UpRSS :: Дни.ру - газета ::.
Дни.ру - газета
           https://dni.ru/rss.xml
4 приема, чтобы сделать себя стройнее на снимке
 Tue, 15 Mar 2022 01:59:43 +0300

Проработанный образ

Монохромный комплект вытянет силуэт. Не обязательно останавливаться на черном: яркий цвет тоже сработает, особенно если избежать светлых акцентов на проблемных местах. Юбка или брюки с высокой посадкой — проверенный способ сузить талию и добавить ногам длины. Плотные ткани скроют нежелательные рельеф, но необходимо подобрать одежду по размеру.

Многослойность и некоторые аксессуары позволяют добавить вертикалей. Главное — не перегрузить образ.

При выборе сумочки лучше отдать предпочтение клатчу: массивный предмет в руках скрадывает рост.

Касаемо обуви беспроигрышный вариант — каблуки и заостренный мыс.

Акцент на достоинствах

Если у вас красивые грудь и шея — смело надевайте топ с V-образным вырезом. Тонкие запястья — подворачивайте рукава. Фигура типа песочные часы — не прячьте талию, даже если в моде оверсайз. Стройные ноги при чуть более полном верхе — надевайте узкие джинсы, легинсы или мини-юбку.

Продуманное расположение в кадре

Избегайте симметричных поз. Выдвиньте одну ногу ближе к объективу. Наклоните голову, чтобы не получить второй подбородок. Не прижимайте руки к телу: лучше зацепиться за карманы или пояс большими пальцами: это вдобавок сузит кисти.

Игра с ракурсом

Фронтальная съемка — далеко не единственный подход.

Есть мнение, что взгляд сверху сплющивает фигуру, а снизу — удлиняет. Об этом утверждении надо забыть: ракурс снизу может добавить роста, но он же сопряжен с риском утяжелить бедра.

Не бойтесь снимков сверху вниз: акцент на лицо, динамичность, пропорционально суженная фигура — это простой рецепт удачной фотографии.

* Ссылка ведет на аккаунт в Инстаграм. В соответствии с решением Роскомнадзора данный ресурс включен в реестр запрещенных сайтов.

В Подмосковье запустили горячую линию для помощи в трудоустройстве
 Mon, 14 Mar 2022 20:25:48 +0300

В Московской области начала работу горячая линия для помощи в трудоустройстве населения. Об этом заявила глава подмосковного Министерства социального развития Людмила Болатаева.

Номер горячей линии – 122-6-1. К специалистам можно обратиться в будние дни с 8:00 до 20:00 по московскому времени. Операторы помогут гражданам подобрать вакансии, соответствующие их пожеланиям по зарплате и условиям труда, а также соответствующие их квалификации, сообщает сайт "Подмосковье сегодня".

Самые большие в мире: в России расплодились полчища жутких шипящих тараканов
 Mon, 14 Mar 2022 19:49:16 +0300

В России появились целые колонии мадагаскарских шипящих тараканов – самых крупных представителей этого вида насекомых на планете. Об этом рассказала заведующая отделом дезинсекции Института дезинфектологии Роспотребнадзора Светлана Рославцева.

По словам Рославцевой, полчища огромных тараканов расплодились из-за безответственных любителей экзотических домашних питомцев. Зачастую они содержали насекомых в неподходящих для этого сооружениях, из которых они благополучно сбегали. В результате только в Москве появилась по меньшей мере одна постоянная популяция таких тараканов, которые достигают до 10 сантиметров в длину и издают жуткие пугающие звуки, сообщает телеканал "360".

Экологи исключили возможность распространения мадагаскарских тараканов в Москве
 Mon, 14 Mar 2022 19:12:44 +0300

Эксперт пояснил, что мадагаскарские тараканы очень требовательны к питанию и состоянию окружающей среды. Комментируя появление в Москве этих насекомых, Бурмистров предположил, что речь идет об особях, которые убежали от владельцев.

Он отметил, что мадагаскарских тараканов уже 40 лет разводят в домашних условиях. "В наших широтах возникновение стабильной популяции невозможно", – подчеркнул специалист.

Бурмистров уточнил, что "мадагаскарцы" не контактируют с другими насекомыми и не могут переносить инфекции.

"Кроме шипящих звуков, которые они издают, никакой другой реальной угрозы они не представляют", – цитирует эксперта Агентство городских новостей "Москва".

О появлении мадагаскарских тараканов в Москве 14 марта сообщили СМИ со ссылкой на заведующую отделом дезинсекции Института дезинфектологии Роспотребнадзора Светлану Рославцеву. Она предположила, что колонии насекомых возникли из-за ошибки тех, кто держал их дома.

Юристы Пригожина раскритиковали правовую систему Великобритании за атаки на работающих с россиянами адвокатов
 Mon, 14 Mar 2022 16:37:47 +0300

Согласно их данным, в 2021 году бизнесмен Евгений Пригожин направил исковое заявление в Высокий суд Англии в отношении основателя ресурса Bellingcat (НКО, включенная в реестр некоммерческих организаций, выполняющих функции иностранного агента) Элиота Хиггинса. Предприниматель отметил, что издание публиковало дезинформацию, которая порочила честь и достоинство истца.

Однако британские адвокаты направили очевидно провокационный запрос, в котором потребовали от английских юристов Пригожина подтвердить связь с бизнесменом.

В "Конкорде" подчеркнули, что таким образом в Британии происходит разрушение всей правовой системы через. Подобное сообщение можно считать атакой на юристов, которые ведут деятельность, представляя интересы российских клиентов.

Три провальных брака, мордобой с Макаровым, роман с женатиком: скандальная личная жизнь Макеевой
 Mon, 14 Mar 2022 15:45:07 +0300

Многие из тех, кто следит за творчеством Анастасии Макеевой, считают ее роковой соблазнительницей. Актриса объясняет, что все дело в ярких героинях, роли которых она исполняет на экранах. Однако кинозвезда умело поддерживает образ и в обычной жизни. Сегодня на ее счету множество романов, три неудачных брака и скандальный союз с женатым строителем, который не перестают обсуждать.

Первые серьезные отношения Анастасии Макеевой начались еще в студенчестве – ее избранником стал однокурсник Николай Науменко. Возлюбленные сидели за одной партой и вместе перебрались в Москву, когда амбиции потянули Макееву в большой город. Актриса довольно быстро начала делать успехи и приносить в дом деньги, а вот у его возлюбленного с работой и заработком не клеилось. Поговаривают, именно по этой причине ее первый серьезный роман закончился.

Вскоре после расставания с первым избранником Анастасия встретила второго – чешского артиста и партнера по мюзиклу "Дракула" Франтишека Дюряча. Мужчина был на 20 лет старше, жил в Братиславе и уже имел троих детей, но молодую актрису все это не смущало. С ним она чувствовала себя словно в сказке, а потом бурный роман закончился. Возможно, все дело было в угасших чувствах, или, быть может, причиной для расставания послужила новая влюбленность Макеевой.

На кастинге в реалити-шоу "Последний герой" артистка познакомилась с бизнесменом Виталием Федоровым. Отбор они не прошли, зато обрели друг друга. Возлюбленные прожили вместе три года, деля быт, но после предложения руки и сердца Анастасию будто бы подменили. Актриса рассталась с избранником и, не изменяя своим традициям, недолго пробыла одна. Ее следующим спутником стал режиссер Владимир Нахабцев, который был на 17 лет старше. Позже выяснилось, что постановщик не может устоять перед другими женщинами и спиртным. Терпение артистки закончилось примерно спустя год.

Следующим избранником Анастасии Макеевой стал Петр Кислов. Коллеги познакомились на съемках сериала "След" и довольно быстро поженились, но брак продлился всего семь месяцев. Вскоре после развода Петр Кислов женился на Полине Гагариной, а Анастасия Макеева утешилась в объятиях нового кавалера – сына Любови Полищук Алексея Макарова.

Возлюбленные стали друг для друга поддержкой в непростой период, когда Макаров потерял маму, а Макеева переживала развод. Не исключено, что отношения привели бы к свадьбе, если бы не постоянные ссоры и ревность со стороны Алексея. Однажды коварное чувство настолько захлестнуло актера, что он поднял руку на избранницу и уже не смог вымолить прощения.

Вторым официальным супругом актрисы стал певец Глеб Матвейчук. Многие называли этот союз одним из самых красивых в шоу-бизнесе, однако идеальным он казался только со стороны. Возлюбленные прожили в браке семь лет, но так и не смогли найти компромисс: Анастасия мечтала о детях, а Глеба интересовала только карьера. В 2017 году супруги развелись, а в следующем Макеева уже связала себя узами брака с другим мужчиной.

Третьим супругом звезды мюзиклов стал адвокат Александр Сакович. Несколько месяцев актриса скрывала, что снова вышла замуж, а еще через несколько месяцев скрывать уже было нечего – брак распался меньше чем через год. Позже Анастасия жаловалась, что Александр оказался деспотичным человеком, к тому же, втайне оформил на нее кредит. После расставания артистка решила заняться строительством дачи и именно там, на своем участке, познакомилась с новым избранником.

В прошлом году Анастасия Макеева связала себя узами брака со строителем Романом Мальковым, но скандал на фоне этого радостного события не утихает до сих пор. На момент знакомства со знаменитостью у мужчины была супруга и четверо детей, которые ждали его в Словении, но он потерял голову при первой же встрече. Какое-то время избранники скрывали свои отношения, а когда правда вскрылась, скандала было уже не избежать. Роман пытался убедить общественность, что его брак рухнул еще до встречи с Анастасией, но актрису все равно нарекли разлучницей.

Политик Джабаров спрогнозировал исход четвертого этапа переговоров России и Украины
 Mon, 14 Mar 2022 15:38:16 +0300

Четвертый этап переговоров между Россией и Украиной стартовал утром 14 марта, делегации встретились онлайн. Свое мнение о возможных исходах встречи высказал Зампред Совета Федерации Владимир Джабаров, сообщает "Общественная служба новостей". Политик со ссылкой на члена делегации Слуцкого заявил, что некоторые вопросы близки к подписанию.

"Но я не знаю, о чем речь идет. Если о капитуляции, это одно, а если о затягивании операции, то наши не пойдут на это", - поделился мнением Джабаров. Он напомнил также об ударе ракеты по Донецку, из-за которого, по словам представителей ДНР, погибло 20 человек. Политик предположил, что высшее командование разрабатывает план действий по решению проблем.

Владимир Джабаров считает, что встреча президентов стран не является необходимостью. "На мой взгляд, сейчас такая встреча маловероятна, тем более что Зеленский, по-моему, уже ничем на Украине не управляет", – заявил политик. Он добавил, что "Украина должна сложить оружие" для того, чтобы встреча была возможной.

Ранее "Дни.ру" писали, что политолог Юрий Светов проанализировал намерение президента Украины Владимира Зеленского провести личную встречу с президентом России Владимира Путина.

"Можно снять маски": Собянин отменил ковидные ограничения в Москве
 Mon, 14 Mar 2022 14:59:18 +0300

Об отмене ковидных ограничений для граждан и бизнеса градоначальник сообщил в своем блоге. Масочный режим перестает действовать со вторника, 15 марта.

Также отменяются обязательные антиковидные меры на предприятиях и в организациях: регулярное измерение температуры тела сотрудников, установка разделительных перегородок на рабочих местах и прочее.

"В нынешних условиях это решение еще и поддержит бизнес, испытывающий и без того серьезное санкционное давление", – подчеркнул мэр.

Ранее Собянин подписал указ от отмене QR-кодов с 3 марта 2022 года. Сняты все ограничения на посещение объектов общепита, театров, музеев, концертных, развлекательных, культурных, зрелищных, спортивных и иных мероприятий.

Также в Москве отменено обязательное требование об удаленном режиме работы. Проездные карты пожилых горожан разблокированы.

Ограничения снимаются и в школах столицы. В городе не осталось классов на карантине, но меры санитарной безопасности по-прежнему соблюдаются.

На фоне улучшения ситуации с коронавирусом московские поликлиники увеличивают объемы плановой медицинской помощи. Ранее сообщалось, что еще восемь амбулаторных КТ-центров Москвы вернулись к приему плановых пациентов.

Заболеваемость ковидом в Москве в марте устойчиво снижается. За последние сутки на территории столицы выявлено 957 зараженных коронавирусом – это на 480 случаев меньше показателя 13 марта.

Инфляция ускорилась: Как сберечь свои накопления
 Mon, 14 Mar 2022 14:25:51 +0300

Многие россияне пытаются предугадать, что же будет с экономикой России в ближайшем будущем. Волнения начались после объявления спецоперации на Украине. Кто-то уверен, что эта ситуация только укрепит экономику страны, а кто-то переживает и говорит об обратном.

Также стало известно, что недельная инфляция в Российской Федерации ускорилась до 2,22%. Что это означает для людей и как сберечь свои накопления?

"Все зависит от количества сбережений. Если сбережений много, стоит вложить их в акции российских компаний, ценные бумаги сейчас существенно упали в цене. Еще есть время купить ликвидную недвижимость, земельный участок под строительство. Все, что попадает под импортозамещение, может сберечь накопления", – дал комментарий корреспонденту "Дни.ру" Никита Демин.

Эксперт по финансам также рассказал, что делать тем, у кого было накоплено не так много денег. Также эксперт отдельно упомянул людей, которым нужны лекарства.

"Если средств не очень много, стоит вложить их в реальные товары. Отдельно отмечу людей, страдающих различными заболеваниями. Им лучше всего сейчас приобрести медикаменты, последние будут существенно подниматься в цене. Хорошо также покупать продукты питания, только не скоропортящиеся, товары первой необходимости: косметика, расходные материалы на мотоциклы, машину, одежду. Очень много всего на самом деле можно сейчас приобрести и сэкономить в будущем", – высказался инвестор.

Собянин: Москва получила первые медизделия в рамках офсетного контракта
 Mon, 14 Mar 2022 14:06:51 +0300

Мэр напомнил, что в 2019 году Москва заключила офсетный контракт с компанией "Гемамед". По условиям договоренности инвестор был обязан вложить миллиард рублей на создание высокотехнологичного импортозамещающего производства медизделий в особой экономической зоне "Технополис "Москва".

Со своей стороны город взял на себя обязательство в течение восьми лет закупать продукцию, расходные материалы и комплектующие, рассказал Собянин об условиях контракта.

Градоначальник отметил, что Москва заключила уже пять офсетных контрактов. Большинство из них – с медицинскими компаниями.

"Они выпускают лекарства для лечения онкологии, вирусных, кардиологических, эндокринных заболеваний", – написал Собянин на своей странице "ВКонтакте".

Напомним, что на прошлой неделе градоначальник анонсировал новые меры по поддержке бизнеса и импортозамещению в условиях санкций. Он поручил всем комплексам городского хозяйства заключить долгосрочные контракты на локализацию в Москве производства широкой номенклатуры продукции.

Политолог Светов о намерении Зеленского встретиться с Путиным: Попытка устроить клоунаду
 Mon, 14 Mar 2022 13:55:47 +0300

По мнению эксперта, украинский лидер намерен сделать из встречи с Владимиром Путиным пиар-акцию. Политолог отметил, что Владимир Зеленский хочет встречи, чтобы "показать, что он влиятельное лицо".

"Будет попытка сделать пиар-акцию, клоунаду", — цитирует Юрия Светова телеканал "360". Он добавил, что у Киева осталось меньше возможностей для демаршей — заставлять российскую делегацию ждать, переносить время переговоров и так далее.

По словам эксперта, из заявлений украинской стороны выходит, что главная цель переговоров — встреча лидеров двух стран. Юрий Светов заявил, что Украина больше об этом говорит, но не отвечает на запросы России. Он напомнил, что у нашей страны имеется четыре блока предложений.

Политолог отметил, что украинская сторона должна работать по-настоящему, а не так, как было с Минскими соглашениями. Он уверен, что, пока все эти вопросы не будут решены, речи о встрече Владимира Зеленского и Владимира Путина идти не должно.

Напомним, Россия начала спецоперацию на Украине 24 февраля. Об этом сообщил президент страны Владимир Путин. Минобороны России говорило о том, что военные наносят удары только по военной инфраструктуре и украинским войскам, мирному же населению ничего не угрожает.

Затронет больше семей: В Госдуме предложили изменить льготную ипотеку
 Mon, 14 Mar 2022 13:35:09 +0300

На сегодняшний день существующие льготы касаются не всех жителей страны: воспользоваться ими могут исключительно те семьи, в которых появился ребенок в 2018 году. Депутаты Госдумы от ЛДПР подумали: а чем хуже дети, рожденные годами позже? Поэтому решили предложить на рассмотрение инициативу о снижении порога до 2015 года.

Кроме того, в число нововведений входит снижение НДФЛ для компаний в сфере строительства, установление моратория на штрафы за несвоевременное исполнение контрактов и организация сервиса для отслеживания спроса и предложения на стройматериалы.

Как передают "Вести Подмосковья", письмо с соответствующими предложениями было направлено премьер-министру РФ Михаилу Мишустину. В нем помимо прочего упоминаются и другие инициативы: увеличение срока действия пониженных ставок страховых взносов для организаций алого и среднего бизнеса на 2022 год, а также представителей крупного бизнеса.

Украина заявила о начале переговоров с Россией: Четвертый раунд
 Mon, 14 Mar 2022 12:37:47 +0300

"Четвертый раунд", – цитирует политика RT. Михаил Подоляк отметил, что стороны обсудят вопросы мира, прекращения огня, немедленного вывода сил и гарантий безопасности.

Ранее представитель украинской делегации Давид Арахамия заявил, что переговоры России и Украины начнутся 14 марта в 10:30 в формате видеосвязи. Отметим, что уже состоялись три раунда переговоров. Они прошли в Белоруссии.

В ходе второго раунда стороны достигли понимания по совместному обеспечению гуманитарных коридоров для эвакуации граждан, доставки продуктов и лекарств. Позже Михаила Подоляк говорил, что общение между делегациями двух стран идет беспрерывно в видеоформате.

Напомним, Россия начала спецоперацию на Украине 24 февраля. об этом сообщил президент страны Владимир Путин. Глава государства заявил, что нашей стране не оставили другого выбора. В свою очередь Минобороны России говорило о том, что военные наносят удары только по военной инфраструктуре и украинским войскам, мирному же населению ничего не угрожает. Об оккупации Украины речи не идет.

Мосгаз: импортозамещение не приведет к повышению стоимости услуг
 Mon, 14 Mar 2022 12:30:31 +0300

Он уточнил, что в 2017 году доля импортных агрегатов и арматуры в изделиях составляла 38-39%, в 2021 году – 18%.

"Сегодня мы практически ушли в нулевую зависимость от поставок из-за рубежа", – приводит слова гендиректора пресс-служба АО "Мосгаз".

На площадке предприятия реализуется полный цикл производства газораспределительного оборудования – от проектирования и разработки документации до 3D-моделирования, выпуска готовой продукции.

Гасангаджиев уверен, что импортозамещение позволит сократить производственные затраты. Это не повлияет на стоимость оборудования и услуг, заверил он.

Гендиректор АО "Мосгаз" уточнил, что за последние пять лет предприятие увеличило производственные мощности в шесть раз.

"Производство газового оборудования на площадке "Мосгаза" сегодня покрывает не только собственные потребности компании, но и потребности перспективного развития всего города с учетом ТиНАО", – приводит слова Гасангаджиева Агентство городских новостей "Москва".

Как писали "Дни.ру", импортные детали на заводах столицы могут заменить распечатанными на 3D-принтерах аналогами. Об этом заявил заммэра Москвы по вопросам экономической политики Владимир Ефимов.

"Взаимовыгодное сотрудничество": что означает для россиян отмена НДС на инвестиции в золото
 Mon, 14 Mar 2022 12:20:08 +0300

После начала спецоперации многие зарубежные компании ("ИКЕЯ", "Макдональдс", "БМВ", "Нетфликс", "Спотифай" и другие) прекратили сотрудничество с Россией. Сфера финансов также претерпела изменения – правительство старается стабилизировать ситуацию. Так, Владимир Путин подписал закон об отмене НДС при инвестировании в золото.

"Эта ситуация более серьезная. Путин уже все подписал. На сегодняшний день мы говорим четко, что закон вступил в силу", – дал комментарий корреспонденту "Дни.ру" Никита Демин.

Эксперт по финансам и трейдер объяснил, что это может означать для россиян. Он успокоил народ и рассказал, что такой закон нам на руку.

"До начала военной операции налог составлял 20 процентов, сейчас возник запрос на возвращение денег в казну. Покупая золото у государства, народ не платит налог, а правительство конвертирует золото в рубли. Это однозначно взаимовыгодное сотрудничество", – подытожил инвестор.

24 февраля Россия начала специальную операцию на территории Украины. По словам Марии Захаровой, целью спецоперации является защита ДНР и ЛНР, демилитаризация и денацификация Незалежной, устранение военной угрозы в адрес РФ, которая исходит с украинской территории из-за ее освоения странами НАТО.

Баснословные деньги: Стала известна стоимость замка Галкина и Пугачевой
 Mon, 14 Mar 2022 12:10:20 +0300

Пока звездное семейство набирается сил на лечении за рубежом, к их шикарному замку присматриваются то коллеги, то риелторы. Недавно продюсер "Ласкового мая" Андрей Разин даже принялся искать элитной недвижимости нового хозяина. Он предложил устроить на шести этажах детский приют. Кстати, такая высотность здания смущает соседей звездной семьи, так как в поселке разрешены постройки до трех этажей.

В связи с вновь возросшим интересом к звездной недвижимости, риелторы взялись оценить ее стоимость. Замок занимает 2300 квадратных метров и располагается на гектаре земли. Стало известно, что это около 10 миллионов долларов по подсчетам экспертов. По нынешнему курсу в рублях стоимость составляет более миллиарда.

Обслуживание шикарного особняка обходится также недешево, в месяц около 8 тысяч долларов. В замке есть большой гараж, бассейн, семейный театр, множество антиквариата и произведений искусства.

Эксперты также подсчитали, что за схожую стоимость можно приобрести остров на Багамских островах, где даже будет собственная стоянка для яхты. Еще за 10 миллионов долларов в Шотландии можно купить замок XVIII века большей площадью, причем сумма покроет и затраты на реконструкцию.

Заммэра Москвы рассказал о замене импортных деталей на предприятиях
 Mon, 14 Mar 2022 11:47:07 +0300

На промышленных производствах города используются в том числе детали и материалы иностранного производства, но операторами линий являются российские специалисты, которые работают с этой техникой не первый год, отметил Ефимов.

Заммэра уточнил, что город начал оказывать предприятиям поддержку для получения информации о различных комплектующих отечественного производства.

"Важно, что в Москве есть производители, которые на 3D-принтерах могут в прямом смысле распечатать некоторые детали", – сказал Ефимов.

Чиновник отметил, что, к примеру, ЦНИИТМАШ производит 3D-принтеры для работы с металлическими порошками. Также компания разработала криогенные стали, материалы для газовых турбин и водородной энергетики.

Многие московские предприятия давно перешли на российское сырье, подчеркнул Ефимов. По его словам, почти все столичные производители модернизировали свои мощности, внедрили технологии автоматизации и цифровизации.

Те, кому требуется помощь, могут воспользоваться городским реестром IT-решений. В "Банке технологий" представлено 138 технологических решений, из которых 92 относятся к внедрению отечественного программного обеспечения, сообщает РИА Новости.

На прошлой неделе мэр Сергей Собянин представил меры по импортозамещению и помощи предприятиям, а также сохранению занятости и социальной поддержке москвичей.

Побег из страны из-за угроз, потеря любимого, опухоль: что случилось с Ольгой Погодиной
 Mon, 14 Mar 2022 11:07:44 +0300

Ольга Погодина родилась в 1976 году в семье инженера и актрисы. Судьба была благосклонна к девочке далеко не всегда. В роддоме Оля заболела туберкулезом, а ее родительница была вынуждена бросить работу и посвятить себя дочери. Погодина росла слабеньким ребенком и страдала из-за проблем со здоровьем, а в школьные годы неприятностей в ее жизни стало еще больше.

Большую часть времени обучением Ольги занималась ее мама. Из-за лечения девочка посещала школу не с такой регулярностью, как это делали другие ученики, но даже нечастые посещения оставили у нее неприятный осадок. Воспитанную и интеллигентную школьницу сразу невзлюбили сверстницы. Над Олей то и дело посмеивались, издевались, а однажды и вовсе отобрали купленные мамой туфли. К счастью, вернуть обувь девочке удалось на следующий день – она собрала волю в кулак и затеяла драку.

Уже с ранних лет Погодина знала, что хочет стать актрисой. Ее родительница, успешно окончившая актерский факультет, пыталась отговорить дочь от выбора такой тяжелой профессии. Но Ольга была непреклонна и подала документы в Щукинское училище сразу после школы. Когда ее приняли, счастью не было предела. Однако радость поступления быстро сменилась новыми испытаниями.

У молодой актрисы не сложились отношения с руководителем учебной группы, которая то и дело пыталась добиться ее отчисления. Благодаря поддержке других преподавателей Погодина смогла проявить себя и благополучно окончить обучение. В 1997 году Ольга получила долгожданный диплом, но и это радостное событие не сделало ее жизнь проще. Семья актрисы была в непростом финансовом положении, а работу в разгар экономического кризиса найти было нелегко. К тому же, в один момент отца Ольги Погодиной подставили партнеры по бизнесу, из-за чего ей пришлось уехать из страны.

Недоброжелатели угрожали семье и требовали вернуть долг, поэтому родители были вынуждены отправить наследницу в Болгарию. Ольга устроилась на работу, копила деньги на помощь отцу и прожила за границей целый год. Но даже на чужбине актрису настигло новое испытание – она потеряла свою первую любовь. Пока девушка была в Болгарии, на родине попал в аварию ее возлюбленный Александр. Молодой человек скончался, а Ольга даже не смогла приехать на его похороны.

С возвращением на родину жизнь Ольги Погодиной постепенно начала налаживаться. В 2001 году актриса сняла в сериале "Если невеста ведьма" вместе с Безруковым, привлекла внимание режиссеров и наконец стала получать интересные предложения. Однако в разгар карьеры у Ольги снова начались проблемы со здоровьем – у нее диагностировали костную опухоль. Артистка перенесла тяжелую операцию и около года носила гипс на всю руку, но, к счастью, смогла восстановиться и вернуться к работе.

С этого момента в карьере у Погодиной все шло как по маслу. Добившись успеха на актерском поприще, она занялась продюсированием. А вот ее личная жизнь наладилась не сразу. В 2007 году артистка вышла замуж за бизнесмена Игоря Петрова-Кондратова, но семейная жизнь не сложилась. Свое счастье актриса нашла только во втором браке, который длится уже восемь лет.

Ольга Погодина и Алексей Пиманов познакомились во время съемок фильма "Три дня в Одессе". Какое-то время актриса и режиссер были друзьями, а в 2014 году сыграли тайную свадьбу. Увы, далеко не все смогли за них порадоваться. Нашлись и те, кто назвал Погодину разлучницей, обвинив ее в том, что она якобы разрушила предыдущий брак Пиманова. Однако пара старается не обращать внимания на слова недоброжелателей и предпочитает не выносить на всеобщее обозрение детали личной жизни. В браке с продюсером, как и в предыдущем, у артистки не появилось детей. Зато она смогла поладить с наследниками супруга.

Собянин представил проекты благоустройства на юго-востоке Москвы
 Mon, 14 Mar 2022 11:04:21 +0300

Продолжится благоустройство парка "Печатники" на набережной Москвы-реки. Там появится комфортная зона отдыха у воды. Вдоль берега проложат пешеходные и велосипедные дорожки, сделают удобные спуски к воде, отремонтируют детские и спортивные площадки, рассказал Собянин.

В Люблино мэр анонсировал благоустройство квартала между улицами Верхние Поля, Краснодарская, Перерва и Марьинский Парк. Там появятся удобные прогулочные маршруты, новая инфраструктура во дворах и на детских площадках.

В квартале отремонтируют дорожки, установят новые скамейки и урны. Зелени станет еще больше: в рамках благоустройства высадят 120 деревьев и кустарников, разобьют новые и восстановят старые газоны.

Также благоустройство пройдет на территории Городской клинической больницы №13 в районе Южнопортовый. Там обновят дорожки, установят новые скамейки и фонари, обустроят места прогулок.

Собянин добавил, что в рамках благоустройства в ЮВАО приведут в порядок 19 школьных территорий. Планируется обновить детские и игровые площадки, спортивные комплексы, обустроить зоны отдыха, модернизировать контейнерные площадки и прочее.

"Проекты благоустройства-2022 – еще один шаг по пути формирования качественного общественного пространства на юго-востоке Москвы", – подчеркнул мэр.

Ранее градоначальник представил проекты благоустройства в Северном и Северо-Восточном административном округах.

Правительство РФ предложило отменить налог на доходы с вкладов на два года
 Mon, 14 Mar 2022 10:49:28 +0300

Не так давно стало известно, что правительство Российской Федерации предложило отменить налог на доходы с вкладов на два года. Граждане стали задаваться вопросами, для чего это делается и что им это даст.

"Данный законопроект правительство только предложило. Президент еще ничего не подписал. О чем-то конкретном сейчас разговаривать рано, но я могу описать, что нам это даст в случае принятия", – дал комментарий корреспонденту "Дни.ру" Никита Демин.

Эксперт по финансам и трейдер на примере объяснил, как будет работать предложенный закон. Он объяснил, какое это имеет значение для жителей России.

"Возьмем круглую цифру для примера — 1 000 000 на вкладе. Средняя ставка по стране – 13 процентов, зарабатывает на вкладе человек 130 тысяч в год. Снимая накопленные деньги, раньше людям нужно было заплатить налог 13 процентов. На руки человек получал меньше денег. Сейчас это отменили. Правительство стремится показать народу, что, несмотря на ситуацию в мире, оно может увеличить ставку до 20 процентов и налог может отменить. Это важно, чтобы граждане не боялись нести средства в банк. Государство сделает все, чтобы работать сейчас на максимально взаимовыгодных условиях", – высказался инвестор.

Какую квартиру выгодно купить в России
 Mon, 14 Mar 2022 10:14:46 +0300

По словам эксперта, в сложившейся экономической ситуации лучше всего можно сохранить свой капитал, приобретя квартиру с ремонтом. Он добавил, что желательно покупать жилье в сегменте бизнес-класса.

По мнению Павла Боровикова, вкладываться сейчас в другие предложения ради сохранения денег нет смысла. Одной из основных причин "бесполезности" дешевых квартир эксперт назвал ажиотаж минувшего года на жилье в домах категорий эконом и комфорт, сообщает Ura.ru.

Многие наши соотечественники приобретали такие квартиры в инвестиционных целях. Соответственно, в свое время их начнут продавать, а поскольку предложений много, будет большая конкуренция. Из-за этого набить цену будет трудно, полагает эксперт.

Ранее руководитель группы инвестиционного анализа Accent Capital Игорь Талалов объяснил, когда и какую недвижимость приобретать в России. Он отметил, что наибольшим спросом у населения пользуются малогабаритные квартиры. Эта тенденция связана с тем, что стоимость такого жилья намного ниже, чем у других лотов.

Кадыров прибыл поддержать спецназ и ремонт на АЭС: главное о спецоперации на Украине к 14 марта
 Mon, 14 Mar 2022 08:45:39 +0300

К 14 марта стало известно, что после ремонта на Чернобыльской АЭС ее электроснабжение восстановлено. Удар был нанесен украинскими силовиками на прошлой неделе. Помощь по электроснабжению оказала Белоруссия.

По имеющимся данным, с начала спецоперации на Украине уничтожено сто украинских самолетов, 139 беспилотников, 1234 танка и других бронемашин, 122 реактивные системы залпового огня, 452 орудия артиллерии и минометов и 1013 военных автомобиля. К 14 марта освобождено 90 населенных пунктов.

Также освобождено село Никольское. Там на территории православного Свято-Успенского Николо-Васильевского монастыря украинские бойцы украинского нацбата держали в заложниках монахов и мирных жителей.

Минобороны Белоруссии опровергло данные о том, что в некоторых частях ВС республики прошли "бунты". Ведомство считает, что фейк создан Центром стратегических коммуникаций и информационной безопасности Украины с подачи польских спецслужб.

К 14 марта около 90 граждан Турции остаются в блокированном Мариуполе. Глава турецкого МИДа Мевлют Чавушоглу обратился к российскому коллеге Сергею Лаврову с просьбой эвакуировать их оттуда.

13 марта замминистра обороны России генерал-полковник Геннадий Жидко побывал в подмосковном Центральном военно-клиническом госпитале им. А.А.Вишневского. Там он вручил отличившимся воинам ДНР и ЛНР госнаграды России.

Во время спецоперации на Украине доблестью и отвагой отличилось много российских военнослужащих. Они уже представлены к государственным боевым наградам. Среди них прапорщик Иван Козловцев, младшие сержанты Сергей Марусов и Александр Кузьмин, полковник Владимир Поляков, старшина Сергей Ершов и другие.

В США начались протесты после запрета на импорт российских нефти и газа
 Sun, 13 Mar 2022 20:05:21 +0300

Жители Соединенных Штатов начали протестовать против политики Белого дома после того, как президент США Джо Байден ввел запрет на импорт российских нефти и газа, поводом для которого стала спецоперация России на Украине. Об этом написали многие американские СМИ.

Из-за очередных абсурдных антироссийских санкций стоимость бензина в США поднялась, в среднем, – до четырех долларов за галлон – это порядка четырех литров в пересчете на общепринятую метрическую систему мер. В Нью-Йорке топливо подорожало почти в два раза за год, а в некоторых штатах – еще сильнее.

В связи с этим американские водители устроили весьма оригинальную акцию против Джо Байдена и его власти. Граждане начали расклеивать на бензоколонках фотографию главы государства, на которой тот указывает на табло со стоимостью бензина с надписью "Это сделал я". Некоторые размещают рядом фотографию вице-президента США Камалы Харрис с надписью "А я помогла".

Многие автомобилисты считают, что спецоперация России на Украине стала лишь формальной причиной введения санкций и повышения цен. Они уверены, что Байден и его администрацию действуют наперекор интересам американского народа.

Ранее экс-президент США Дональд Трамп обвинил Байдена в трусости и некомпетентности и заявил, что его политика может привести к началу третьей мировой войны.

На Украине обнаружили места массового убийства мирных граждан военными ВСУ
 Sun, 13 Mar 2022 17:00:55 +0300

В Попаснянском районе Украины обнаружили места массового убийства мирных жителей военнослужащими вооруженных сил Украины (ВСУ). Их нашли неподалеку от железной дороги военные частично признанной Луганской Народной Республики (ЛНР), пишет RT.

Об этом сообщили представители Народной милиции ЛНР, отметив, что украинские солдаты использовали гражданских лиц своей страны в качестве живого щита. Тех же, кто пытался покинуть зону боевых действий, попросту расстреляли. В ЛНР напомнили, что на украинских силовиках также лежит ответственность за геноцид жителей Донбасса, передает "Общественная служба новостей".

Тем временем представители частично признанной Донецкой Народной Республики (ДНР) заявили, что ВСУ нанесли по столице республики – Донецку – несколько ударов из орудий калибром 122 миллиметра. Еще четыре мины калибром 120 миллиметров были выпущены по населенному пункту Александровка. Кроме того, был зафиксирован ряд обстрелов по территории ЛНР.

Западные "хозяева" Украины в очередной раз подтвердили, что не намерены принимать участие в боевых действиях на территории страны. Помощник президента США по национальной безопасности Джейк Салливан заверил, что Вашингтон не отправлял и не собирается отправлять своих солдат в Незалежную.

ВСУ не выпускают мирных жителей: Главное о спецоперации на Украине к 13 марта
 Sun, 13 Mar 2022 11:45:00 +0300

В частности, военнослужащие вооруженных сил Украины (ВСУ) не дают мирным жителям некоторых населенных пунктов воспользоваться гуманитарными коридорами для эвакуации. Об этом сообщили в народной милиции частично признанной Луганской Народной Республики (ЛНР).

В ЛНР отметили, что украинские войска были блокированы в Рубежном, Северодонецке и Лисичанске, силовики не выпускают гражданских лиц и используют их в качестве живого щита. Более того, военные используют их жилье в качестве огневых точек, чтобы вести оттуда стрельбу. Это создает угрозу для жизни и здоровья граждан, поскольку они могут пострадать в результате ответного огня.

Тем временем российским военнослужащим за сутки удалось продвинуться на 14 километров в глубь Украины и частично взять под контроль еще четыре населенных пункта – Благодатное, Владимировку, Павловку и Никольское. Как сообщил официальный представитель Минобороны России Игорь Конашенков, в общей сложности вооруженным силам России удалось вывести из строя почти 3700 объектов военной инфраструктуры Украины, сбить почти сотню самолетов и 128 беспилотников, а также 1194 единицы бронетехники и 443 артиллерийских установки.

Успехи наметились и на дипломатическом фронте. Советник главы офиса президента Украины Михаил Подоляк заявил, что российская и украинская делегации приблизились к компромиссу по урегулированию ситуации. Подоляк отметил, что стороны уже взялись за юридическое оформление договоренностей, которые, среди прочего, – будут учитывать гарантии безопасности, которые хочет получить Россия.

Московские рестораторы готовы занять место иностранных сетей
 Sat, 12 Mar 2022 19:57:45 +0300

По его мнению, паника от возможного ухода иностранных компаний сильно преувеличена. Но даже если это произойдет, то помещения мгновенно займут другие заведения общепита, полагает Миронов.

"Чтобы их заменить, нет необходимости, на мой взгляд, создавать отдельную сеть, это дорого и не нужно. Рынок общественного питания легко растворит эти точки в себе", – сказал он.

Продукцию связанных с компаниями производств с радостью приобретут другие рестораны, особенно на фоне проблем с логистикой из-за рубежа, заявил предприниматель.

При льготной ставке аренды помещения могут занять максимально быстро, уверен Миронов. Также он указал на хороший уровень подготовки у московских сотрудников иностранных сетей.

"На ресторанном рынке Москвы и вообще России такая острая нехватка сотрудников, что этих людей с радостью заберут другие рестораны и фастфуды", – цитирует эксперта Агентство городских новостей "Москва".

Миронов полагает, что меры поддержки от властей столицы помогут заведениям общепита сохранить рабочие места. Он напомнил, что город уже поддерживал отрасль во время пандемии коронавируса.

Предприниматель напомнил, что Москва объявила о субсидиях для общепита и других мерах поддержки. "Это значительные средства, они помогут сохранить рабочие места и удержаться на плаву", – подчеркнул он.

Чем заменить мебель IKEA – рассказывают эксперты
 Sat, 12 Mar 2022 14:28:36 +0300

Последнее время Россия подвергается не только санкционному давлению со стороны Запада, но и переживает невиданный по масштабу уход иностранных компаний с отечественного рынка. Недавно шведская сеть IKEA временно прекратила деятельность на территории страны.

В связи с этим россияне задаются вопросом: чем можно заменить мебель IKEA? Специалисты считают, что у наших граждан есть внушительный выбор среди отечественных производителей.

На сегодняшний день на российском рынке есть не менее шести тысяч компаний, которые изготавливают мебель на любой вкус и цвет. Президент Ассоциации предприятий мебельной и деревообрабатывающей отрасли России Александр Шестаков отметил, что ассортимент этих предприятий значительно расширился в сравнении с предыдущими годами.

Сейчас мебельная промышленность готова удовлетворить потребность людей с самыми разными предпочтениями. Специалист также сообщил, что это касается и цен — россияне могут выбрать как бюджетную мебель хорошего качества, так и приобрести продукцию на заказ.

При этом можно обратить внимание на онлайн-площадках Китая. Однако дизайнер-декоратор Юлия Клюева не рекомендует делать ставку на такую мебель, поскольку есть риск наткнуться на подделку. Эксперт заверила, что российские столярные мастерские улучшили технологию и качество производства еще восемь лет назад. Сегодня в стране есть возможность купить диван, кровать или стол, которые прослужат очень долго.

Как избежать тяжелых последствий ковида
 Sat, 12 Mar 2022 11:58:23 +0300

Академик РАН Александр Чучалин отметил, что сегодня медицина отказывается от многих лекарственных препаратов, а самые перспективные включают в терапию. Научные исследования в лечении постковидных осложнений легких сконцентрированы на применении антифибротической терапии, уточнил он.

Ковид наносит серьезный удар организму: затрагивает сосуды, что тормозит восстановление легочной ткани, в результате чего меняется ее структура. Это грозит развитием фиброза легких.

Пациент мучается астмоподобным кашлем, у него возникает сильная одышка и ощущение стеснения в груди. Фиброз может спровоцировать острый респираторный дистресс-синдром, несущий угрозу для жизни человека.

Чучалин рассказал, что при таком состоянии легкое начинает напоминать жженую резину. "Оно сокращается в объеме, в нем нарушаются газообменные функции, формируется рубец. В легких в этот момент аккумулируется большое количество гиалуроновой кислоты, происходит изменение структуры легочной ткани", – поделился академик.

Ученый сослался на данные исследователей из Великобритании (Molly Walker, Medpage to day, 2021 г.). Они выяснили, что смертность в постковидный период в 3-4 раза больше, чем в острую фазу заболеваемости.

Во избежание осложнений в постковидный период эксперты советуют сочетать классические и инновационные схемы лечения.

Гиалуронидаза – фермент, который улучшает диффузию кислорода в ткани, сообщил Чучалин. Медики применяют препараты с содержанием гиалуронидазы для улучшения вентиляции легких и газообмена в них. Это помогает повысить качество жизни человека в постковидный период.

Профессор, заслуженный врач, доктор медицинских наук Рустэм Хамитов привел в пример препарат "Лонгидаза". Он применял его при лечении в том числе тяжелым больным с прогрессирующим поражением легких, находящимся на респираторной поддержке.

Зачастую у заболевшего ковидом наблюдается скопление гиалуроновой кислоты в легочной ткани, что отягощает состояние человека. Поэтому терапия инфекции может включать в себя препараты на основе гиалуронидазы.

"День выписки, это уже практически две недели от начала терапии, мы с вами видим уже действительно положительную динамику по сравнению с тем, что было в момент госпитализации. Существенно повысилась оксигенация, пневматизация легочной ткани, изменения, конечно, остаются, но совершенно точно, что они временные и эта динамика оценивается, как положительная", – рассказал Хамитов.

Содержащие гиалуронидазу препараты препятствуют образованию коллагеновых волокон. Объем рубцовой ткани сокращается, она становится эластичнее, а очаг хронического воспаления уменьшается – человек полностью выздоравливает.

Профессор кафедры фтизиатрии и пульмонологии лечебного факультета МГМСУ им. А.И.Евдокимова, доктор медицинских наук Сергей Бабак привел данные о результатах использования препарата "Лонгидаза". У 44% пациентов, принимавших лекарство, показатели жизненной емкости легких улучшились более чем на 10%. Кроме того, повысилась толерантность к физическим нагрузкам.

"Через 2 месяца, это 60 дней мы проводили повторно функциональный тест. И жизненная емкость легких у пациента стала 100 %. Это невозможно, казалось бы. Это означает, что у него добавилось 810 мл. воздуха – это резерв. Это полностью уход от одышки", – рассказал Бабак.

Новый менеджмент наводит порядок на КМЗ
 Fri, 11 Mar 2022 18:32:22 +0300

КМЗ включен Минпромторгом России в перечень системообразующих организаций отрасли тяжелого машиностроения. 1 марта по решению суда предприятие было признано банкротом. Полномочия менеджмента во главе с гендиректором Маратом Тохтиевым прекращены.

В условиях беспрецедентного санкционного давления на Россию крайне важность сохранить работоспособность отечественных предприятий. Однако возникающие корпоративные конфликты могут помешать их нормальному функционированию.

После превращения полномочий прежнего руководства на КМЗ была назначена новая команда во главе с конкурсным управляющим Дмитрием Холевым. Но на завод им пришлось прорываться чуть ли не с боем: появлению новой администрацию препятствовало частное охранное предприятие.

Попасть на завод Холеву и его команде удалось с помощью сотрудников Росгвардии. Проверкой законности действий ЧОПа занимаются правоохранительные органы, сообщил журнал "Эксперт".

Скандал с банкротством КМЗ развернулся на фоне приостановки деятельности в России финского KONE – одного из крупнейших мировых производителей лифтового оборудования и эскалаторов. Возобновит ли компания работу в нашей стране – неизвестно. В такой ситуации властям просто необходимо поддерживать работоспособность КМЗ.

После разрешения конфликта Холев провел встречи с коллективом – начальниками отделов, цехов, простыми работниками. Первоочередной задачей он назвал недопущение социального и экономического кризиса на предприятии, сохранение рабочих мест и производства. Помимо связанных с банкротством мероприятий, новая команда будет обеспечивать беспрерывное функционирование завода.

Фото: АГН "Москва" / Александр Авилов

Основная задача нового менеджмента предприятия – погашение требований кредиторов. Среди них – Департамент городского имущества города Москвы и дочерняя компания корпорации ДОМ.РФ.

Холев подчеркнул, что КМЗ выполнит все обязательства по поставкам продукции. Работа уже началась: заказчикам из Москвы, Подмосковья, Свердловской области и Крыма отгружено восемь машин и 19 лифтокомплексов.

В ближайшее время планируется провести инвентаризацию имущества и его продажу, проанализировать сделки бывшего руководства. При необходимости их оспорят и вернут имущество в конкурсную массу должника.

Конкурсный управляющий проверит законность деятельности бывшего руководства. Не исключено, что после этого могут последовать заявления о привлечении нарушителей к гражданской и уголовной ответственности.

Представитель конкурсного управляющего сообщил, что уже обнаружились свидетельства многочисленных нарушений. "В частности, бывшее руководство завода уклоняется от передачи Дмитрию Холеву документов, а также базы 1С. Указанная документация необходима для бесперебойной работы предприятия и своевременной выплаты зарплат работникам", – заявил источник.

ЯRUS вновь сообщил о массовых кибератаках со стороны США и Европы
 Fri, 11 Mar 2022 17:50:24 +0300

Молодые российские IT-специалисты создали перспективную социальную платформу ЯRUS, успевшую уже в тестовом режиме собрать полмиллиона пользователей. И это за первые шесть месяцев работы.

На сегодняшний ЯRUS считается самой обсуждаемой площадкой в России и в мире. Помимо этого, ресурс попал в топ скачиваний во всех маркетах.

По мнению аналитиков, площадка совместила в себе потенциал таких иностранных продуктов, как Facebook, Tik-Tok и YouTube. Несмотря на то, что платформа на постоянной основе подвергается хакерским атакам и блокировкам. Сейчас число пользователей ЯRUS превышает два миллиона человек.

Всего на платформу было совершено более семи тысяч кибератак из США, Европы, Украины и Японии. По словам разработчиков приложения, они уже усилили систему фильтрации трафика и защиту от кибератак, чтобы обеспечить более надежную работу социальной сети.

На фоне ухода крупных западных компаний с российского рынка ЯRUS только укрепила свои позиции. Известные лидеры мнений, журналисты, блогеры и простые россияне заинтересовались площадкой, позволяющей удовлетворить любой интерес, начиная с актуальных новостей и заканчивая прослушиванием бесплатной музыки.

Компания успешно справляется с возросшей нагрузкой, успешно решая возникающие технические задачи и противостоя внешнему давлению.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557