Fri, 12 Jan 2024 16:21:18 +0300
Новоселье по программе реновации справил 150-тысячный москвич. Мэр столицы Сергей Собянин поздравил семью, которая въезжает в новостройку в районе Коньково.
Дом состоит из 418 квартир с отделкой класса комфорт. Шесть из них приспособили для маломобильных граждан.
Новостройка оборудована подземным паркингом. На первом этаже расположены помещения под предприятия сферы услуг и офисы, написал Собянин в своем телеграм-канале.
Рядом с домом находятся социальные объекты, магазины и рестораны. Станция метро "Беляево" Калужско-Рижской линии расположена в пешей доступности.
"По программе реновации мы построили новые дома для расселения жителей из 1000 старых пятиэтажек", – подчеркнул градоначальник.
По словам мэра, в 2024-2025 годах правительство столицы существенно ускорит темпы реализации программы. Для строительства нового жилья подобрали 602 площадки. Там возведут почти 10 миллионов квадратных метров недвижимости.
По реновации построено уже 304 дома общей площадью 4,3 миллиона квадратных метров. Проектируют и возводят еще 413 новостроек общей площадью восемь миллионов квадратных метров.
Мэр Москвы утвердил программу реновации в августе 2017 года. В нее вошло 5175 ветхих домов. Обладателями нового жилья с улучшенной отделкой станут около миллиона горожан.
Fri, 12 Jan 2024 14:22:44 +0300
Москвичи активно участвуют в преображении столицы. Благодаря порталу "Активный гражданин" благоустроены улицы и переулки, бульвары и площади, решены вопросы в транспортной и других сферах жизни города, рассказал в своем телеграм-канале мэр Сергей Собянин.
"К примеру, был поддержан проект строительства Московских центральных диаметров, выбраны названия для Большой кольцевой линии метро и Московского скоростного диаметра", – написал градоначальник.
Также активные граждане дали названия первому речному электросудну и виртуальному помощнику городского транспорта. По результатам голосований появились имена у питомцев Московского зоопарка и обитателей "Москвариума".
Собянин напомнил, что проект работает с 2014 года. За эти годы к нему присоединились более 6,7 миллиона москвичей.
Голосования на портале проводятся постоянно. Например, москвичи могут определить программу мероприятий "Технограда" на ВДНХ в 2024 году. Участникам предстоит выбрать три варианта из пяти. Среди них – семейные мастер-классы выходного дня, тематические массовые мероприятия и другое.
Напомним, что по итогам голосования на "Активном гражданине" в Москве благоустроили более 500 общественных пространств. Так, в 2020 году горожане поддержали проект обновления парка Северного речного вокзала. Кроме того, благодаря пользователям портала власти столицы приняли концепцию обновления Москвы-реки и комплексного развития Нагатинской поймы.
Fri, 12 Jan 2024 10:30:50 +0300
Мэр Москвы Сергей Собянин в своем телеграм-канале рассказал об обновлении инфраструктуры столичного метро в 2023 году. Параллельно строительству новых участков идет модернизация действующих станций.
На Замоскворецкой линии заново построен тоннель от "Царицыно" до "Кантемировской". На "Царицыно" отремонтировали подуличный переход, открыт дополнительный выход. Обновлены центральные станции Люблинско-Дмитровской и Серпуховско-Тимирязевской линий.
"Кроме того, мы завершили модернизацию вентиляционных шахт метро, заменили больше 130 км кабельных линий и около 98 км путей, отремонтировали почти 100 эскалаторов", – написал Собянин.
Мэр Москвы 9 января открыл электродепо "Аминьевское" Большой кольцевой линии (БКЛ). После ввода объекта в эксплуатацию количество поездов на БКЛ увеличится до 25%. Также на БКЛ реконструировали электродепо "Замоскворецкое" и построено новое – "Нижегородское". Три депо будут обслуживать более 100 современных поездов.
В прошлом году Москва поставила рекорд по вводу в эксплуатацию крупных транспортных объектов. В марте замкнулось большое метрокольцо, в начале сентября открылся участок Солнцевской линии со станциями "Пыхтино" и "Аэропорт Внуково" и северный радиус Люблинско-Дмитровской линии со станциями "Яхромская", "Лианозово" и "Физтех".
За 12 лет в столице построили 112 станций метро и Московского центрального кольца (МЦК). Всего в городе действует 294 станции.
Thu, 11 Jan 2024 20:42:17 +0300
На 89-м году жизни скончался художественный руководитель Малого театра, заслуженный артист РСФСР Юрий Соломин. Уход культурного деятеля прокомментировал актер Александр Коршунов. Он признался, что трагическая новость стала для него шоком.
Коршунов назвал смерть Юрия Соломина большой потерей для всех. Российская культура потеряла великого режиссера, актера и театрального педагога. По словам актера, Юрий Мефодьевич обладал необыкновенным обаянием, которое помогало ему очаровывать публику и окружающих его людей.
Александр Коршунов назвал Юрия Соломина человеком, который был отчаянно предан своему делу, и особенно месту своего служения – Малому театру. Этот театр сохранил свои бессменные традиции во многом благодаря Юрию Соломину, как подчеркивает коллега мастера в интервью Пятому каналу.
По словам Коршунова, Юрий Соломин не раз признавался, что бесконечно любит Малый театр. Все было дорого в нем великому артисту от ауры и воздуха до кресел и сцены.
Напомним, что актер Юрий Соломин был принят в труппу Малого театра в 1957 году – сразу же после окончания Высшего театрального училища им. М. С. Щепкина. Среди наиболее известных его театральных ролей – Хлестаков в "Ревизоре" Гоголя, Войницкий в "Дяде Ване", Чехова, Федя Протасов в "Живом Трупе" Толстого и многие другие.
В кино Юрий Соломин особенно полюбился зрителю за роли Павла Кольцова в фильме "Адъютант его превосходительства" (1969), майора Звягинцева в киноленте "Блокада" (1977), полковника Славина в фильме "ТАСС уполномочен заявить" (1984) и другие.
Напомним, Юрий Соломин попал в больницу с инсультом минувшей осенью. На протяжении нескольких месяцев поступала разная информация о состоянии артиста. Ему становилось то лучше, то хуже. Как это обычно бывает, все надеются только на лучшее. Вот и в случае с Юрием Мифодьевичем все верили, что актер пойдет на поправку, встанет на ноги и еще поживет.
9 января 2024 года Юрий Соломин покинул стены больницы. Новость о выписке позволила как родным и близким, так и поклонникам обрести надежду. Но уже через пару дней поступило известие о смерти артиста. В качестве предварительной причины смерти называют почечную недостаточность. Осложнения от инсульта были слишком тяжелыми.
К вечеру, 11 января, поступила предварительная информация о прощании с народным артистом СССР. В Малом театре заявили, что траурное мероприятие хотят провести в предстоящий понедельник, 15 января. По словам директора культурного учреждения Тамары Михайловны, похоронят Юрия Соломина в тот же день на Троекуровском кладбище рядом с женой, как и хотел артист.
Thu, 11 Jan 2024 18:30:34 +0300
Личная жизнь популярной певицы всегда находится под прицелом общественности. За плечами звезды несколько неудачных романов. Она строила отношения и с Алексеем Кабановым, и с бизнесменом Артуром Шачневым, и с генеральным директором "Европейской медиагруппы" Романом Емельяновым, и с миллиардером Тимуром Кулибаевым. Однако покорить сердце Сати Казановой в итоге удалось итальянскому фотографу Стефано Тиоццо.
В 2017 году звезда вышла замуж за своего возлюбленного. С того момента ей приходится жить на две страны. Более того, артистка все реже выходит в свет. Как известно, много времени знаменитость уделяет духовным практикам и медитациям. На днях замужняя Сати Казанова вспомнила начало отношений с итальянцем. Оказалось, что к браку с будущим супругом ее подтолкнул именно духовный наставник.
Стефано Тиоццо почти сразу запал в сердце Сати Казановой. Однако знаменитость долгое время противилась возникшим чувствам. Сейчас она считает, что допускала ошибку.
"Я пыталась с этим поспорить. "Он мне не нравится, а может, пересмотреть…". Но я почувствовала, что нет, это не пересматривается", – поделилась Сати Казанова.
Звезда благодарит своего духовного наставника за то, что заставлял ее обращать внимание на будущего супруга. Сати Казанова убеждена, что она могла бы пропустить свою вторую половинку. Сейчас же певица счастлива и считает, что ей достался идеальный мужчина.
Ранее Сати Казанова публично ответила оскорбившему ее Алексею Кабанову. Слова артистки приводили "Дни.ру".
Thu, 11 Jan 2024 16:45:23 +0300
Певица Надежда Бабкина поддержала решение Владимира Путина участвовать в выборах президента в марте 2024 года. Артистка отметила, что за плечами главы государства огромный опыт и долгие годы служения России. Реализуемые президентом программы направлены на развитие страны, подчеркнула она.
"Он ведь не просто президент, выезжающий за границу и налаживающий внешние отношения. Он в стране знает каждый винтик, каждую дорогу, каждый дом, где что происходит", – сказала Бабкина в беседе с Агентством городских новостей "Москва".
В конце декабря мэр Москвы Сергей Собянин поставил подпись в поддержку кандидатуры Владимира Путина. Избирательный штаб президента работает в Гостином дворе.
Ранее решение главы государства поддержал двукратный олимпийский чемпион и заслуженный мастер спорта по хоккею Александр Якушев. По его словам, Владимир Путин делает все, чтобы Россия занимала ведущие позиции на мировой политической и экономической арене.
В Москве продолжается сбор подписей в поддержку кандидатуры Путина. Выборы президента России пройдут с 15 по 17 марта 2024 года.
Thu, 11 Jan 2024 16:28:08 +0300
Развитие территории бывшего Завода имени Лихачева (ЗИЛ) – один из крупнейших проектов реаорганизации бывших промышленных зон. Об этом в своем телеграм-канале рассказал мэр Москвы Сергей Собянин.
"Здесь создаются жилье, рабочие места и вся необходимая для жизни инфраструктура, включая детские сады, школы, поликлиники, спортивные объекты, автодороги, метро и многое другое", – написал градоначальник.
Он уточнил, что в прошлом году на территории ЗИЛ ввели в эксплуатацию более 546 тысяч квадратных метров недвижимости, включая три детских сада на 570 мест. Завершилось благоустройство набережной Марка Шагала, открылся Южный речной вокзал.
В наступившем году в эксплуатацию введут свыше 582 тысяч квадратных метров жилой и нежилой недвижимости. Продолжается реконструкция стадиона "Торпедо", где будут проходить российские и международные соревнования по футболу и другим видам спорта.
На средства города строятся детско-взрослая поликлиника и пожарное депо. Инвесторы возводят технопарк "ЗИЛ", поликлинику и гостиницу на 909 номеров.
В декабре мэр Москвы утвердил проект комплексного развития территории площадью 10 гектаров в Зеленограде. Там возведут производственные объекты и общественно-деловую недвижимость и создадут около двух тысяч рабочих мест.
Thu, 11 Jan 2024 15:47:08 +0300
Москва является одним из крупнейших производителей лекарств и медицинских изделий в России. За пять лет выпуск препаратов в столице увеличился почти в 2,5 раза, написал в своем телеграм-канале мэр Сергей Собянин.
"В городе 95 фармацевтических предприятий, которые обеспечивают рабочими местами больше 15 тысяч человек", – подчеркнул он.
Один из самых мощных фармацевтических кластеров России формируется на базе особой экономической зоны "Технополис Москва". В него входят 11 компаний. Работает восемь заводов.
По словам Собянина, фармацевтический кластер на 80% обеспечивает потребность в онкологических препаратах российского производства.
В начале 2023 года на площадке технополиса открылся завод по производству твердых лекарственных форм. В августе ввели в эксплуатацию фармацевтический комплекс, построенный в рамках офсетного контракта. Налажен выпуск препаратов для лечения онкологических, астматических, аутоимунных и других заболеваний.
Согласно офсетному контракту, предприятие обязуется наладить производство препаратов. Город же дает гарантию закупки производимых лекарств в течение семи лет.
Фармацевтические предприятия пользуются поддержкой правительства Москвы. Промышленникам доступно 20 таких программ, включая льготное кредитование, образовательные проекты, субсидии и другие актикризисные инструменты.
Thu, 11 Jan 2024 13:33:57 +0300
Любимый россиянами артист встретил 2024 год на больничной койке. Пару месяцев назад звезду советского экрана и худрука Малого театра госпитализировали с инсультом. Летом этого года Юрий Соломин должен был отметить свой 89-й день рождения.
Стоит отметить, что инсульт был для Соломина не первым. Несколько лет назад он уже сталкивался с этой проблемой, плюс у артиста была деменция. Конечно, и это тоже влияло на процесс восстановления – прогнозы врачей были тревожными, но в целом оптимистичными. Судя по всему, медики были уверены, что с актером все будет в порядке, ведь всего пару дней назад его выписали из больницы. До этого Юрий Соломин провел несколько недель в реанимации, а затем и в общей палате.
И вот – гром среди ясного неба – новость о смерти Народного артиста СССР. Печальную информацию уже подтвердили в Малом театре. Дата и место прощания с Юрием Соломиным будут известны позднее. Скорее всего, в последний путь актера и режиссера проводят со сцены родного театра.
За свою карьеру артист снялся во многих фильмах, нежно любимых на всем постсоветском пространстве. Пожалуй, ни одни новогодние праздники не обходятся без ленты "Обыкновенное чудо", в котором Юрий Соломин исполнил роль трактирщика Эмиля, а фильм "Летучая мышь" с ним же в главной роли можно назвать одной из лучших экранизаций оперетты Штрауса. И таких работ – десятки. Большое горе переживают поклонники мэтра!
Thu, 11 Jan 2024 12:22:50 +0300
Москва 12 лет развивает экосистему электронных сервисов и за это время стала одним из мировых лидеров в этой сфере, написал в своем телеграм-канале мэр столицы Сергей Собянин.
Он напомнил, что в 2023 году Москва в четвертый раз стала лидером национального рейтинга по качеству предоставления госуслуг в электронном виде. В пятый раз раз столица заняла первое место в индексе "IQ городов" и получила максимальные 120 баллов.
"Зарубежные эксперты отметили 5 московских проектов. Также мы получили Всемирную премию инноваций за развитие технологий и цифровой экосистемы города", – поделился Собянин.
В начале 2023 года награды премий "Золотой сайт" и "Золотое приложение" получили шесть проектов правительства Москвы. Отмечены сервисы "Библиотеки Москвы", Russpass, "Вывоз ненужных вещей" и другие.
Павильон "Цифровые технологии Москвы" отметили специальным призом премии "Путеводная звезда" за особый вклад в развитие туризма. С 1 августа по 10 сентября 2023 года гостями павильона стали более 250 тысяч человек. Они познакомились с ключевыми ИТ-проектами столицы.
На Международном климатическом конкурсе "Зеленая Евразия" в номинации "Эффективное обращение с отходами" лучшей признали столичную систему цифрового контроля утилизации строительных отходов (АИС "ОССиГ").
В сентябре прошлого года Собянин объявил о запуске Московской цифровой киноплатформы. Сервис film.moscow стал единой точкой доступа к услугам и сервисам для организации съемок фильмов и телевизионных программ.
Wed, 10 Jan 2024 15:58:37 +0300
Одной из мер поддержки бизнеса в Москве является гарантийная поддержка. В прошлом году ей воспользовались более 2,7 тысячи предпринимателей, уточнил мэр столицы Сергей Собянин.
Общая сумму полученной бизнесом от города гарантийной поддержки превысила 65 миллиардов рублей, написал Собянин в своем телеграм-канале.
"Бизнес, особенно на этапе запуска, требует больших финансовых вложений. Для получения кредита необходимо залоговое обеспечение, не все предприниматели могут его предоставить", – отметил мэр.
Поддержку предпринимателям оказывает Фонд содействия кредитованию малого бизнеса Москвы. Организация дает поручительство на сумму до 100 миллионов рублей, а также покрытие в размере до 70% от тела кредита. Благодаря этому можно получить от банка более выгодные условия условия.
Собянин обратил внимание, что спрос на гарантийную поддержку растет каждый год. За последние несколько лет количество договоров поручительства увеличилось более чем в пять раз, подчеркнул мэр.
В ноябре 2023 года Собянин продлил программу льготного кредитования для малого и среднего бизнеса с максимальным размером займа в 30 миллионов рублей. Предприниматели могут рассчитывать на ставку 12,5% годовых.
В ближайшие три года Москва продолжит поддерживать реальный сектор экономики и создавать привлекательные условия для инвесторов. На эти цели из бюджета выделят 15,8 миллиарда рублей.
Wed, 10 Jan 2024 14:36:54 +0300
Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о работе общественного транспорта в новогодние и рождественские дни. Жители и гости столицы совершили 63,5 миллиона поездок – на 4% больше, чем за аналогичный период прошлого года, написал градоначальник в своем телеграм-канале.
Собянин уточнил, что самыми популярными видами общественного транспорта стали метро и МЦК. Пассажиры совершили 29,4 миллиона поездок.
Наземным транспортом воспользовалось 12,2 миллиона раз, Московскими центральными диаметрами (МЦД) – 5,3 миллиона, трамваями – 1,9 миллиона раз.
"Загруженность дорог в праздники не превышала 2–3 баллов. В среднем по городу передвигалось порядка 2,02 млн уникальных машин ежедневно", – отметил Собянин.
Проезд на московском транспорте был бесплатным всю новогоднюю ночь. Помимо метрополитена и МЦК, в городе работало 158 наиболее востребованных ночных наземных маршрутов.
На Рождество подземка и МЦК работали до двух часов ночи, до трех ходили поезда центральных диаметров, а также автобусы и электробусы на 151 маршруте. С 1 по 8 января парковка в столице была бесплатной.
Подвижной состав общественного транспорта украсили к Новому году. Всего к празднику оформили 750 единиц техники.
Wed, 10 Jan 2024 12:22:39 +0300
Мэр Москвы Сергей Собянин в своем блоге подвел итоги дорожного строительства в 2023 году и рассказал о планах на 2024-й. По словам градоначальника, в прошлом году в столице построили 115 километров дорог, 66 мостов, эстакад и тоннелей, 19 пешеходных переходов.
Собянин напомнил о завершении строительства Московского скоростного диаметра (МСД) в пределах МКАД. После реконструкции открыта Липецкая развязка на кольцевой автодороге с прямым выходом на федеральную трассу М-4 "Дон".
Осенью открылась четырехполосная 15-километровая дорога Варшавское шоссе – деревня Андреевское – деревня Яковлево. Трасса создала дополнительную поперечную связь на территории Троицкого и Новомосковского округов.
Мэр сообщил, что в наступившем году формирование нового дорожного каркаса Москвы завершится. Планируется достроить Южную рокаду – 40-километровую трассу, которая пройдет от развязки Рублевского шоссе с МКАД до Капотни. Готовность магистрали составляет 90%.
Южное направление МСД свяжут с трассой М-2 "Крым", а в дальнейшем – с магистралью Солнцево – Бутово – Варшавское шоссе. Завершится обновление развязок на МКАД.
"В общей сложности в 2024 г. запланировано построить 94 км дорог, 30 искусственных сооружений и 15 пешеходных переходов", – резюмировал Собянин.
В конце декабря Собянин объявил об открытии пятого международного автовокзала в Москве – "Красногвардейского". Ежедневно с него будут отправлять до 360 междугородних и международных рейсов, в том числе в новые регионы.
Tue, 09 Jan 2024 15:55:55 +0300
Мэр Москвы Сергей Собянин объявил об открытии нового электродепо на Большой кольцевой линии метро (БКЛ) – "Аминьевское". Объект расположен на западе столицы рядом с пересечением улиц Верейская и Генерала Дорохова.
С началом эксплуатации электродепо завершается создание инфраструктуры для нового метрокольца, написал градоначальник в своем телеграм-канале. По его словам, запуск объекта позволит увеличить количество поездов на БКЛ до 25%.
Собянин отметил, что "Аминьевское" оборудовали самыми современными технологиями, в том числе установками для автоматической дезинфекции составов. Для персонала создали комфортные условия для работы и отдыха.
Мэр напомнил, что для БКЛ проведена реконструкция электродепо "Замоскворецкое" и построено новое депо – "Нижегородское".
"В общей сложности три электродепо будут обслуживать около 100 современных поездов", – уточнил Собянин.
В 2023 году Москва поставила рекорд по вводу новых крупных транспортных объектов. В марте состоялось полное открытие БКЛ, в начале сентября в эксплуатацию ввели участок Солнцевской линии со станциями "Пыхтино" и "Аэропорт Внуково" и северный радиус Люблинско-Дмитровской линии со станциями "Яхромская", "Лианозово" и "Физтех". Также запущено движение по третьему и четвертому Московским центральным диаметрам (МЦД-3 и МЦД-4).
Tue, 09 Jan 2024 14:49:10 +0300
Мэр Москвы Сергей Собянин в своем телеграм-канале рассказал о ключевых проектах в сфере здравоохранения, которые вступают в силу в 2024 году. Часть из них – пилотные, хорошо показавшие себя, отметил градоначальник.
Среди них – программа поддержки клинических исследований медицинских препаратов и получение льготных лекарств в коммерческих аптеках. Также на постоянной основе город начнет компенсировать самостоятельное приобретение льготных препаратов.
В наступившем году в столице продолжится программа по проактивному диспансерному наблюдению горожан с хронической сердечной недостаточностью.
"С 1 января вступили в силу три новых предварительных стандарта для безопасности использования искусственного интеллекта в медицине. Они будут действовать три года", – написал Собянин.
Напомним, что в Москве продолжается развитие медицинской инфраструктуры. В городе модернизируют уже имеющиеся поликлиники, построенные еще в советское время, и возводят новые корпуса.
В 2023 году в столице появилось 13 новых поликлиник. В конце декабря первых пациентов приняли медучреждения в районах Бирюлево Восточное и Отрадное. Они будут обслуживать более 50 тысяч человек.
Tue, 09 Jan 2024 13:05:05 +0300
В Москве продолжается масштабная программа реставрации исторического и культурного наследия. Всего за последние 13 лет в порядок привели 2190 зданий, написал в своем блоге мэр города Сергей Собянин.
Он напомнил, что в 2023 году завершилась реставрация многих знаковых объектов: Театра эстрады, Дворца пионеров на Воробьевых горах, Нового собора и башен Донского монастыря и других.
По словам Собянина, символический рубеж в две тысячи отреставрированных зданий достигнут в начале 2023 года. В порядок привели построенный в середине XIX века Дом Пантелеева на Земляном Валу.
Специалисты восстановили оригинальный цвет фасада здания, отреставрировали цоколь, кровлю, окна и двери, а также лепнину. Межэтажный карниз и фронтон с фигуркой купидона воссоздали по архивным документам.
В 2023 году реставраторы вдохнули новую жизнь в здание легендарного Театра эстрады. Специалисты восстановили историческую планировку и интерьеры, укрепили несущие конструкции, отремонтировали фасады. В зрительном зале воссоздали древесный паркет из твердых пород, привели в порядок административные, технические и другие помещения.
Еще одним важным проектом стала реставрация храма Покрова Пресвятой Богородицы в Филях, построенного в XVII веке. Восстановлен белокаменный декор и элементы кладки цоколя, арочные столбы и колонны.
"Наступивший 2024-й год тоже обещает быть насыщенным и плодотворным. В работе находится более 500 памятников архитектуры", – подчеркнул Собянин.
В октябре 2023 года в Москве началась реставрация церкви Вознесения Господня в Коломенском. Шедевр архитектуры XVI века входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Специалисты приведут в порядок цоколь, шатер, галерею, белокаменные и металлические детали.
Tue, 09 Jan 2024 06:17:13 +0300
В современном мире стресс стал постоянным спутником многих людей. Психологическое напряжение может негативно сказываться на общем самочувствии и качестве жизни. Одним из эффективных способов борьбы со стрессом является физическая активность. Спорт не только укрепляет тело, но и оказывает благотворное влияние на душевное состояние. Рассмотрим виды спорта и активности, которые помогают снять психологическое напряжение.
Йога
Йога – это не просто физические упражнения, это целая философия, направленная на достижение гармонии души и тела. Занятия йогой помогают снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и самоконтроль. Различные асаны (позы), дыхательные техники и медитация способствуют расслаблению и внутреннему спокойствию.
Бег
Бег – это доступный и эффективный способ борьбы со стрессом. Во время бега в организме вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, которые помогают улучшить настроение и снизить чувство тревожности. Регулярные пробежки на свежем воздухе также улучшают качество сна и повышают уровень энергии.
Плавание
Плавание – один из лучших видов спорта для тех, кто хочет снять напряжение. Вода естественным образом расслабляет мышцы и успокаивает разум. Плавание улучшает дыхание, снижает артериальное давление и уменьшает физические проявления стресса.
Танцы
Танцы не только помогают поддерживать физическую форму, но и являются отличным способом выражения эмоций. Танцевальные движения позволяют отвлечься от повседневных проблем, освободиться от накопившегося негатива и просто получить удовольствие от процесса.
Пилатес
Пилатес – система упражнений, которая сосредотачивается на развитии гибкости, укреплении мышц кора и улучшении координации. Занятия пилатесом требуют концентрации и точности, что помогает отвлечься от тревожных мыслей и сосредоточиться на своем теле.
Занятия в тренажерном зале
Регулярные занятия силовыми тренировками помогают не только формировать мышцы, но и справляться со стрессом. Физическая нагрузка стимулирует выработку эндорфинов, а достижение видимых результатов повышает самооценку и уверенность в себе.
Физическая активность является мощным инструментом для снятия психологического напряжения. Выбирая вид спорта, важно ориентироваться на личные предпочтения и уровень физической подготовки. Главное – это регулярность занятий и получение удовольствия от процесса. Независимо от того, выберете ли вы йогу, бег, плавание, танцы или любой другой вид активности, спорт поможет вам обрести душевное равновесие и укрепить здоровье.
Но зачастую бывает лень заниматься спортом. Как ее побороть? Ответ на этот вопрос ранее для "Дни.ру" дал исполнитель и автор песен Владимир Солдатов.
Mon, 08 Jan 2024 18:03:05 +0300
Блогеры часто идут на жертвы ради увеличения аудитории и повышения популярности. Сергей Косенко судя по всему тоже решил повысить охваты с помощью видеоролика. Как пишет Пятый канал, подписчики Сергея были в ужасе от опубликованного им видео. В кадре он бросает своего двухмесячного ребенка в большой сугроб. Читатели блога переживают за здоровье малыша. А отца обвиняют в том, что ради охватов он не жалеет собственного ребенка. Некоторые даже пообещали обратиться в органы опеки.
Блогер поспешил оправдаться перед своей аудиторией и сказал, что видео было постановочное, а вместо ребенка он бросал куклу. Но подписчиков его аргументы не убедили, они разглядели, как малыш моргает на видео. Неравнодушные люди обратились к общественному деятелю Екатерине Мизулиной, чтобы она разобралась в ситуации.
"Совсем помешались на охватах. И никакая это не кукла, ребенок закрывает и открывает глаза в полете", — прокомментировала видео одна из подписчиц.
Телеведущая Ксения Бородина тоже высказалась по поводу этого видео. В своих соцсетях она рассказала, что ее очень разозлил поступок блогера Косенко. Она добавила, что охваты – это хорошо, но важно, каким путем их достигают.
Депутат Государственной думы Нина Останина в своем телеграм-канале заявила, что Сергей Косенко должен понимать, что его могут ждать серьезные последствия. Она планирует обратиться в СК РФ, чтобы блогера привлекли к ответственности за такое отношение к своему ребенку.
Mon, 08 Jan 2024 17:08:24 +0300
70-летний лидер группы "Машина времени" уже довольно давно живет в Израиле. Сейчас Андрей Макаревич* воспитывает маленького сына, занимается бытом и иногда выступает с концертами.
В ютуб-шоу "Честное слово" Макаревич* вспомнил свою молодость и расцвет своей карьеры. Он заявил, что приносил Советскому Союзу огромное количество денег своим творчеством. При этом музыкант сетует, что сам зарабатывал очень скромно, почти все деньги с выступлений забирало государство.
"На наших сборах держался Росконцерт, потому что мы приносили доход, как средней величины советский завод. А сами получали за концерт по 10-20 рублей", – рассказал в интервью Макаревич*.
Артист поделился тем, что ему не хватает коллег из группы. Они живут в Москве, и музыканту сейчас приходится выступать в одиночестве. Он опасается, что скоро ему это надоест.
В комментариях к выпуску разгорелись жаркие обсуждения и споры. Многие люди были возмущены высказыванием исполнителя хита "Пока горит свеча". Многие вспомнили Лайму Вайкуле, которая заявила, что почти все деньги с ее концертов шли в бюджет СССР. Вот и Андрей Макаревич* убежден, что обогащал бюджет страны, но многие зрители не разделяют его мнение.
Своим заявлением артист внес свое имя в список "кормильцев Советского Союза", который ранее "огласила" Вайкуле. К слову, певица также подчеркивала, что страна якобы должна быть благодарна и Алле Пугачевой, которая также собирала много денег для государства с помощью концертов.
Ранее "Дни.ру" писали о том, что Андрей Макаревич* обрубил все связи с Россией и продал имеющуюся здесь недвижимость. А свою долю в квартире, в которой жил с бывшей женой, он отдал своему сыну.
* Андрей Макаревич внесен Минюстом РФ в список лиц, выполняющих функции иностранного агента.
Mon, 08 Jan 2024 15:08:39 +0300
За последние недели Филиппа Киркорова часто упоминали в лентах новостей. Главной причиной было его участие в скандальной вечеринке Анастасии Ивлеевой. Выступления короля эстрады вырезали из всех новогодних шоу, несмотря на его извинения и раскаянии в видеообращении, которое он опубликовал в соцсетях.
Киркоров, судя по всему, нашел способ, как искупить вину после "голой" вечеринки. На свой странице “ВКонтакте” он сообщил, что принял важное решение. Весь свой гонорар от участия в шоу “Новогодняя Маска” Филипп Бедросович направит пострадавшим от атаки 30 декабря в Белгороде.
Мнения в комментариях под постом разделились. Одни поддержали артиста, поблагодарили за такой жест и посчитали его искуплением вины. Другие вспоминали добрые дела, которые Киркоров уже делал. А кто-то посчитал этот поступок неискренним. Под публикацией разгорелись оживленные споры, в которых люди пытались понять, действительно ли Филипп Киркоров раскаивается и хочет помочь или он это все делает для того, чтобы отмыться от последствий скандала.
Напомним, после участия Филиппа Киркорова “почти голой” вечеринке Насти Ивлеевой многие звезды попали под волну хейта. Их убрали из всех новогодних телеэфиров, а корпоративные мероприятия одно за другим отменялись.
Mon, 08 Jan 2024 14:26:33 +0300
Александр Медведев знаменит своим эпатажным поведением и взрывным темпераментом. Он нередко становился участником скандалов, ведь в его жизни случалось много ярких историй и незаурядных событий. Шура не раз попадал в поле зрения журналистов и без стеснения отвечал на все их вопросы.
В разговоре с корреспондентом Пятого канала певец признался, что у него всегда есть, что ответить на вопросы журналистов.
"Мне так в этой жизни везет, что мне хватает и историй жизненных моих, без каких-то выдумываний", – добавил Шура.
Он сказал, что у него есть любимый журналист – это Алена Жигалова. Эпатажный певец считает, что она настоящий профессионал и умеет достучаться до сердца и показать правду о человеке в своих интервью.
Артист также порассуждал и про скандальных журналистов, которые встречаются нередко. По мнению Шуры, журналисты, которые устраивают шум и провокации, быстро исчезают.
Говоря о скандальных ситуациях, Шура вспомнил историю с тиктокершей и певицей Валей Карнавал, но добавил, что восхищается ей. Он считает, что после скандала с ним и народной артисткой Ларисой Долиной, Валя себя воспитала и изменилась к лучшему.
Mon, 08 Jan 2024 13:18:20 +0300
В последние годы очень популярной стала услуга установки виниров. Кажется, что это может решить все проблемы с зубами. Но на деле бывает иначе. В материале портала "Страсти" стоматолог Артур Тумашевич рассказал о том, что может привести к кариесу под коронками и винирами.
Все дело в том, что под ортопедическими конструкциями может образоваться слой налета и бактерий. В этих местах и может образоваться кариес. И причин у таких последствий может быть несколько.
1. Неправильная обработка перед протезированием.
Это может быть как использование некачественных материалов, так и недостаток знаний врача.2. Некачественная гигиена полости рта.
На самом деле это одна из самых главных причин появления кариеса под коронками. Если не уделять достаточного времени и сил чистке зубов, то неприятные последствия не заставят себя долго ждать.
Чтобы под винирами и коронками не образовывался кариес, достаточно соблюдать несколько рекомендаций: следить за гигиеной полости рта, выбирать для этого качественные средства, регулярно посещать стоматолога, не есть много сладкого, кислого. А при возникновении дискомфорта под коронкой или винирами нужно сразу обратиться к стоматологу.
Кариес под коронкой можно вылечить, если сделать это вовремя и аккуратно снять конструкцию. Если соблюдать рекомендации и не затягивать с диагностикой проблемы, то никаких негативных последствий не будет.
Mon, 08 Jan 2024 12:17:18 +0300
Экс-солистка группы "Блестящие" замужем за бизнесменом Валерием Масловым с 2019 года. Почти год назад у пары родилась дочь Анна. Поклонники часто интересуются деталями отношений Ольги Орловой и ее супруга.
Например, рождение дочери вызвало много хейта в адрес телеведущей. Многие были уверены, что Орлова рожала не сама, а воспользовалась услугами суррогатной матери и использовала накладной живот. Причина таких домыслов была в возрасте Орловой. К тому же, многие удивились, что беременность никак не сказалась на внешнем виде ведущей. Но хейтеры не напугали Орлову, она сохраняла спокойствие, тем более, что ее поддерживали звездные друзья – Ксения Бородина и Яна Рудковская.
Сейчас Орлова открыто делится своей жизнью с подписчиками. В своих соцсетях ведущая "Дома-2" запустила опрос. Один из поклонников спросил, смогла бы она простить измену или нет. Ольга ответила однозначно.
"Раньше могла бы. Сейчас, однозначно, нет. Невозможно потом жить с этим полноценно счастливой”, – написала ведущая.
Ольга Орлова уже была замужем, в первом браке она родила сына Артема. Но союз продержался всего несколько лет. Сейчас экс-супруги в хороших отношениях, а в новом браке Орлова чувствует себя спокойно и счастливо.
Mon, 08 Jan 2024 11:11:59 +0300
1 января в эфир вышел финал второго сезона шоу "Аватар". Победителями стали сразу 5 участников, среди которых была актриса Валерия Ланская. В недавнем интервью артистка рассказала, чего ей стоило участие в этом проекте.
Валерия отметила, что не ожидала дойти до финала в "Аватаре". Она работала сразу в нескольких проектах без выходных и была очень уставшей. Но талант актрисы позволил ей стать не только финалисткой, но и победительницей шоу.
Ланская призналась, что участие в проекте стоило ей сил и отдыха, так как съемки приходилось проводить в промежутках между работой на театральной сцене. Из-за этого актриса в какой-то момент почувствовала сильную усталость.
"Я еле сдерживала эмоции, было какое-то выгорание. Все равно приходилось находить ресурсы, силы, чтобы каждый последующий номер был не слабее предыдущего", – вспоминает Валерия.
Она уверена, что смогла победить благодаря сочетанию труда и актерских навыков. Актриса умело меняла голос так, что никто из членов жюри не мог ее распознать. Валерия Ланская также отметила, что ее поразили своим талантом и другие участники. Она очень рада, что все финалисты стали победителями, так как каждый из них вложил душу в свой аватар.
Sun, 07 Jan 2024 06:18:01 +0300
Огласку эффекту Розенталя дала Ленор Джейкобсон (педагог начальной школы и директор одной из школ в США. В 1963 году, она обсудила с Робертом Розенталем гипотезу о том, что мнение и ожидание учителей напрямую влияет на успеваемость учеников в классах. Так, чтобы ее подтвердить, они якобы подготовили тексты, которые способны выявить истинные способности школьников. Результаты тестов были обобщены, и для педагогов был вынесен вердикт. В классе есть определенные ученики, наделенные высокими интеллектуальными. И педагоги стали относится к этим ученикам таким образом, как будто они и вправду обладают такими показателями.
Позднее, проведя повторное тестирование, они увидели, что все указанные случайным образом дети и отмеченные знаком "одаренные" для педагогов значительно улучшили свои результаты. То есть, для того чтобы оценка стала выше, им было достаточно, чтобы в них поверили. Так появилось понятие "самосбывающееся пророчество", когда человек воплощает в жизнь ожидания и планы. Чаще всего это процесс бессознательный и не осознается человеком.
То есть, если человек ощущает ситуацию как реальную и находится в ней, она может иметь реальные последствия, независимо от того, насколько она фактически является таковой. Это можно сравнить с эффектом Плацебо.
К примеру, если человек считает себя заурядным (или кто-то ему об это сказал), если он замкнут, не выходит на контакт, стесняется, всегда старается отсидеться, то в конечном итоге это начинает влиять на его поведение и становится "нормой". Такой паттерн в поведении приводит к тому, что и окружение перестает общаться с ним, наступает холодность, начинает постепенно формироваться мнение, что он на самом деле такой, начинают игнорировать его заслуги и как бы "прятать" и не замечать. Их действия в конце концов могут лишь подтвердить его личные убеждения и самооценку.
И наоборот, если даже не очень уверенный в себе человек создает образ смелого, яркого, активного, то вскоре и другие начнут воспринимать и описывать его именно так. А он сам привыкнет к тому образу, который создал, и будет чувствовать себя в нем органично.
Что делать, чтобы отслеживать у себя установки и работать с ними, чтобы они не наносили вреда?
1. Включайте критическое мышление. Кто, что и почему вам что-то говорит, в каком состоянии, месте. Используйте два вопроса: "а что, если сказанное – ложь" и "что, если сказанное – правда"? Так вы будете более внимательны к манипуляциям и сможете принять взвешенное решение и не формировать ложные представления о себе.
2. В личных отношениях отделяйте реальную личность вашего партнера от ваших собственных ожиданий и проекций. Тут отлично работает практика – когда вы рассказываете о вашей ситуации "как будто в третьем лице" как о постороннем человеке. Это поможет посмотреть на ситуацию со стороны и принять взвешенное решение и объективно оценить тот или иной комментарий в ваш адрес
3. Используйте эффект Розенталя в своих интересах. Иногда этот принцип может быть полезен и оказывать благоприятное воздействие на человека. Например, утверждения (аффирмации) основаны на эффекте Розенталя. Выпишите себе убеждения или состояния, которые хотите получить. Регулярное повторение поможет синхронизироваться с ними.
4. Окружайте себя людьми, которые являются для вас примерами. Это могут быть сообщества, клубы или интервью и материалы в СМИ. У мозга будет пример того, что есть люди, у которых получилось, и то, что пока недоступно вам – для кого-то норма.
Помните, что любые убеждения могут привести к изменению поведения и влиять на взаимодействие с окружающими и тут очень важно их отследить, почему они у вас есть и откуда они могли у вас взяться. Если вы отметили у себя такие убеждения, рекомендую их выписать и переписать на положительную. Такая фокусировка на собственной значимости, удовольствиях и соблюдении личных границ станет нормой для вас, а потом и для окружающих. Проверено мной на десятках женщин, и это работает.
Sat, 06 Jan 2024 21:09:16 +0300
Примерное меню на Рождество Христово:
Закуски
1. Селедка под шубой: Слоеный салат с селедкой, свеклой, морковью, картофелем и майонезом.
2. Оливье: Традиционный русский салат с вареными овощами, яйцами, мясом (или колбасой) и горошком.
3. Холодец или заливное: Желированный бульон с кусочками мяса.
4. Различные виды пирогов и пирожков с мясом, рыбой или овощами.
Основные блюда
1. Кутья: Традиционное блюдо из пшеницы или риса с маком, медом и изюмом
2. Печеный гусь или утка: Часто подаются с яблоками или картофелем.
3. Голубцы: Капустные листья, фаршированные рисом и мясом.
4. Щедрая кутья (коливо): Блюдо из зерен пшеницы, орехов, меда и мака, символизирующее память об усопших.
Гарниры
1. Вареники, традиционно начиненные картофелем, творогом или вишней.
2. Морковь по-корейски: Острая закуска из моркови с приправами.
3. Картофель в разных вариациях: Печеный, запеченный с грибами или мясом.
Десерты
1. Рождественский кекс или пирог: С изюмом, цукатами и орехами.
2. Пампушки: Маленькие сладкие пирожки с начинкой.
3. Медовик: Слоеный медовый торт.
Напитки
1. Компот из сухофруктов или узвар: Традиционный сладкий напиток.
2. Чай: Черный или травяной чай с лимоном и медом.
3. Квас: Слабоалкогольный напиток на основе хлеба.
При составлении меню на Рождество Христово следует помнить о постных традициях, которые предшествуют празднику. Не забудьте также украсить стол рождественскими украшениями, свечами и зимними мотивами для создания теплой и радостной атмосферы праздника.
Sat, 06 Jan 2024 13:23:22 +0300
Юлия Пересильд в одном из интервью поделилась детскими воспоминаниями и другими интересными фактами из своей биографии. Звезда российского театра и кино родилась во Пскове и детство свое не может назвать радужным и спокойным. По словам актрисы, по фактуре оно напоминало сериал "Слово пацана. Кровь на асфальте" (2023).
Возможно, жестокости было меньше, но общее впечатление от фильма напоминает ей непростую жизнь в 90-х. Свое детство Юлия Пересильд описала так:
"Жили бедно, плохо, тяжело. Я много читала, потому что не было телевизора до 14 лет. Выросла на улице среди пацанов".
При этом Пересильд отметила, что ей очень бы не хотелось, чтобы нынешнее поколение хоть как-то сталкивалось с подобными трудностями. Юлия сказала, что в ней не сформировалась внутренняя потребность заявлять о необходимости проходить то, что прошла она.
Также звезда кино рассказала о своей страсти к пению. Как выяснилось, еще в детстве она устраивала домашние концерты. Чаще всего – перед зеркалом в ванной, запершись на замок. Репертуар у девочки был весьма специфический. По словам Юлии Перисильд, она любила петь попсовые композиции. Особенно ей нравились песни Аллы Пугачевой.
Был у актрисы и опыт выступления в ресторанах. Благодаря этому она смогла научиться общению с людьми из самых разных социальных ниш. Даже с бандитами. Хотя это было очень небезопасно.
Юлия Пересильд вспомнила ситуацию, когда ей пришлось покидать ресторан в платье через черный выход. Как только женщина двинулась с места, за ней побежали. Юлия еле успела прыгнуть в машину такси. Такие события прошлого здорово развили у артистки интуицию.
Также в интервью на ютуб-шоу "Света вокруг света" Юлия Пересильд заговорила об участии дочери в сериале "Слова пацана. Кровь на асфальте" и о последствиях этого достижения для девочки.
Sat, 06 Jan 2024 11:17:36 +0300
В Лос-Анджелесе в доме престарелых ушла из жизни американская актриса Глинис Джонс, которая за свою жизнь сыграла более сотни ролей в фильмах и сериалах. Более всего она была известна по персонажу миссис Виннефред Бэнкс в фильме "Мэри Поппинс" (1964).
Также актриса сыграла одну из главных ролей в известной романтической комедии Джона Тертелтауба "Пока ты спал" (1995) с участием Сандры Буллок и Билла Пуллмана. В ее фильмографию входят такие киноленты как: "Вокруг света за 80 дней" (1956), "Дорогая Бриджит" (1965), "Ньюки" (1993), "Суперзвезда" (1999) и другие. В 1973 году Глинис Джонс была награждена премией Тони и премией Драма Деск за лучшую женскую роль. В 1998 году ее удостоили награды Легенды Диснея. Причины смерти актрисы устанавливаются.
Также недавно появилась информация об уходе еще одной зарубежной звезды. Как пишет интернет-издание "Подмосковье сегодня", 6 января в авиакатастрофе погиб актер Кристиан Оливер, известный по фильмам "Спиди Гонщик" и "Валькирия".
Актер и две его дочери 10 и 12 лет летели на частном самолете в районе Карибов. Недалеко от острова Петит-Невис самолет упал в воду и разбился. Никто из присутствующих на борту, включая пилота, не выжил. Всех поразил тот факт, что за несколько часов до трагедии звезда сериала "Восьмое чувство" выложил неоднозначный пост на своей странице в социальной сети. Кристиан Оливер передал привет "откуда-то из рая".
Sat, 06 Jan 2024 06:26:29 +0300
Рождество Христово – это время чудес, семейного уюта и тепла. Подготовка к этому празднику включает в себя не только украшение дома, но и создание рождественских поделок, которые могут стать отличным способом провести время с семьей и подарить радость близким. Вот несколько идей оригинальных рождественских поделок для детей и взрослых, которые наполнят ваш дом праздничным настроением.
Рождественские венки
Создание рождественского венка – классическое занятие для всей семьи. Можно использовать естественные материалы, такие как ветки ели или сосны, шишки, ягоды. Добавьте ленты, бусины или искусственный снег, чтобы придать венку индивидуальность.
Декоративные свечи
Свечи добавляют уют и тепло в рождественский интерьер. Попробуйте украсить обычные свечи бечевкой, цветной бумагой, блестками или приклеить к ним маленькие рождественские украшения. Используйте безопасные материалы и следите за тем, чтобы декор не загорелся.
Ангелочки из бумаги или ткани
Ангелочки – символ Рождества. Их можно сделать из бумаги, картона или ткани. Для тела ангела подойдет конус из картона, а крылья можно вырезать из бумаги или сделать из кружева. Используйте бусины для головы и рисуйте лица акриловыми красками.
Рождественские шары своими руками
Шары можно делать из самых разных материалов: бумаги, ткани, ниток. Попробуйте технику декупажа или обмотайте шар нитками, предварительно смазав его клеем. Добавьте блестки или краску для завершения работы.
Снежинки из бумаги
Вырезание снежинок – занятие, которое нравится и детям, и взрослым. Сложите лист бумаги несколько раз и аккуратно вырежьте различные узоры. Каждая снежинка будет уникальной. Их можно приклеить к окнам или использовать для украшения других поделок.
Игрушки-сувениры из фетра
Фетр – отличный материал для создания рождественских игрушек: милых оленей, Санта Клаусов, снеговиков. Вырежьте детали и сшейте их вместе, заполнив наполнителем. Такие игрушки могут стать прекрасными подарками или украшениями для елки.
Рождественский сапог
Сшить рождественский сапог – еще одно популярное занятие. Используйте яркие ткани, украсьте аппликацией, лентами и пуговицами. В такой сапог можно положить подарки или сладости.
Рождественский домик из картона или пряников
Создайте миниатюрную копию рождественского домика из картона или испеките пряничный домик. Для украшения используйте конфеты, марципан, цветную глазурь.
Гирлянда из бумажных фонариков
Сделайте маленькие фонарики из цветной бумаги и соедините их в гирлянду. В каждый фонарик можно поместить светодиодную лампочку, чтобы создать настоящий световой эффект.
Создавая рождественские поделки своими руками, вы не только украшаете свой дом, но и создаете неповторимую атмосферу праздника для всей семьи.
Sat, 06 Jan 2024 03:27:18 +0300
Таиланд
Если речь заходит о Таиланде, то воображение мгновенно рисует потрясающие острова, пышную зелень, ласковое солнце и теплое море. В этой стране улыбок всегда рады туристам, и это одна из причин, почему путешественники возвращаются сюда вновь и вновь. Красивые фотографии можно сделать в колоритном и неповторимом Бангкоке: красоту этого города можно увидеть с многочисленных рек и каналов, с высоты птичьего полета на Золотой горе или где-то на 80-этаже в любом баре небоскреба. Интересное место для посещения, кроме основных достопримечательностей – парк миниатюр Муанг Боран. Это эстетическое удовольствие, нереальная красота и потрясающие фотографии.
Маврикий
Райский остров, который называют Эдемом в миниатюре. Удобно расположившись в водах Индийского океана, он утопает в изумрудной зелени и поражает своей уникальной тропической природой. Здесь каждый путешественник может найти что-то на свой вкус – и экстремальные развлечения, и умиротворенный отдых вдали от суеты. Самым ярким событием будет путешествие на вертолете над островом. Активное подводное течение создает невероятную иллюзию подводных водопадов. Фото с высоты птичьего полета будут просто фантастические.
Маврикий уже не так далек, как кажется, поскольку совсем недавно появились прямые рейсы Аэрофлота, и посетить это потрясающее место стало гораздо проще.
Мальдивы
Говорят, что в этом удивительном месте даже скептики превращаются в романтиков. То, что вчера было красивой картинкой, вдруг становится явью. Белоснежный песок, лазурная вода, пальмы с раскидистыми листьями, под которыми можно провести весь день. Сочетание уединенности, отличного сервиса и нетронутой цивилизацией красоты. Если поселиться в вилле с прозрачным полом рядом с океаном, можно наблюдать за морскими обитателями и красотой коралловых садов.
Как проводить здесь время, каждый решает сам. Можно "тюленить" на райском пляже или активно проводить время в океанских просторах. Фото на память будут такими же потрясающими, как и отдых.
Куба
Невероятно колоритная страна с колониальной архитектурой, голубыми водами Карибского бассейна и круглогодичным солнцем. Чтобы впитать атмосферу и самобытность острова, не придется сильно стараться – остров похож на картинку, нужно лишь гулять, находить места для фотосъемок, надевать яркие костюмы, кататься на ретро-автомобилях, погружаться в латиноамериканские танцы.
Здесь любой турист сможет изучить подводный мир, научиться делать кубинские сигары и понырять с маской на знаменитом пляже Coral beach.
ОАЭ
Еще одна самобытная страна, где туристов ждут полеты на воздушном шаре, бары в Дубаи с панорамными видами на город, бескрайние пустыни, Персидский залив и множество небанальных развлечений. Каждый день, проведенный в этой стране будущего, может быть наполнен новыми яркими красками и фантастическими фотографиями на память.
Если захочется чего-то особенного, можно отправиться на ночевку в пустыне, чтобы увидеть бескрайнее звездное небо. И, конечно, фотоотчет не будет полным, если не подняться на знаменитый Бурдж-Халифа, чтобы запечатлеть город с высоты птичьего полета. А получить карточки под названием “мы из будущего” можно в Музее будущего, который уже получил статус самого красивого музея в мире. Еще одно яркое место и символ Дубая – Золотая Рамка. Это смотровая площадка, куда можно подняться на скоростном лифте, а также небольшой музей, где соединилось прошлое, настоящее и будущее города.