Решение любой проблемы начинается с признания того, что она существует. Люди живут под постоянным давлением стресса, но как минимум в 90% случаев этого можно легко избежать. Важно понять причины и увидеть, что большую часть стрессов человек создает себе сам. О том, как противостоять напряжению и жить в более спокойном ритме, рассказывает Перукуа — австралийская певица в жанре World Music, автор и ведущая тренингов по саморазвитию для женщин.

Стресс: польза или вред?

Можно выделить два типа стресса: здоровый и нездоровый. Первый из них — это мобилизация ресурсов организма для выполнения поставленных задач. Такое состояние — нормальное проживание биоритмов, которые позволяют благополучно существовать во внешнем мире.

В рамках этого процесса утром у человека повышается уровень кортизола — гормона стресса. Благодаря этому вы просыпаетесь бодрыми, активными, готовыми к действию. Организм помогает вам после ночного отдыха — надпочечники вбрасывают в кровь здоровую порцию кортизола.

Другое дело, что в городском ритме жизни нарушаются естественные биоритмы: люди поздно ложатся, мало и плохо спят, неравномерно питаются, накачивают себя разного рода негативной информацией и мыслями. В результате они начинают проживать то, что можно назвать нездоровым стрессом. Это выражается в несвоевременных и непропорциональных реакциях на внешние сигналы.

Вечером вам трудно успокоиться и уснуть — вместо снижения уровня кортизола перед сном происходит его повышение. Вы пьете много кофе, смотрите соцсети, завидуете тем, у кого все получается, досадуете, что вам ставят мало лайков. Потом листаете новости, где трагедии сменяются криминальными новостями и экономическими кошмарами. Тут уж точно не до отдыха!

Кроме того, могут раздражать дети, не сделавшие домашнее задание, споры с мужем или женой, бытовые неприятности. Поэтому утром вы просыпаетесь с трудом, пытаясь взбодриться с помощью кофе и энергетиков. Потом — дорога на работу в пробках, встречи с хамоватыми водителями или грубыми пассажирами. На службе — сплошные дедлайны и недовольные клиенты. О каком спокойствии можно говорить? Один сплошной стресс.

Что поможет справиться с напряжением?

Стрессоустойчивость формируется за счет трех простых вещей:

• признания текущего порядка вещей;
• устранения всего, от чего можно избавиться, что ведет к ненужным стрессовым реакциям;
• изменения отношения к обстоятельствам, от которых нельзя абстрагироваться.

С чего следует начинать борьбу со стрессом?

Таблица стресса

Попробуйте провести честную оценку жизни, посмотрите на нее с целью исследования своего состояния. Сделайте простую таблицу, запишите в нее все, не думайте слишком долго — разбор данных будет потом:

первая колонка — сама стрессовая ситуация;

вторая — кто или что ее вызывает. Если это новости, то причина — вы сами и ваши поступки;

третья — описание силы стресса;

четвертая — как часто это случается.

Разбор информации

Проанализируйте созданную вами таблицу. Особенно внимательно посмотрите на те поля, где источник стресса — вы сами. Например, если вы часто пьете кофе от недостатка энергии, причем до предынфарктного состояния, то это очень тревожный звоночек.

Поиск выхода

Оцените все возможные решения, которые вы в силах принять, и действия, которые способны совершить, чтобы убрать источники стресса. Подумайте, реально ли изменить свои привычки или поведение окружающих. Радикальный вариант — отказаться от общения с некоторыми людьми.

Если вы никак не можете повлиять на происходящее, то самое разумное — перестать реагировать на него как на потенциальную угрозу. Вы же не боитесь, выходя из дома, что попадете под автомобиль. Хотя вероятность этого заметно выше, чем погибнуть в авиакатастрофе. Просто вторая ситуация в силу своего драматизма воспринимается как кошмар, который невозможно принять. Именно способность договариваться с собственным сознанием — важный шаг на пути к обретению стрессоустойчивости.

Полезные техники для снижения стресса

Есть еще пара методик, оказывающих мощное антистрессовое воздействие. Это практики, связанные с дыханием, звуком и медитацией. Например, эффект звуковых волн основан на запуске биохимической реакции синтеза оксида азота, который расширяет сосуды и снимает стресс.

Существуют голосовые саундтреки, обладающие сильнейшими гармонизирующими свойствами. Это не раз проверено с помощью различных экспериментов. Причем даже пациенты, чей стресс вызван хроническими недугами и болями, получают отличные результаты. В настоящее время изучается влияние подобных методов на солдат, переживших ПТСР, и первые опыты вполне обнадеживают.

Развитие стрессоустойчивости во многом зависит от самого человека. Если вы хотите сохранить физическое и психическое здоровье, воспользуйтесь данными советами, которые уже помогли многим людям.

С детства каждый из нас знает русские народные сказки. Мы слышали их в колыбели, в детском саду, в школе. Сказки сопровождают нас на протяжении всей жизни. С ними мы учимся, узнаем мир. Они дают нам советы, помогают стать добрее, сильнее и смелее. Но так ли хорошо мы познали историю о Бабе Яге и Лешем, Царевне-лягушке и трех богатырях? Самое время проверить!

1. К кому попал в плен Кощей-Бессмертный?

А. Ивану-Царевичу

Б. Марье-Маревне

В. Микуле-Селяновичу

2. Кто заставил Кота-Баюна служить себе?

А. Иван-Царевич

Б. Святогор

В. Садко

3. Какая из этих сказок является народной?

А. Сказка о золотой рыбке

Б. Сивка-Бурка

В. Огниво

4. Как в русском фольклоре называется птица Феникс?

А. Алконост

Б. Финист

В. Жар-птица

5. Кем является леший?

А. Лесная нечисть

Б. Дух-хозяин леса

В. Хозяин болота

6. Какой из трех знаменитых богатырей самый слабый?

А. Алеша Попович

Б. Добрыня Никитич

В. Илья Муромец

7. Что было в сумке богатыря Микулы Селяниновича, что Святогор не смог ее поднять?

А. Вся тягость земли

Б. Русская земля

В. Камни

ОТВЕТЫ

1. Б

2. А

3. Б

4. В

5. Б

6. А

7. А

Отпуск – долгожданный период в жизни каждого трудящегося. К нему готовятся, его ждут, но обычно он пролетает так быстро, что оставляет после себя лишь вуаль грусти и счастливых воспоминаний. Психологи раздают направо и налево советы, о том, как легко и безболезненно приступить к работе после отдыха. Но не все они одинаково полезны. Выбрали 5 самых ценных.

1. Рассчитывайте время

Планируйте свой отпуск так, чтобы у вас было достаточно времени на возвращение к работе. Не берите отпуск на последние дни перед началом работы, чтобы у вас было время на адаптацию.

2. Живите по режиму

Постарайтесь вернуться к своему обычному расписанию как можно скорее. Это поможет вашему организму быстрее адаптироваться к режиму работы.

3. Распределите обязанности

Не перегружайте себя сразу после отпуска. Постепенно увеличивайте нагрузку на работе, чтобы ваш организм мог привыкнуть к новому режиму.

4. Делайте паузы

Не забывайте об отдыхе. После отпуска вам может понадобиться больше времени на отдых, чтобы восстановить свои силы.

5. Отдыхайте

Постарайтесь не думать о работе в свободное время. Отдыхайте, занимайтесь хобби, общайтесь с друзьями и близкими. Это поможет вам расслабиться и восстановить энергию для работы.

Отсутствие компании для путешествий очень часто является преградой для поездки. Кажется, что отпуск в одиночку это скучно и однообразно, но эксперт по туризму и основатель турагентства "99 евро" Татьяна Сапронова уверена, что путешествие наедине с самим собой способно принести массу эмоций и положительных впечатлений.

1. Абсолютная свобода выбора

Это, пожалуй, самый главный аргумент в пользу сольного путешествия. Вам не нужно подстраиваться под чужие желания и интересы, идти на компромиссы и жертвовать своими мечтами. Хотите провести целый день в музее, изучая древние артефакты? Пожалуйста! Мечтаете покорить горную вершину? Вперед! Только вы решаете, куда отправиться, что посмотреть, где поесть и сколько времени провести в том или ином месте.

2. Знакомство с собой

В повседневной рутине мы часто забываем о себе, о своих истинных желаниях и потребностях. Путешествие в одиночку – это уникальная возможность побыть наедине с собой, разобраться в своих мыслях и чувствах, переосмыслить жизненные ценности и приоритеты. Без привычного окружения и постоянного информационного шума вы сможете услышать свой внутренний голос, понять, что для вас действительно важно, и, возможно, открыть в себе новые таланты и способности.

3. Невероятные знакомства

Путешествуя в одиночку, вы становитесь более открытыми для общения и новых знакомств. Вы с большей вероятностью заговорите с местными жителями, чтобы узнать дорогу, получить совет или просто поболтать о жизни. Кто знает, может быть, эти случайные встречи превратятся в крепкую дружбу или даже перерастут в нечто большее.

4. Выход из зоны комфорта

Сольное путешествие – это всегда вызов самому себе. Вам придется самостоятельно решать все возникающие вопросы, начиная от бронирования жилья и заканчивая ориентированием на местности. Возможно, поначалу вам будет некомфортно, но с каждым пройденным этапом вы будете чувствовать себя все увереннее и самостоятельнее.

5. Яркие впечатления и незабываемые эмоции

Путешествие в одиночку – это незабываемый опыт, который оставит в вашей памяти самые яркие и живые впечатления. Вы сможете полностью погрузиться в атмосферу новой страны, познакомиться с ее культурой и традициями, попробовать экзотическую кухню и получить массу положительных эмоций.

Татьяна Сапронова добавляет: “Многие боятся путешествовать в одиночку, считая это опасным или скучным. На самом деле, это не так. Соблюдая элементарные правила безопасности, вы сможете без проблем путешествовать без компании, а новые знакомства, яркие впечатления и незабываемые эмоции вам гарантированы. Поэтому не откладывайте свою мечту на потом. Отправляйтесь в путешествие и открывайте для себя мир с новой стороны!”

Города России славятся своими необычными названиями. Но мы редко задумываемся о том, как называют жителей этих городов. Иногда все довольно очевидно. Но нередко бывает и так, что, побывав в одном из чудеснейших мест нашей необъятной родины, мы с удивлением осознаем, что даже понятия не имеем, как обращаться к хозяевам этих земель. О том, что русский язык сложен и многогранен, также известно всем, вот поэтому и появились такие непростые, а порой очень странные наименования. Предлагаем проверить свои знания, а может, кому-то поможет интуиция, и узнать, как на самом деле называют жителей всем знакомых городов.

1. Как называют жителей Нижневартовска?

А. – Вартовчане;

Б. – Нижневартовцы;

В. – Нижневчане.

2. Как называют жителей Туапсе?

А. – Туапсяне;

Б. – Туапсинцы;

В. – Туапсинчане.

3. Как называют жителей Комсомольска-на-Амуре?

А. – Амурчане;

Б. – Амурцы;

В. – Комсомольчане.

4. Как называют жителей Вологды?

А. – Вологжане;

Б. – Вологчане;

В. – Вологодонцы.

5. Как называют жителей Костромы?

А. – Костромчане;

Б. – Костромичи;

В. – Костромийцы.

6. Как называют жителей Пскова?

А. – Псковитяне;

Б. – Псковичи;

В. – Псковитяне.

7. Как называют жителей Набережных Челнов?

А. – Человчане;

Б. – Челнинцы;

В. – Набрежночелнинцы.

8. Как называют жителей Курска?

А. – Куряне;

Б. – Курсчане;

В. – Курсиве.

ОТВЕТЫ

1. – А

2. – Б

3. – В

4. – А

5. – Б

6. – В

7. – Б

8. – А

Скандалы вокруг Сергея Шнурова не утихают. На этот раз он оказался замешан в судебном деле. Певец не хочет возвращать аванс за отмененные концерты и готов биться до последнего. Сумма, действительно, немаленькая – 140 миллионов рублей. Это деньги, которые были выплачены ему в качестве аванса за выступления на стадионе "Лужники" в Москве в сентябре 2023 года и на "Газпром Арене" в Петербурге в октябре того же года. Но по определенным причинам мероприятия были отменены.

В августе управление "Лужников" отказалось предоставить площадку для московского мероприятия, а предложенные альтернативы Шнуров отверг. В Петербурге артист сам отказался от выступления, потому что ему показалось, что рекламная кампания была проведена не очень качественно.

Организаторы потребовали вернуть аванс, но артист не дал обратной реакции. Компания была вынуждена обратиться в суд, но получила встречный иск от певца о взыскании оставшейся суммы вознаграждения за концерты. Сейчас с организатора уже взыскано 50 миллионов рублей, а также штраф в 10 миллионов. Но компания не согласная с решением и будет его обжаловать.

Впрочем, некоторые юристы уверены, что музыканту вполне удастся отменить взыскание в 140 млн рублей за несостоявшиеся концерты.

В мире шоу-бизнеса назревает новый скандал с участием Любови Успенской. Певице прилетел очередной иск. Все дело в том, что "королева шансона" незаконно исполняет хит "По полюшку", несмотря на запрет автора композиции Натальи Лапиной.

Наталья на протяжении трех лет пытается добиться авторских отчислений за свою песню в исполнении Успенской. Терпение Лапиной достигло своего предела, и теперь этот вопрос она будет решать исключительно в суде.

Как рассказала Наталья прессе, Любовь Успенская в курсе того, что ей запрещено исполнять хит "По полюшку" с 2021 года, поскольку она не отчисляла за него авторские гонорары. Запрет был оформлен официально автором композиции. В то же время правозащитник певицы уверяет, что его подопечная не исполняет эту песню, она просто отсутствует в ее репертуаре. А все необходимые выплаты они производят в срок.

Но Лапина уверена, что это абсолютная ложь, ведь Любовь Успенская даже свой тур назвала "По полюшку", а в Сети много видео, доказывающее правоту автора.

К тому же Лапина утверждает, что изначально эта песня не предназначалась Успенской, а писалась для Ирины Аллегровой. Но Любовь мольбами выпросила ее себе, чтобы помириться с дочерью.

Брак Агаты Муцениеце и Павла Прилучного распался в далеком 2020 году, но супруги все никак не могу оставить друг друга в покое и постоянно припоминают прошлые обиды.

Так, актриса призналась, почему (по одной из вероятных причин) не смогла сохранить брак с Прилучным. Оказывается, Павлу суждено было родиться 5 ноября, то есть под знаком зодиака Скорпион, а они по словам Агаты "ужасные люди".

"Он не может быть по гороскопу Скорпионом, это сразу красный флаг", – добавила звезда "Закрытой школы".

Так что косвенно в разлуке знаменитостей виноваты звезды.

Напомним, сейчас бывшие супруги находятся на новой стадии судебных разбирательств. Исполнитель главной роли "Мажора" подал иск на Муцениеце из-за прав их детей Мии и Тимофея. Ранее актер обжаловал решение по делу об алиментах. Уже в конце августа пройдет новое судебное заседание, на котором старшие наследники актера выберут, с кем хотят проживать в дальнейшем.

Сейчас отпрыски Муцениеце живут с ней, но немало времени проводят с отцом и его новой семьей. Так, накануне дети вместе с папой посетили премьеру фильма "Водитель-олигарх", где Прилучный сыграл главную роль. После этого в Сети появился видеоролик, в котором Мия признается в любви молодой жене Павла Прилучного Зепюр Брутян.

Певец Ярослав Дронов, выступающий под псевдонимом SHAMAN заявил в своем телеграм-канале, что в ответит на блокировку канала на видеохостинге YouTube.

На фоне Московского Кремля и с российским флагом в руке исполнитель хита "Я русский" выступил с обращением к жителям нашей страны. Он пригласил всех к американскому посольству, где планирует выступить с концертом.

"Они хотят стереть, удалить, отменить мои песни, которые полюбили миллионы людей. Но вы знаете, что нас не запретить", — заявил Ярослав.

У посольства США уже установлена сцена с медиаэкраном, а также почти собрано музыкальное оборудование. Концерт запланирован на сегодняшний вечер.

Поклонники в комментариях поддержали своего кумира. Некоторые даже отправились в путь из других городов, чтобы успеть на концерт Дронова.

Напомним, ранее на сайте Еврокомиссии появилась информация о том, что SHAMAN попал под новые санкции Евросоюза. После этого певец сообщил, что его канал на YouTube заблокировали и обещал, что не оставит это действие без ответа. Вот ответ и последовал.

Помимо Ярослава Дронова, блокировке подверглись также каналы Григория Лепса, Олега Газманова и некоторых других артистов российской эстрады.

Знаменитое произведение Михаила Александровича Шолохова "Тихий Дон" экранизировалось 4 раза. В 1958 году вышла кинокартина Сергея Герасимова, которая до сих пор считается лучшей телеверсией романа. Главного героя сыграл народный артист СССР Петр Глебов. Роль Аксиньи воплотила Элина Быстрицкая.

Сколько раз вы смотрели именно эту экранизацию знаменитого романа? Проверьте, хорошо ли вы помните многосерийный фильм «Тихий Дон».

1. Как назывался хутор, где жила семья Мелеховых?

А. Казачий;

Б. Татарский;

В. Ленинский.

2. Когда Григорий встречает Аксинью у реки, чем она занимается?

А. Набирает воду;

Б. Стирает;

В. Купается.

3. Кто из героев виноват в гибели Петра Мелехова?

А. Евгений Листницкий;

Б. Митька Коршунов;

В. Михаил Кошевой.

4. В каком городе Григорий пытается сесть на пароход, чтобы скрыться от преследования?

А. В Новороссийске;

Б. В Одессе;

В. В Архангельске.

5. На сенокосе Григорий сравнивает запах ее волос с ароматом этого цветка.

А. Ромашка;

Б. Дурнопьян;

В. Крапива.

6. За кого вышла замуж Дуняша, младшая сестра Григория Мелехова?

А. Ни за кого;

Б. За Мишку Кошевого;

В. За Степана Астахова.

7. Вспомните, чем закончился фильм "Тихий Дон"?

А. В дом приходит весточка о смерти Григория;

Б. Григорий забирает Аксинью и они уезжают;

В. Григорий возвращается домой и видит сына от Натальи.

ОТВЕТЫ

1. Б

2. А

3. В

4. А

5. Б

6. Б

7. В

Давно 48-летняя Дана Борисова не шокировала публику. Внезапно телеведущая появилась перед аудиторией с изуродованным шрамами лицом, чем сильно напугала поклонников. Многие приняли рубец на шее за последствия неудачной пластики.

В СМИ появились десятки мнений от экспертов, которые прогнозировали знаменитости боли и страдания после операции. Однако, все домыслы развеяла сама Дана Борисова. Телеведущая объяснилась перед публикой, заявив, что шрам всего лишь является последствием безоперационной методики омоложения кожи – нитевого лифтинга.

Дана добавила, что абсолютно не стесняется этих процедур, поэтому не стала скрывать шрам. Она всегда гордилась своим телом и не прятала морщины и целлюлит. Таким образом, ведущая дала понять, что никогда не станет скрывать правду о себе.

Примечательно, что не все верят откровениям Борисовой. Многие коллеги считают, что она делает полноценную пластику, которая ей вовсе ни к чему. Так отреагировал музыкальный критик Денис Сорокин. Он добавил, что если Дана не прекратит увлекаться этими процедурами, то станет похожа на Майкла Джексона.

Напомним, не так давно Дана Борисова попала в больницу после того, как начала делать себе инъекции, способствующие быстрому похудению. Без сознания ее обнаружила дочь. По словам медиков, у звезды начался тремор, который мог привести к зарождению болезни Паркинсона. Специалисты вовремя оказали ей первую помощь.

1. "Мчатся годы-непогоды // Над моею головой, // Словно не была я сроду // Кучерявой, молодой".

А – "Старые клячи";

Б – "Моя морячка";

В – "Уходя – уходи".

2. "Так бывает – станешь взрослее ты // И, как птица, ввысь улетишь, // Кем бы ни был, знай, что для мамы ты – // Как и прежде, милый малыш".

А – "Мама";

Б – "Гулящая";

В – "Наша дача".

3. "В мираж и дым, в химеры верьте, // Пожитки не зачем тащить, // Ведь не уехать дальше смерти, // Стремитесь жизнь перекроить".

А – "Дневник директор школы";

Б – "Вокзал для двоих";

В – "Идеальный муж".

4. "Сколько ждать придется – я не знаю .// Но тебя я среди всех, я // Среди всех легко узнаю. //Что же ты медлишь?"

А – Соломенная шляпка";

Б – "Любимая женщина механика Гаврилова";

В – "Шаг навстречу".

5. "Мы решили перебраться за кордон, // Чтобы жизнью наслаждаться, миль пардон, // Чтобы с ветреной кокеткой пить вино, // А с блондинкой иль с брюнеткой – все равно".

А – "Магистраль";

Б – "Сибириада";

В – "Корона российской империи".

6. "На плече твоем до зари лежать, // О любви шептать ночью вешнею, // Сыновей рожать, дочерей рожать – // Исполнять свое дело вечное".

А – "Особо важное задание";

Б – "Прощальные гастроли";

В – "Шурочка".

ОТВЕТЫ

1 – А – "Старые клячи";

2 – А – "Мама";

3 – Б – "Вокзал для двоих";

4 – Б – "Любимая женщина механика Гаврилова";

5 – В – "Корона российской империи";

6 – А – "Особо важное задание".

В последние месяцы Алсу стала одной из самых обсуждаемых персон в российском шоу-бизнесе, а все из-за скандального развода с бизнесменом Яном Абрамовым. Певица пользуется популярностью – посещает светские мероприятия, охотно общается с журналистами.

При этом Алсу не делится откровенными подробностями разрыва с предпринимателем, а своими высказываниями дает понять, что чувствует себя хорошо и даже смотрит на текущий этап жизни философски. Она, как и героиня Веры Алентовой в фильме "Москва слезам не верит", считает, что в 40 лет жизнь только начинается.

На фестивале "Белые ночи" певица ответила на блиц-вопросы журналистки. Когда та поинтересовалась, нормально ли смеяться над шпагатами Анастасии Волочковой, певица ответила утвердительно. Но артистка быстро поняла, что столь смелый ответ давать не стоило, поэтому тут же принесла публичные извинения балерине.

"Прости, Насть", – обратилась исполнительница хита "Зимний сон" к 48-летней танцовщице.

Ранее Алсу рассказала о том, что в столь нелегкий период жизни ее поддерживают многие звезды шоу-бизнеса. Слова заслуженной артистки России приводили "Дни.ру".

В этом году Татьяне Булановой исполнилось 55 лет. При этом артистка выглядит очень хорошо. Она старается следить за собой, чтобы в том числе быть подстать молодому мужу, 36-летнему Валерию Рудневу. Артистка никогда в жизни не прибегала к услугам пластического хирурга, однако она считает, что необходимость в хирургическом вмешательстве растет с каждым годом.

По словам Булановой, пройдет немного времени, и она решится на корректировку внешности. Сейчас она морально готовится к пластической операции, поскольку перед такой процедурой необходимо преодолеть страх перед такими вмешательствами. Певица боится, что не выйдет из наркоза.

В недавнем интервью Буланова дала понять, что размышляет о пластической операции не из-за молодого мужа. Она хочет внешне соответствовать своим внутренним ощущениям. Мол, важно, чтобы отражение в зеркало устраивало. "Надо будет что-то сделать", – считает исполнительница хита "Ясный мой свет".

Ранее Татьяна Буланова рассказала, что готова обзавестись еще одним ребенком. Правда, решение этого вопроса зависит от ее мужа, у которого нет своих детей. Слова артистки приводили "Дни.ру".

Молодая супруга Евгения Петросяна активно ведет свой аккаунт в популярной социальной сети. Татьяна Брухунова каждый день публикует десятки кадров, рассказывая о своих перемещениях. Например, недавно она отправилась в круиз по Карелии. На теплоходе она сделала массу фотографий, продемонстрировав богатый на разнообразие гардероб.

Внимательные подписчики рассмотрели округлившийся живот жены юмориста. Некоторые не постеснялись и спросили Татьяну, не беременна ли она. "Третий?" – поинтересовалась поклонница. Сначала Брухунова пошутила, что ждет уже пятого ребенка, а потом дала неожиданный ответ: "Газы". Некоторые интернет-пользователи сочли такое объяснение нескромным.

Напомним, Татьяна Брухунова и Евгений Петросян воспитывают двоих детей. Весной 2020-го на свет появился сын Ваган, а через три с половиной года супруги обзавелись дочерью Матильдой, что стало полной неожиданностью для публики, ведь та не заметила второй беременности жены юмориста, равно как и первой.

Из-за этого у общественности закрались подозрения, что Татьяна Брухунова и Евгений Петросян воспользовались услугами суррогатной матери. Супруга артиста категорически отрицает, что ее детей вынашивала другая женщина.

Каждый день Кристина Асмус получала сообщения от подписчиков в популярной социальной сети с вопросом о том, почему она пропала из соцсетей и перестала выходить с ними на связь, ведь раньше она активно вела аккаунт – делилась кадрами в ежедневном режиме, отвечала на вопросы поклонников и так далее.

Сообщений накопилось столько, что Кристина Асмус не выдержала и решила ответить сразу всем. Она опубликовала в соцсети несколько кадров и оставила сообщение, в котором объяснила свое отсутствие банальной занятостью. Кроме того, актриса призналась, что не считает чрезвычайно необходимым вести аккаунт каждый день. По словам артистки, чем лучше в жизни, тем меньше времени тратится на соцсети.

Таким образом Кристина Асмус дала понять, что в настоящий момент ей сейчас очень хорошо, поэтому она забывает заглядывать в мобильные приложения для общения с публикой. Она допустила, что после новой публикации снова может пропасть из соцсетей. Артистка даже заранее поздравила поклонников с Новым годом.

"На всякий случай, если следующий пост будет через полгода", – посмеялась актриса.

Подписчики по-разному отреагировали на сообщение Кристины Асмус. "Расходимся, она счастлива, и о нас вообще не думает", "Рада за вас от души", "Надолго не пропадайте", "Все верно говоришь. Счастье любит тишину", – написали поклонники.

Накануне в Санкт-Петербурге состоялся концерт, на котором выступили звезды шоу-бизнеса, в том числе 47-летний Николай Басков, который появлялся на публике чуть больше месяца назад – на "Премии МУЗ-ТВ 2024". На фестивале "Белые ночи" артист исполнил песню "Лучший день". Правда, во время выступления певец едва не загорелся.

Николай Басков слишком близко подошел к пиротехническим устройствам, и когда в него ударили искры, артист испугался и вскрикнул. Певцу чудом удалось избежать травм. Он смог продолжить выступление и подарить поклонникам незабываемые эмоции.

Правда, после сцены Николай Басков отказался задерживаться на красной дорожке, где были журналисты. Артист, очевидно, избегает общения с прессой после скандала с Ольгой Бузовой на "Премии МУЗ-ТВ". Вероятно, певец не хочет комментировать неприятный инцидент.

К слову, не так давно Николай Басков принял участие в съемках нового сезона шоу "Ну-ка, все вместе!". В пятницу, 19 июля, в эфир выйдет первый выпуск проекта, и впервые зрителям покажут, как проходил народный кастинг в вокальный конкурс. Артист снова работал в паре с Сергеем Лазаревым.

46-летняя Анна Семенович регулярно подвергается критике со стороны интернет-пользователей. В основном, артистку критикуют за лишний вес и якобы неподобающее поведение. До недавнего времени певица не реагировала на выпады злопыхателей, но в итоге решила ответить им. Причем, в грубой форме.

Так, Семенович, прочитав недавние так называемые замечания озлобленной публики, записала для нее видео, в котором разразилась гневной тирадой. Певица отметила, что считает себя молодой и красивой женщиной, а также востребованной и любимой артисткой. А те, которые ее постоянно критикуют, пытаются найти недостатки, ничего больше в своей жизни не умеют.

"Займитесь своей башкой!" – разозлилась бывшая солистка группы "Блестящие".

Анна Семенович также назвала хейтеров несчастными, злыми, ленивыми и малодушными людьми. Певица послала их куда подальше.

К слову, некоторые поклонники артистки посчитали, что ей не следовало бы реагировать на едкие комментарии, так как она все равно ничего не изменит.

Ранее стало известно о романе Анны Семенович с женатым мужчиной, который к тому же является отцом. Артистке пришлось оправдываться перед публикой. Слова певицы приводили "Дни.ру".

Фильм "Афоня" 1975 года режиссера Георгия Данелии стал настоящим хитом советского кинопроката. Комедия о непутевом сантехнике Афанасии Борщове полюбилась миллионам зрителей. В этом тесте мы предлагаем вам проверить, насколько хорошо вы знакомы с интересными фактами о создании и съемках этого культового фильма.

1. Кто из известных актеров пробовался на роль Афони, но в итоге ее получил Леонид Куравлев?

A) Леонид Куравлев

B) Владимир Высоцкий

C) Даниил Ольбрыхский

D) Все перечисленные

2. Почему съемки с участием Евгении Симоновой (исполнительницы роли Кати) проходили всего за 3 дня?

A) Данелия был очарован Симоновой и не хотел ее долго снимать

B) У Симоновой был плотный график съемок в другом фильме

C) Режиссер хотел, чтобы Симонова выглядела свежей и естественной

D) Все перечисленное верно

3. Какую деталь в костюме актрисы Тани Распутиной, игравшей девушку с пышным бюстом, придумал случайно пришедший на съемки муж костюмерши?

A) Накладную грудь из манной крупы

B) Прозрачную блузку

C) Морской узел на бретельках бюстгальтера

D) Все перечисленное

4. Какие две популярные рок-группы должны были выступать на дискотеке в фильме?

A) "Аракс" и "Машина времени"

B) "Ариэль" и "Цветы"

C) "Самоцветы" и "Веселые ребята"

D) "Земляне" и "Агата Кристи"

5. Какое место по посещаемости среди отечественных фильмов занимает "Афоня"?

A) 5-е место

B) 10-е место

C) 15-е место

D) 20-е место

6. Почему режиссер Георгий Данелия не допустил Михаила Светина до озвучки его роли в фильме?

A) Они сильно поругались на съемках

B) У Светина был неподходящий голос

C) Данелия хотел, чтобы роль озвучил другой актер

D) Все перечисленное верно

7. Какую деталь из другого известного советского фильма можно услышать в "Афоне"?

A) Музыку из "Семнадцати мгновений весны"

B) Реплику из "Бриллиантовой руки"

C) Песню из "Кавказской пленницы"

D) Ничего из перечисленного

8. Кто из персонажей фильма вызывал наибольшие овации зрителей на встречах в кинотеатрах?

A) Афоня

B) Катя

C) Коля

D) Федул

9. Почему жены пьющих мужчин были недовольны образом Афони в исполнении Леонида Куравлева?

A) Афоня получился слишком отрицательным персонажем

B) Афоня получился слишком обаятельным и привлекательным

C) Афоня был слишком похож на их мужей

D) Все перечисленное верно

10. Где в Ярославле, городе, где снимался фильм, до сих пор есть памятник героям "Афони"?

A) Около пивной "Афоня"

B) На площади Революции

C) Возле Дворца культуры

D) На улице Свободы

Ответы:

1. D

2. A

3. A

4. A

5. C

6. A

7. A

8. D

9. B

10. A

В недавнем интервью "МУЗ-ТВ" Олег Майами поделился, что в настоящее время его сердце свободно. После романа с Айзой он очень устал от девушек и отношений вообще, поэтому целиком и полностью сосредоточился на карьере, так что творчество для него в приоритете.

"Я так устал, прям вымотался сильно", – заявил Олег, говоря о личной жизни.

Впрочем, звезда телестройки тут же добавил, что не избегает любви. И если на пути ему встретится красивая девушка, он открыт для новых чувств. К тому же творческому человеку очень полезно любить, а лучшие песни пишутся, когда грустно, добавил исполнитель.

Напомним, Олег Майами начал свою звездную карьеру в реалити-шоу "Дом-2", затем судьба свела его с продюсером Максимом Фадеевым. После довольно-таки плодотворного сотрудничества их пути разошлись, не обошлось и без скандала. Фадеев запретил Олегу исполнять хиты, созданные на его лейбле. Но конфликт удалось разрешить, и Майами с новыми силами вернулся на сцену.

Что касается личной жизни, то она тоже всегда была яркой. Какое-то время певец встречался с Настей Ивлеевой, которая даже сыграла главную роль в его клипе "Если ты со мной". Но самым громким стал роман с бывшей женой рэпера Гуфа Айзой. После расставания и Олег, и Айза успели остыть и достаточно тепло отзываются друг о друге.

Пока Агата Муцениеце проводит время со своим новым возлюбленным Иваном Чуйковым, прекрасно совмещая приятное с полезным, то есть с работой, ее дети находятся в гостях у биологического отца.

Павел Прилучный уже отвел Мию и Тимофея на премьеру фильма "Водитель-олигарх", не совсем подходящего им по возрасту, в котором экс-супруг Агаты Муцениеце сыграл главную роль. Дети актера от первого брака с удовольствием позировали для фотографов в объятиях папы, не хватало лишь жены Прилучного Зепюр Брутян. Она не смогла составить компанию своим близким, потому что находится на съемках в Армении.

Однако, в современном мире расстояние нипочем, а для настоящих чувств нет преград. Вот и Мия, общаясь по видеосвязи с Зепюр, прокричала о своих чувствах.

"Я тебя люблю", – сказала дочь Муцениеце новой жене отца.

Зепюр поделилась этим трогательным роликом в своих соцсетях, подписала его: "Мои" и не поскупилась на сердечки.

Напомним, бывшие супруги Агата Муцениеце и Павел Прилучный уже несколько лет враждуют на фоне развода и битвы за детей. Недавно СМИ сообщили, что актер подал на экс-супругу в суд с намерением забрать у нее детей. Актер хочет, чтобы дети сами выбрали, с кем хотят проживать в дальнейшем. Заседание суда назначено на 29 августа.

На днях Лариса Долина отказалась принять цветы у поклонницы на фестивале классической музыки в Челябинске. В букете были лилии, на которые у певицы аллергия. Вскоре певица Слава на своем сольнике поддела Долину – мол, она берет любые цветы. Лариса Александровна прокомментировала эту историю.

"Если бы я взяла из ее рук лилии, то сразу бы упала в обморок, – пояснила Долина. – У меня жесточайшая аллергия на эти цветы. И все знают об этом. А она не знала. Я в очень мягкой форме сказала ей, что не могу принять цветы, и передала их Олегу Аккуратову (пианист, джазовый импровизатор и певец, с рождения страдает полной слепотой – Прим. Ред.), у которого нет аллергии на лилии".

Подкол Славы Долина не считает умным. "Она просто не знает, что такое аллергия, – говорит певица. – Поэтому и судить ей очень легко. Дай Бог, чтобы и не узнала. Ведь у меня она жесточайшая".

Аллергия на лилии может проявляться различными симптомами, включая насморк, заложенность носа, кашель, чихание, зуд и покраснение глаз, кожные высыпания и даже астматические приступы.

Получил высшее образование, а диплом так и пылится в ящике стола? Ты такой не один. Устроиться по выбранной профессии, а потом семимильными шагами подниматься по карьерной лестнице удается далеко не всем.

Многие из нас, а в том числе и звезды, получили образование для галочки или потому что настояли родители. Но некоторые представители шоу-бизнеса смогли пробиться, несмотря на отсутствие профильной специальности.

Попробуй угадать, кем должны были стать звезды после окончания университетов.

ТЕСТ

1. Ольга Бузова

А. Журналист

Б. Географ

В. Политолог

2. Яна Рудковская

А. Врач-дерматовенеролог

Б. Учитель биологии

В. Менеджер

3. Павел Воля

А. Режиссер

Б. Геолог

В. Учитель русского языка и литературы

4. Тимур Родригез

А. Балетмейстер

Б. Учитель английского и французского

В. Инженер

5. Айза Долматова

А. Юрист

Б. Экономист

В. Менеджер по туризму

6. Гарик Мартиросян

А. Музыкант

Б. Юрист

В. Невропатолог-психотерапевт

7. Наталья Подольская

А. Юрист

Б. Ветеринар

В. Инженер-технолог

ОТВЕТЫ

1. Б

2. А

3. В

4. Б

5. А

6. В

7. А

Дети Филиппа Киркорова Алла-Виктория и Мартин в настоящее время обучаются в престижной школе Дубая. До этого 13-летняя дочь и 11-летний сын певца сменили несколько учебных заведений.

Раньше звездные отпрыски получали образование в подмосковных школах, но не всегда находили общий язык с ровесниками. Особенно сильно из-за этого переживала Алла-Виктория, поскольку репутация Киркорова негативно сказывалась на отношении ребят с одноклассниками.

Самопровозглашенный король российской эстрады решил избавить детей от бесконечного буллинга и отправил подальше, где его наследники никому не известны. Правда, артист не раскрывал, где именно учатся его дети, но вездесущему оку СМИ удалось выяснить, что учебное заведение находится в Арабских Эмиратах, точнее в Дубае.

Это швейцарская международная частная школа. Там ученики могут оставаться на полном пансионе, где "все включено". Стоимость обучения в год на одного ребенка обходится родителям в 5 с лишним млн рублей в год. Таким образом, Киркоров отдает за образование Аллы-Виктории и Мартина около 11 млн рублей. Но за эту далеко не скромную сумму дети Киркорова грызут гранит науки в роскоши: живут в номерах на 1-2 человек, и даже меню в столовой составляется с учетом пожелания ребят.

Кроме того, сюда же входят многочисленные внеклассные творческие занятия, спортивные секции, кружки, После окончания учебного заведения двери 75 вузов мира становятся открытыми. Ученики осваивают несколько языков одновременно, а также особое внимание уделяется точным наукам.

Каждый человек задумывается о смерти. Кто-то смотрит на нее философски, а кто-то очень боится конца жизни. Лолита Милявская относится ко второму типу людей. В недавнем интервью певица рассказала, что на протяжении всей своей жизни учится не бояться смерти. Так она морально готовит себя к концу. "Я, наверное, боюсь перехода [от жизни к смерти]", – сказала артистка.

Лолита также высказалась о финансовой стороне организации похорон и основной детали, которую она хочет внести в завещание.

"Лучше оставить завещание, по которому в этот день (в день смерти – Прим. ред.) мои друзья смогут оторваться, как они хотят. И пусть это стоит дорого, но это лучше, чем "трешка", которая вырисовывается в два на два [метра], и еще непонятно, какое соседство", – высказалась знаменитость.

Таким образом Милявская дала понять, что не разделяет идею о погребении, а выступает за кремацию. В поддержку последнего артистка озвучила мысль о том, что могилы рано или поздно становятся заброшенными.

Ранее Лолита Милявская высказалась о завершении певческой карьеры. Певица призналась, что не расстроилась из-за отмены ее концертов. Слова 60-летней артистки приводили "Дни.ру".

Певица и телеведущая Ида Галич рассказала в своем телеграм-канале, что в свое время совершила большую ошибку. Видеоблогерша честно поделилась с молодыми мамами горьким опытом.

Так, она призналась, что 4-летний сын Леон не может засыпать в своей кроватке, причем уточнила, что это полностью ее упущение. Ведь раньше мальчик спокойно отправлялся ко сну в собственной комнате, после маминой сказки или колыбельной. Но в один (далеко не прекрасный для Галич) день певица позволила ребенку прилечь рядом. И вот теперь она пожинает плоды собственной слабости.

"Удивительно, каким дураком я могу быть!", – выдала Ида Галич в своем блоге, говоря об этой ситуации.

Хотя она тут же добавила: "Чувствовала, ничем хорошим это не закончится".

И все бы ничего, многие практикуют совместный сон, скажите вы. Но дело в том, что Галич на протяжении большого количества времени борется с собственной бессонницей и очень тяжело переживает отсутствие полноценного отдыха. А в одной кровати с Лео телеведущая не способна выспаться. Она всю ночь борется с настойчивостью малыша, и как только сын засыпает в большой кровати, относит его в детскую. В скором времени маленькие ножки бегут обратно к маме, и марафон продолжается до самого утра.

Как видим, для певицы это большая проблема. И то, что она не побоялась поделиться ею с общественностью, уже небольшая победа на пути к ее преодолению.

В недавнем интервью Вера Брежнева высказалась о разводе с композитором Константином Меладзе. Артистка не стала говорить о причинах расставания, однако уточнила, что этот период был очень сложным. Причем настолько, что при упоминании наворачиваются слезы.

Поэтому и в этот раз, когда бывшая солистка группы "ВИА Гра" заговорила о тяжелых событиях, она не смогла сдержать слез. Это говорит о том, что артистка до сих пор страдает из-за развода с композитором.

Впрочем, Вера Брежнева поняла, что настало время изменений и трансформаций. К этой мысли ее привели наблюдения за окружающим миром. Мол, многие в настоящий момент сталкиваются с аналогичными жизненными ситуациями.

На вопрос о новом романе певица отвечать не стала. Она предпочла не раскрывать подробности личной жизни. Артистка лишь призналась, что в настоящий момент находится в гармонии с собой, и это главные отношения, которые должны быть, поскольку благодаря им выстраивается здоровая связь с остальными.

Напомним, о разводе Вера Брежневой и Константина Меладзе в светских кругах говорили еще год назад. Спустя некоторое время певица подтвердила, что брак был расторгнут.

В конце прошлого года Лолита Милявская едва не лишилась карьеры. Тогда она явилась на вечеринку Насти Ивлевой в откровенном наряде. Более того, артистка поразила общественность своим поведением на данном мероприятии. Почти полгода она не выходила на сцену, так как из-за скандала ее концерты были отменены. Не так давно певица вновь стала выступать, но к той востребованности, что была ранее, она пока вернуться не может.

В недавнем интервью Лолита высказалась об уходе со сцены. По словам певицы, до декабрьского скандала она считала, что певческая карьера является основой ее жизни, и без нее она не сможет существовать. Но оказалось, что это не так. "Когда из моей жизни ушла сцена, я не испытала никакого сожаления", – призналась исполнительница хита "На Титанике". Она научилась не обращать внимание на кризисы ради жизни в гармонии с собой.

Оставшись без концертов, Милявская нашла для себя новое дело. Она стала осваивать стрижку зеленых растений. Это занятие артистка находить весьма интересным.

Накануне Лолита Милявская презентовала новый трек, который она записала еще до скандальных событий. Певица заметила, что композиция стала пророческой. В ней артистка поет о том, что "на все забила и легко".

17 июля завершился процесс регистрации кандидатов в депутаты Московской городской Думы восьмого созыва. Общее количество выдвинувшихся кандидатов составило 389 человек, из которых 291 представляли политические партии, а 98 – самовыдвиженцы.

Документы на регистрацию подали 313 кандидатов. Из них зарегистрированы 290 человек, 16 получили отказ в регистрации, а 83 утратили статус кандидата, либо отказавшись от дальнейшего участия, либо будучи отозванными политическими партиями, которые их выдвинули.

По партиям распределение зарегистрированных кандидатов выглядит следующим образом:

• Коммунистическая партия Российской Федерации – 44 кандидата;
• Всероссийская политическая партия «Единая Россия» – 43 кандидата;
• Коммунистическая партия «Коммунисты России» – 23 кандидата;
• Российская экологическая партия «Зелёные» – 7 кандидатов;
• Либерально-демократическая партия России (ЛДПР) – 42 кандидата;
• Политическая партия «Новые люди» – 45 кандидатов;
• Социалистическая политическая партия «Справедливая Россия – Патриоты – За правду» – 45 кандидатов;
• Самовыдвиженцы – 41 кандидат.

На предстоящих выборах в Мосгордуму, которые пройдут с 6 по 8 сентября 2024 года, гражданам будет предоставлена возможность голосовать как онлайн, так и на избирательных участках.

Фомин признается, что пока ничего радикального с собой не делал, под нож пластического хирурга не ложился. "Я пока обхожусь инъекционной и аппаратной косметологией, – говорит артист. – Но когда будет надо, то обязательно буду использовать все доступные способы для продления молодости средства".

Кстати, у голливудских звезд сейчас новый тренд красоты — инъекции со спермой лосося, которые вводятся в лицо. Первой в том, что делала такие инъекции, призналась звезда сериала "Друзья" Дженнифер Энистон. Колола себе семенную жидкость и Ким Кардашьян. И результат феноменальный!

Дело в том, что в половых клетках лосося содержится полидезоксирибонуклеотид, который способствует уменьшению воспалений, стимулирует выработку коллагена и эластина, важных для упругости кожи, и притягивает молекулы воды.

А что думает про это 50-летний Митя Фомин? "Это белковый гормональный субстрат, – говорит учившийся на врача музыкант. – А уж кто и куда привык его совать – это вы сами решайте". Сам он пока на такой эксперимент по продлению молодости и свежести не решился.