять новые поколения режиссеров и зрителей. Каждый из представленных фильмов — это не просто развлечение, а глубокое погружение в мир страха, искусства и человеческой психологии. В его работах сочетаются элементы ужасов, драмы и мистики, что делает их поистине вечными шедеврами.

В этом году в канцелярию Кенсингтонского дворца пришло письмо от Кирсти Керр, матери девочки Айлы, страдающей от целиакии — аутоиммунного заболевания, при котором организм не переносит глютен. Для ребенка это значит строгое соблюдение диеты, и она часто чувствует себя изолированной от своих сверстников.

Кирсти решила написать в Кенсингтонский дворец, надеясь, что ее слова смогут привлечь внимание к проблемам детей с подобными заболеваниями. Она описала трудности, с которыми сталкивается ее дочь, и как важно для нее чувствовать поддержку и понимание. Ответ от Кейт Миддлтон пришел быстро и стал настоящим подарком для семьи.

В письме принцесса выразила искреннюю поддержку и передала наилучшие пожелания. "С вашей стороны было очень заботливо, что вы нашли в себе силы написать так, как написали. Я прошу передать вам и вашей семье наилучшие пожелания", — написала Кейт.

Мама Айлы была приятно удивлена такой трогательной реакцией и отметила, что доброта будущей королевы может вдохновить ее дочь в борьбе с болезнью. "Я надеюсь, что это письмо придаст ей сил и уверенности", — сказала она.

Кейт Миддлтон не раз демонстрировала свою приверженность к благотворительности и заботе о детях. Ее действия вдохновляют многих, и это письмо стало еще одним примером того, как простые слова могут изменить жизнь. Поддержка, оказанная принцессой, не только подняла настроение семье Керр, но и напомнила всем нам о важности сострадания и внимания к тем, кто нуждается в помощи.

Накануне появилась информация, что Бедрос Киркоров находится в больнице в тяжелом состоянии. Журналисты сообщили, что артисту якобы должны сделать операцию для проверки работоспособности кардиостимулятора, который ему установили в прошлом году.

Однако сам Бедрос сообщил журналистам, что в настоящее время находится дома и назвал свое самочувствие вполне нормальным. Кроме того, он рассказал, что слухи об операции оказались неправдой.

"Операции никакой не было", — заявил 92-летний певец.

В 2022 году артист пережил несколько госпитализаций после того, как переболел ковидом. Он жаловался на боль в пояснице, а журналисты писали о том, что Киркорову поставили еще один диагноз – пневмоторакс.

Сам Филипп никак не комментирует состояние здоровья своего отца. Он публикует посты о своем творчестве и рассказывает о прошедших выступлениях. Поклонники сделали вывод, судя по поведению поп-короля эстрады, что с его отцом, действительно, нет никаких проблем. Ведь фанаты знают о нежном отношении певца к своему родителю.

Ранее сообщалось о том, что в своем почтенном возрасте Бедрос активно стоит личную жизнь. Так после долгих лет брака со своей супругой, он начал встречаться со своей молодой помощницей. После нее появилась другая пассия. Что сейчас происходит в личной жизни певца, неизвестно.

Вокруг Игоря Николаева давно ходят тревожные слухи. То поклонники беспокоятся о его здоровье, то переживают о семейном положении артиста. По слухам физическое состояние Николаева ослабло после перенесенной операции на сердце. Он старается больше времени проводить дома, вдали от светской жизни.

Совсем противоположной жизнью живет его супруга Юлия Проскурякова. Она только недавно окончила ГИТИС и начала активно строить актерскую карьеру. У нее очень много съемок, довольно плотный график. В последнее время Проскурякова все меньше времени проводит со своей семьей. Вот и на концерте, прошедшем совсем недавно Николаев остался вдвоем с дочерью. Игорь Крутой заснял на видео папу с маленькой Вероникой. Поклонники исполнителя бьют тревогу, не слишком ли редко жена Николаева проводит время дома.

Девочка была долгожданным ребенком пары. У Игоря Николаева есть также старшая дочь Юлия, которой 45 лет. Она работает врачом в США и пока не обзавелась собственной семьей, поэтому внуков артисту не подарила. Для Проскуряковой же это первый и единственный ребенок.

Напомним, после тяжелого развода с Наташей Королевой Игорь Николаев женился на своей поклоннице. Они с Юлией Проскуряковой живут в законном браке уже 14 лет, несмотря на разницу в возрасте в 23 года. В Сети часто возникают слухи об их разводе, однако сам певец их опровергает.

Продюсер Евгений Морозов рассказал журналистам, что ждет Алсу после развода с Яном Абрамовым. По его мнению, певице выход из этих отношений пошел на пользу. Теперь у нее есть все шансы вернуть былую популярность или даже повысить ее.

Продюсер рассказал, что раньше все расходы в гастрольном туре оплачивал отец Алсу. Она никогда не пела на корпоративах, поскольку это считалось унизительным, да исполнительница особо не нуждалась в деньгах. Не это было ее первоначальной целью.

Морозов рассказал, что у Алсу всегда были отличные треки, даже с ними у нее есть все шансы занять пустующий ныне "трон" отечественной эстрады. По мнению продюсера, сейчас на сцене у певицы нет конкурентов. Евгений предрекает исполнительнице хита "Зима" хорошее будущее, если она попадет в руки правильного продюсера.

Напомним, Алсу развелась со своим мужем Яном Абрамовым 27 августа 2024 года после 18 лет брака. По слухам, причиной стала неверность супруга. Разлучницей в соцсетях называли Анастасию Решетову, которую ранее обвиняли в разрыве пары Тимати и Алены Шишковой. Алсу не опровергла, но и не подтвердила данную информацию, однако позволяла себе намеки в комментариях к постам Решетовой. Кроме того, телеведущая Лера Кудрявцева прямым текстом заявила, что в разводе звезды виновата Настя.

Недавно стало известно, что иноагент Максим Галкин* оставил свою семью в Юрмале и переехал в Израиль. Пугачева же, несмотря на начало учебного года, не торопится вернуться на "Землю обетованную", а предпочитает греться в лучах нежного латвийского солнца. В День знаний ее видели вместе с детьми в одном из ресторанов Юрмалы.

Психологи на этом фоне забеспокоились. Они считают, что при такой частой смене обстановки психическое здоровье Лизы и Гарри может пострадать. К ним присоединились и общественники. Только представители движения "Ветераны России" пошли еще дальше и призвали лишить разъехавшихся по миру Примадонну и ее супруга родительских прав. Пост об этом опубликовал глава движения Ильдар Резяпов в телеграм-канале организации.

Теперь эту просьбу рассмотрит уполномоченная по правам ребенка в России Мария Львова-Белова. В качестве оснований общественники подчеркивают, что постоянные переезды негативно сказываются на неокрепшей детской психики. По их мнению, Лиза и Гарри должны воспитываться в стабильной среде и учиться среди своих земляков. Активисты сообщили также, что не оставят в покое звездное семейство и будут настаивать на тщательной проверке ситуации с детьми Аллы Борисовны.

Напомним, что Пугачева и Галкин* покинули Россию в 2022 году. Сначала они обосновались в Израиле, затем их заметили на Кипре, теперь Алла Борисовна с детьми поселилась в Латвии.

*признан в России иностранным агентом.

Накануне Мария Погребняк в соцсетях показала видео из элитного роддома, куда она отправилась с красивой укладкой и макияжем. Блогер продемонстрировала, как выглядит родильное отделение, где ей предстояло произвести на свет четвертого ребенка. В следующий раз она обещала выйти на связь уже из своей палаты.

И вот теперь стало известно, что многодетная мама еще раз утвердилась в своем статусе. Журналисты узнали, как чувствует себя блогер, ведь в последнее время она жаловалась на боли в ногах. При ее стройном теле живот был слишком тяжелым, из-за чего было сложно передвигаться в последнее время и даже сидеть стало почти невозможно.

Мария рассказала журналистам, что на протяжении всего процесса с ней находились лучшие врач и акушерки. Сейчас она находится в палате, принимает поздравления и потихоньку приходит в себя.

Мария поделилась подробностями.

"Передо мной лежит месячный ребенок, весом 3820. Врачи в шоке, как он во мне уместился", — призналась Погребняк.

Пол малыша блогер решила раскрыть при выписке. Кто это будет, Владимир или Россияна, пока подписчикам остается только гадать. Старшие дети Марии еще не познакомились с новым членом семьи, поскольку находятся на учебе. Они поздравили маму по телефону и с нетерпением ждут встречи с малышом.

Напомним, блогер воспитывает троих сыновей от брака с футболистом Павлом Погребняком. Старший в этом году поступил в вуз. В одном из интервью Мария рассказывала, как с рождением ребенка превратилась в домохозяйку и начала с тройным усердием обустраивать быт. Сейчас, однако, блогер призналась, что в декрет уходить не планирует.

Популярные издания публиковали статьи о науке, искусстве и литературе, а также художественные произведения. Журналы часто служили платформой для обсуждения социальных вопросов, но при этом подвергались цензуре. В

1960-70-е годы они стали важным инструментом для продвижения советской культуры за границей, создавая представление о стране в глазах иностранцев. Попробуйте угадать названия знаковых советских изданий по фрагменту обложки.

Врачи, прибывшие к артисту на дом, приняли решение о госпитализации, и Бедроса немедленно доставили в больницу для дальнейшего обследования. В клинике медики провели ряд диагностических процедур и пришли к выводу о необходимости операции.

Основной целью вмешательства стало проверка кардиостимулятора, который был установлен Бедросу в прошлом году после диагностики ишемической болезни сердца и стенокардии напряжения. Операция была проведена в условиях высокой сложности, и врачи оценили состояние пациента как тяжелое.

На данный момент Бедрос Киркоров находится в люксовой палате, оборудованной всем необходимым для оказания экстренной помощи. Врачи внимательно следят за его состоянием, применяя современные медицинские технологии и препараты. Первого сентября сам Бедрос рассказывал, что чувствует себя относительно хорошо, однако врачи продолжают оставаться настороженными.

Стоит отметить, что здоровье Бедроса Киркорова уже не раз вызывало беспокойство. В 2021 году он перенес коронавирусную инфекцию, а в начале декабря того же года был госпитализирован с пневмотораксом.

Семенович призналась, что для нее это событие станет первым в жизни, и она стремится сделать его особенным. Несмотря на то что Денис все еще официально женат, Анна уверяет, что он давно ушел из семьи, которая осталась жить в Германии.

В данный момент мужчина находится в процессе расторжения брака, что, по словам артистки, затягивается из-за юридических разбирательств в Европе. Однако она оптимистично настроена и верит, что вскоре их отношения станут официальными.

Певица уже начала строить планы на свадьбу. Она решила, что церемония пройдет в максимально закрытом формате — всего 20 гостей. Это решение обусловлено желанием сохранить момент интимным и личным. Семенович не хочет следовать классическим канонам и предпочитает сделать праздник таким, каким его видит сама.

На дне рождения "Русского радио" артистка поделилась своими мыслями о предстоящем событии. По ее словам, после росписи они с Денисом сразу же отправятся в свадебное путешествие. Это будет их время вдвоем, чтобы насладиться новыми ощущениями и эмоциями.

Однако не все поклонники разделяют ее энтузиазм. Многие призывают Анну не торопиться с замужеством, особенно учитывая сложную ситуацию с ее избранником. Некоторые из них выражают опасения по поводу отсутствия у Дениса собственности в столице и его жизни в квартире Семенович. Это вызывает у них вопросы о финансовой стабильности мужчины и о том, не станет ли он зависимым от артистки.

Критики также отмечают, что у Дениса могут быть проблемы с бизнесом, что может повлиять на их совместное будущее. Они опасаются, что если отношения не сложатся, Анна рискует оказаться в сложной ситуации. Тем не менее, сама Семенович уверена в своем выборе и готова к новым жизненным этапам.

На фоне трудностей, с которыми сталкивается королевская семья, Гарри готов вернуться к своим королевским обязанностям, но с одним смелым условием. По данным, опубликованным в газете The Mirror, Гарри выразил желание временно занять свои прежние позиции, чтобы поддержать "фирму" в это непростое время.

Король Карл III и принцесса Уэльская Кэтрин сейчас проходят лечение от онкологических заболеваний, и их отсутствие на публике создает серьезные пробелы в королевских обязанностях. В такой ситуации Гарри мог бы стать важным звеном в поддержании имиджа монархии.

Однако, как выяснили журналисты, возвращение Гарри не будет таким простым. Он требует извинений от своего брата Уильяма за все публичные скандалы и конфликтные ситуации, возникшие после выхода его мемуаров и интервью с Опрой Уинфри. Гарри считает, что без признания ошибок со стороны Уильяма, он не сможет представлять семью. Это условие выглядит довольно нахально, особенно на фоне того, что принц Уэльский вряд ли согласится извиняться за обнародованные в книге истории о семейных конфликтах.

По словам инсайдеров, Уильям уже высказал мнение о том, что шансы Гарри на возвращение в королевскую семью практически равны нулю. Более того, сам Гарри намекает на наличие дополнительных материалов о жизни монаршей семьи, которые могут быть опубликованы в будущем. Это создает дополнительное напряжение в их отношениях и ставит под сомнение возможность примирения.

Последний раз братья виделись на похоронах своего дяди, лорда Роберта Феллоуза. Свидетели отмечают, что они держались на значительном расстоянии друг от друга и не обменялись ни словом. Несмотря на это, некоторые королевские обозреватели все же надеются на возможность примирения. В конце сентября оба принца будут находиться в Нью-Йорке по рабочим делам, и есть надежда, что они смогут найти общий язык.

Его влияние на поколение наших отцов и отцов наших отцов невозможно переоценить. Бельмондо стал символом французского кино, олицетворяя дух свободы и бунта, который так резонировал с настроениями 60-х и 70-х годов.

Юный актер с трудом пробивал себе дорогу на вершины кино. В Парижской консерватории его считали "чудовищем", предсказывая, что с такой внешностью ему уготованы лишь комедийные роли. Однако он обманул ожидания своих учителей и стал звездой не только французского, но и мирового экрана.

Внешность Бельмондо была весьма специфической: сломанный нос и яркая харизма сделали его уникальным на фоне других актеров. В детстве он считался красавчиком, но после травмы на ринге его лицо изменилось. Несмотря на это, он не оставил мечты об актерской карьере. Трижды поступая в Консерваторию, он проявил упорство и характер, которые в итоге помогли ему добиться успеха. На выпускном экзамене он сумел убедить комиссию в своей способности быть актёром, хотя его путь к признанию был далеко не простым.

Выпустившись в 1956 году, Бельмондо начал свою карьеру в театре и вскоре оказался в кино. Первые шаги были неудачными, но его судьба изменилась с работой с молодым режиссёром Жан-Люком Годаром. Фильм "На последнем дыхании" 1960 года стал настоящей сенсацией и сделал Бельмондо звездой. Он стал символом "новой волны" французского кино, а его стиль игры и уникальная харизма привлекали зрителей по всему миру.

К началу 60-х Бельмондо уже снимался у ведущих режиссёров, таких как Луи Маль и Франсуа Трюффо. Его партнершами были известные актрисы, такие как Клаудия Кардинале и Софи Лорен. Он не замыкался только на авторском кино; Бельмондо также работал в коммерческих проектах, что сделало его кассовым героем.

Фильмы "Супермозг" и "Ас из асов" принесли ему огромную популярность и любовь зрителей. Бельмондо играл характерные роли людей, знакомых с рискованными ситуациями, что сделало его персонажей близкими и понятными широкой аудитории. Апофеозом этого стал фильм «Профессионал», где его герой следовал зову долга и погибал в конце истории — сцена с музыкой Эннио Морриконе стала одной из самых узнаваемых в кино.

Его влияние на поколение отцов и дедов было значительным. Многие вспоминают, как они выросли на фильмах с его участием, где он играл смелых и харизматичных героев. Бельмондо стал символом эпохи, когда кино отражало изменения в обществе, стремление к независимости и свободе выбора.

Вспоминая Жан-Поля Бельмондо, мы можем увидеть не только великого актера, но и личность, которая вдохновляла целые поколения. Его фильмы продолжают жить, их пересматривают и обсуждают, передавая любовь к его искусству. Бельмондо навсегда останется в памяти как один из величайших артистов своего времени, чье наследие будет жить вечно.

Сегодня для Ольги Бузовой волнительный день. Она узнала о том, что ее подруга родила мальчика. Телеведущая поспешила поздравить ее с рождением сына.

"Мои поздравления! Здоровья сыночку и счастья вашей семье", – написала певица в соцсети.

Оказалось, что сегодня подруга Бузовой Инна Жиркова стала мамой в четвертый раз, хотя еще совсем недавно никто не знал о беременности жены экс-футболиста. Она призналась в этом только в мае, когда стало невозможно скрывать живот. Бузова одна из первых узнала об интересном положении Инны и порадовалась за многодетную маму, сказав, что чувствовала это едва не прослезилась.

Для семьи Жирковых и их поклонников рождение сына не стало сюрпризом, в июле они провели гендер-пати, поэтому заранее знали пол ребенка и сообщили об этом в Сети. В отличие от другой подруги Ольги, которая, кстати, тоже сегодня отправилась в роддом во всеоружии. Блогер Мария Погребняк показала видео из родильного отделения с красивой укладкой и макияжем и сообщила, что теперь выйдет на связь уже из своей собственной палаты.

Напомним, Жирковы поженились в 2008 году и уже через несколько месяцев родился на свет их первый ребенок. Мальчика назвали Дмитрий. Через два года появилась на свет дочь Милана, а в 2015 году еще один сын Даниил. Теперь супруга снова порадовала спортсмена мальчиком. Поклонники шутят, что такими темпами Юрий сможет собрать целую футбольную команду.

В ведомстве отметили, что среди поданных на грант проектов значатся, например, «Личные истории забытого сражения» (Солнечногорск), «В поисках сыра князей Мещерских» (Лотошино) и «Химия города» (Воскресенск).

Подготовить заявки на президентский грант помогал учебный центр Губернской библиотеки. Он помогает развивать задумки и оформлять их в проекты с помощью курса «От идеи до реализации». Развитие библиотек и поиск новых форматов их работы являются одними из ключевых задач национального проекта «Культура».

За последние три года уже 20 проектов библиотек Московской области получили грантовую поддержку. Она выделялась не только Президентским фондом культурных инициатив, но и такими программами, как «Движение первых» и «РосМолодежь».

Наиболее успешными проектами библиотек Московской области в региональном Минкульте назвали «Литературную карту библиотек Сергиева Посада», «Ароматы Коломны» и «Школу блогера-путешественника» (Луховицы).

Напомним, что заявку на участие в грантовом конкурсе Президентского фонда культурных инициатив можно подать до 10 сентября.

21 августа "пела и плясала" свадьба сына Наташи Королевой и Сергея Глушко. Архип пошел по жизненному сценарию матери и женился на бывшей стриптизерше.

Анна Волынкина раньше танцевала на пилоне под псевдонимом Мелисса Фокс. После знакомства с Архипом она решила сменить профессию и выучилась на визажиста. Недавно девушка опубликовала фотографию в своем блоге, где похвалилась новым рабочим местом.

Однако поклонники уверены, что жена Архипа ожидала от знаменитых родственников элементарной поддержки. Ведь Наташа Королева, имея широкие связи могла пристроить невестку в хорошее место. Певица, по мнению фанатов, отказалась помогать сыну после свадьбы, решив, что молодые смогут добиться всего сами.

Если это и так, то в чем-то исполнительница хита "Желтые тюльпаны" оказалась права. Журналисты выяснили, что Архип специализируется на японистики. Он подрабатывает репетитором по японскому языку, и, по данным СМИ, берет за 1 урок 5000 рублей. Таким образом, новоиспеченные молодожены вполне способны полностью обеспечивать свое существование и не нуждаются в помощи родителей.

Кстати, ранее Королева была не в восторге от выбора сына, но позже она заявила, что на самом деле рада. По мнению артистки, ее невестка не испорченная и не имеет двойного дна.

"Она что думает, то и говорит", – рассказывала в интервью певица.

Муж Аллы Пугачевой иноагент Максим Галкин* в настоящее время находится вдали от своей семьи. Он оставил Примадонну с детьми и уехал в Израиль. Об этом он проговорился в личном блоге. Рассказывая о запланированных гастролях, он внезапно прервался из-за постороннего шума.

"Что это у нас тут в Израиле летит? Просто вертолет", – сказал пародист.

Кроме того, он добавил, что в начале октября даст концерт в Вене, затем улетит в Амстердам, а после отправится в большой тур по США. При этом комик добавил, что на его выступления в Америке часть билетов уже выкуплена полностью, поэтому он подумывает о расширении программы.

Поклонники обрадовались новой информации. Они гадали, где же сейчас находится Галкин*: в Латвии с детьми и женой, на Кипре или в Америке. Оказалось, что иноагент живет один в Израиле. Ведь еще буквально несколько дней назад Аллу Пугачеву вместе с Лизой и Гарри видели в одном из ресторанов Юрмалы. По словам ее ближайшего окружения, она намерена провести там весь сентябрь.

Напомним, психологи переволновались после появления этой новости. По их мнению, психическое здоровье детей Пугачевой может серьезно пострадать из-за постоянных переездов. Ведь в обжитом месте они оставляют своих друзей, привычки и знакомую атмосферу.

*признан в России иностранным агентом.

Блогер Мария Погребняк заинтересовала подписчиков, показав видео из родильного отделения. До этого она опубликовала фото со счетчиком схваток, дав понять фанатам, что скоро станет мамой в четвертый раз.

Ранее бывшая жена Павла Погребняка рассказывала, что ее отпустили домой, собрать вещи, но она решила навести красоту, чтобы встретить новорожденного малыша достойно публичной персоны.

Мария вышла на связь из роддома, продемонстрировав оснащение своей палаты и пообещав, что следующая публикация будет уже из палаты.

Поклонники предвкушают, ведь блогер так и не раскрыла пол ожидаемого ребенка. В случае, если родится мальчик, она обещала назвать его Владимир. Девочка будет носить патриотичное имя Россияна.

Напомним, у Марии Погребняк уже три взрослых сына от футболиста Павла Погребняка. В конце августа она вышла замуж за отца своего четвертого ребенка – бизнесмена Игоря Головинского. Они расписались в столичном МФЦ. Погребняк выбрала белое платье и пиджак в тон, ее избранник нарядился в черную футболку и светлые брюки.

Ранее блогер рассказывала, что Головинский сделал ей предложение еще в мае. Это произошло во время обычной прогулки в парке, когда они присели на лавочку. По словам Марии, это было очень неожиданно и мило.

На днях Оксана Самойлова и Джигана отметили день рождения своей дочери Леи, ей исполнилось 10 лет. Родители, как это всегда у них принято, организовали пышный праздник с аниматорами, уймой развлечений и насыщенной программой. Мероприятие было запланировано на 14 часов, однако, как показала в своих соцсетях Самойлова, никто из гостей не пришел.

"Я зачем-то поставила начало в 14 часов, и никто не пришел", – написала Оксана.

Также блогер добавила, что в прошлом году она сделала начало праздника в 16 часов и также было пусто. Гости начали подтягиваться лишь к 17:00.

Одной из первых пришла бабушка Леи, которая наравне с дочерью Оксаной принимала активное участие в игре "Форт Боярд". Правда, звезде так и не удалось уговорить свою мать с закрытыми глазами искать в коробке пауков, змей, но в силовых состязаниях родительница блогерши вышла победителем.

Пока взрослые развлекались по-своему, дети большую часть времени прыгали на батуте и иногда участвовали в веселых конкурсах с аниматорами. В финале Джиган вынес торт в виде попкорна, а Лея задула свечи.

В целом, по словам блогера, день рождения прошел в душевной атмосфере, где собрались самые близкие. Кроме всего прочего, семье подарили черную курицу, Оксана похвалилась, что она несет черные яйца.

Кафе стали не только местом для еды, но и культурным пространством, где обсуждали новости, делились впечатлениями и планировали совместные мероприятия. Предлагаем вам пройти увлекательный тест, чтобы освежить воспоминания о тех замечательных временах и заново пережить атмосферу того времени.

На этот раз ее участок пострадал от урагана, который недавно прошел по Москве. Эвелина поделилась своими переживаниями и планами по восстановлению сада.

"Из-за сильного ветра сосна упала и разрушила мою именную скамеечку, а также несколько деревьев, которые были для меня важны", — рассказала она. Несмотря на разрушения, актриса сохранила оптимизм. "К счастью, все остались живы. Теперь мы очистим это место и посадим туда цветы", — добавила она. Эвелина уже запланировала новые посадки: из Екатеринбурга ей должны привезти флоксы — ароматные цветы, которые прекрасно цветут. Она выбрала три цвета: розовые, белые и фиолетовые.

Однако не только ураган стал причиной бед на ее участке. По словам Бледанс, самшиты, которые она так любила, вымерли, и теперь ей предстоит заняться их заменой. "Так что у меня на участке постоянно идет ремонт", — с улыбкой отметила актриса. Это буквально выражение ее характера: несмотря на трудности, она всегда находит силы продолжать и улучшать своё пространство.

Соседями Эвелины по поселку являются, по слухам, известные российские звезды, что добавляет интереса к ее загородной жизни. Но даже в окружении знаменитостей, актрисе приходится сталкиваться с обычными проблемами, которые знакомы каждому владельцу дома. Ураганы и наводнения — это лишь часть природных катаклизмов, которые могут произойти в любой момент.

В свежем интервью певица призналась, что решение разорвать брак было крайне трудным. Певица отметила, что никогда ранее не испытывала такой самостоятельности: с детства она находилась под опекой отца, а затем мужа.

"Это был непростой шаг, и мне пришлось столкнуться с многими внутренними страхами", — рассказала Алсу. Однако, по ее словам, этот период стал для нее временем самопознания. "Оказалось, я намного сильнее, чем думала. Во мне открылись какие-то скрытые силы, новое дыхание", — подчеркнула артистка. Она уверена, что каждая женщина обладает невероятным потенциалом и может справиться с любыми трудностями. "Все женщины — супердевочки", — добавила она с улыбкой.

После развода Алсу не стала засиживаться на месте. Она активно принялась за новые проекты и возможности, которые открылись перед ней. "Предложений поступает много, и я пробую себя во всех направлениях", — рассказала певица. Несмотря на утомительные перелёты и съемки до поздней ночи, работа приносит ей радость и вдохновение. "Меня окрыляет музыка, и я черпаю из неё дополнительную энергию", — призналась она.

С Яном Абрамовым Алсу официально развелась 27 августа. В их браке родились трое детей: две дочери и сын, и певица отметила, что они остаются её главным приоритетом. "Я стараюсь быть для них хорошей мамой и поддерживать их во всем", — сказала она. Этот новый этап в жизни стал для Алсу не только вызовом, но и возможностью заново открыть себя и свои таланты. Теперь она с оптимизмом смотрит в будущее, готовая к новым свершениям и достижениям.

Их трое — принц Джордж, принцесса Шарлотта и принц Луи — учатся в престижной частной школе Ламбрук в Беркшире, где обучение обходится недешево. В этом году семья столкнулась с серьезным увеличением расходов, вызванным изменениями в налоговом законодательстве.

С 1 января 2025 года образовательные услуги в частных школах Великобритании будут облагаться налогом на добавленную стоимость (НДС) со ставкой 20%. Это означает, что затраты на обучение детей королевской семьи вырастут значительно. В общей сложности учёба троих детей обойдется более 9 миллионов рублей в год, что является значительной суммой даже для монархов.

Шестилетний принц Луи учится в подготовительном классе, и стоимость его обучения составляет около 630 тысяч рублей за триместр. С учётом нового налога, общая сумма за год составит более 2,2 миллиона рублей. Это заметное увеличение трат, которое не могло не повлиять на семейный бюджет.

Принцесса Шарлотта, которая посещает младшую школу, также не остается в стороне от растущих расходов. Стоимость ее обучения превышает 900 тысяч рублей за триместр, что в итоге вырастет до 3,3 миллиона рублей в год с учетом НДС.

Самым старшим из детей является принц Джордж, который в этом году идет в 7 класс. Обучение в средней школе обойдется родителям в миллион рублей за семестр, и новая цена за год учебы возрастет до 3,6 миллиона рублей.

Таким образом, общая сумма расходов на образование всех троих детей составляет более 9 миллионов рублей в год. Это подчеркивает, насколько дорогостоящим может быть образование даже для королевской семьи.

Летние каникулы семья провела в Шотландии, в замке Балморал, и недавно вернулась в Беркшир. Принц Уильям вскоре возобновит свои королевские обязанности, а Кейт Миддлтон продолжает лечение от онкологии. В этом году она появлялась на публике лишь дважды, что вызывает беспокойство у поклонников королевской семьи.

Юлия родилась в Пскове и с раннего детства проявляла интерес к искусству. Однако ее путь к славе не был легким. В 11 лет она столкнулась с трагедией: ее отец, занимавшийся перепродажей вещей, был убит. Этот опыт научил Юлию ценить деньги и независимость. С раннего возраста она научилась шить и обеспечивать себя, что сделало ее очень самостоятельной.

Интересно, что Юлия — капитан команды КВН своей школы и даже выступала на "Утренней звезде" в составе группы "Эквалайзер". Несмотря на это, ее мама не верила в ее актерские способности и советовала выбрать более "практичную" профессию. Но Юлия была полна решимости.

Когда она приехала в Москву поступать в ГИТИС, жизнь оказалась непростой: ей приходилось жить на вокзале и подрабатывать случайными заработками. Мама думала, что дочь просто приехала погулять, а не для учебы. Тем не менее, Юлия не сдалась и дебютировала на экране в 2003 году, сыграв роль в телесериале "Участок".

Слава пришла к ней после роли в фильме "Пленный" в 2008 году. После этого многие знакомые начали завидовать ее успеху, и некоторые даже пытались манипулировать ею. Например, однажды квартирная хозяйка подняла ей квартплату после того, как увидела ее на сцене.

Юлия долго скрывала отца своих дочерей, Анны и Марии. Лишь в 2017 году она призналась, что их папа — известный режиссер Алексей Учитель. Несмотря на то что они никогда не были официально женаты, Юлия считает, что их отношения были важным этапом в ее жизни.

Одной из самых запоминающихся ролей для нее стала роль снайпера Людмилы Павличенко в фильме "Битва за Севастополь". Эта работа принесла ей признание и любовь зрителей.

Юлия Пересильд — не только талантливая актриса, но и сильная женщина, которая преодолела множество трудностей на пути к успеху. Ее история вдохновляет многих и напоминает о том, что мечты могут сбываться, если верить в себя и упорно трудиться.

В начале года телеведущая Лера Кудрявцева намекнула о своем расставании с молодым мужем Игорем Макаровым. Но позже она смогла взять ситуацию в свои руки и объявила о воссоединение с хоккеистом. Причиной телезвезда назвала вредные привычки, с которыми их семья якобы успешно справилась.

Тогда Лера получила большое количество хейта в свой адрес. Многие подписчики написали, что в ее возрасте нужно держаться за молодого или вовсе не следовало связывать с ним жизнь. Но большинство все же признали, что для своего возраста, а Кудрявцевой, к слову, 53 года, ведущая шоу "Секрет на миллион" выглядит замечательно.

Это доказывают и ее теплые отношения с более молодыми коллегами. Всем известна дружба Леры с Сергеем Лазаревым, а теперь звезда поделилась видео, где ее личным массажистом выступает Стас Пьеха. Певец массировал и гладил Кудрявцевой шею и плечи, а она буквально растеклась от удовольствия в его сильных руках.

"Кудрявцева кайфует", – сообщил Пьеха поклонникам.

Ранее исполнитель заявлял, что ему нравится общаться с Лерой Кудрявцевой. Он называл ее другом и единомышленником, а также не упустил возможности подчеркнуть ее красоту. Кроме того, в мае этого года Пьеха поздравил телеведущую с днем рождения и пожелал ей "душевного покоя (монументального и ментального), здоровья всем частям тела и радости".

Лето нынешнего года Регина Тодоренко провела вдали от своего мужа Влада Топалова и сыновей. Она участвовала в съемках в Китае. Под конец командировки семья воссоединилась.

Сейчас Регина уже вернулась в Москву, но начала сентябрь нестандартно для родителя. Дело в том, что она решила не отдавать старшего сына, которому исполнилось 5 лет, в детский сад. Телеведущая посчитала, что Мише достаточно кружков и секций, которые он посещает.

Телеведущая, несмотря на наличие двух сыновей дома, продолжает работать. Тодоренко никогда и не была в декрете. После рождения второго сына она вернулась к работе через полтора месяца. Звездная мама не стала спихивать ребенка на бабушек и нянь, а брала малыша с собой. В перерывах между съемками кормила и ухаживала за ним.

Однако накопленный стресс дает о себе знать. Так, Регина решилась на отчаянный поступок.

Посетив салон красоты, где теледива планировала укоротить кончики, она из длинных волос сделала каре.

Своим смелым экспериментом звезда поделилась в соцсетях.

"Каре=развод", – написала она в телеграм-канале.

Подписчики тут же отреагировали на преображение, поддержав Тодоренко и написав, что так она стала выглядеть гораздо моложе и стильней.

Напомним, Регина Тодоренко и Влад Топалов поженились в начале июля 2019 года в Италии. Сейчас они воспитывают двух сыновей Михаила и Мирослава.

Мария Бойко, выступающая под псевдонимом MIA BOYKA, собственными руками разожгла костер обсуждения и осуждения. На своем концерте в Надыме она публично опозорила, как считают в Сети, девочку, увлекающуюся модным движением "квадробинг" или "квадробика".

Квадробика – это новый вид физической активности для детей и подростков. Ребята подражают повадкам животных, бегают на четвереньках, таким образом развивая свою физическую форму. Это увлечение вызывает множество вопросов. Родительская интернет-общественность разделилась на два лагеря: первые предлагают запретить это движение, опасаясь за своих детей, другие считают, что любые нагрузки полезны, а маски и прочие атрибуты – это временное явление.

Несмотря на это, у каждого человека есть собственное мнение на квадробику. Так, Нюша выразила скептическое отношение к увлечению девочки, оказавшейся рядом с ней на сцене. При этом исполнительница привлекла к обсуждению хобби ребенка зрителей, которые тут же начали улюлюкать в поддержку Бойки.

После концерта девочке понадобилась помощь психолога, а ее мать подала заявление в полицию за оскорбление своего ребенка. Однако, как считает адвокат Мария Ярмуш, никакого состава преступления здесь нет, и, по ее словам мать девочки просто решила пропиариться за счет этой истории.

"Мать девочки, которая подала заявление в полицию на певицу, просто решила "отжать" у нее деньги, сказав, что дочь сильно пострадала", – высказалась юрист.

Мария также добавила, что если девочка столь ранимая, то родителям стоит скорректировать ее отношение к жизни.

Экс-супруг Нюши Игорь Сивов обвиняется в серьезном преступлении. Бизнесмен ведет свой блог, называет себя ныне модным словом "коуч" и рассказывает подписчикам о легком заработке.

Теперь стало известно, что, послушав бывшего чиновника, 39-летний москвич лишился 10 млн рублей. Он подал заявление в полицию, когда понял, что его обманули. Мужчина рассказал, что жизнь свела его с Сивовым еще в 2010 году. Он был подписан на тренера по личностному росту и интересовался его курсами. В 2021 году Игорь поведал о своем бизнес-партнере Денисе Фаткуллине, который якобы помогает приумножить капитал, занимаясь инвестициями.

Москвич заинтересовался предложением вложиться в заем под процент. Он заявил, что 7 млн отдал наличкой водителю Фаткуллина, а 3 млн перевел на счет Сивова. Когда мужчина не обнаружил обещанных денег, он понял, что стал жертвой обмана и потребовал свои деньги назад. Ему вернули его средства, но в размере 500 тысяч рублей. Игорь на связь теперь не выходит и пытается, по словам пострадавшего, свалить всю вину на своего партнера.

В отношении Фаткуллина уже возбуждено уголовное дело по статье о мошенничестве в крупном размере. Всплыли и другие подобные истории, а также обнаружились новые жертвы.

Напомним, Нюша подала на развод после 7 лет брака в мае 2024 года, при этом она подчеркнула, что уже давно не живет со своим супругом. Они расстались без скандала. Причиной развода певица назвала разные взгляды на жизнь.

После развода дети бывшей пары остались с отцом, поскольку привыкли к жизни в Дубае, где проживали до настоящего времени. Нюша же по мере возможности навещает своих отпрысков и берет их к себе.